一个孩子的心空，往往源自父母自我价值感的错位

　　犹记得初次读《停止你的内在战争》那会的心潮涌动，自我的情绪随着书中的案例与旁白时而掉眼泪，时而想起老朋友，时而又感到欢欣鼓舞。
　　每一种负面行为背后都有一个正面动机
　　书中说道：
　　＂当渴望无法在世界上表达，只能压抑下去，枯死在内在的时候，人的内在往往就会发展出负面功能的方式满足需求，让负面行为模式重复＂。
　　当我看到这段文字的时候，我哭了，眼泪止不住地往下掉。
　　我想起了沉迷于游戏中的大儿子，他不就是这样的吗？他从来不被我们看见和理解，他想要的也一直无法表达。
　　忆起我曾经当案主的那一次，深深体验过孩子所处的那个位置后，当时带给我的感受就是只有一颗心的空空荡荡。
　　感受到儿子＂空心＂的那一回，让我悲伤得不能自已。
　　黄仕明老师说：＂孩子的问题，往往源于父母自我感的错位＂。
　　父母将自己的存在感建立在孩子的身上，孩子好就觉得自我荣耀，孩子不好就觉得自己没有价值。
　　这种错位的自我感不仅让孩子的生命背上了沉重的包袱，也使得孩子为了满足父母而失去了自己。
　　可孩子毕竟是一个独立的人啊，那些无法向外表达的心声和痛苦，总需要寻找一个出口。
　　于是，游戏成了他内在压抑的发泄口，游戏上瘾也就成了他内在渴望的一个需求。
　　正如黄仕明老师说的那样：
　　＂其实每一种负面行为背后都有一个正面动机，每一片乌云背后都发着金光＂。
　　游戏成瘾背后的正面动机其实是孩子渴望被看见、被理解和被爱的正向需求。
　　成长就是让分裂的自我，重新回归到完整之中
　　每一个人都有很多面，有积极的一面，也有消极的一面；有好的一面，也有不好的一面。
　　换句话说就是，一个人可以是自卑的，也可以是自信的，可以是懦弱的，也可以是强大的。
　　正是因为这不同的面向，才成就了一个个完整的你我他。
　　但是，回归到现实生活中，我们常常会极度讨厌自卑、脆弱、害羞等无助的自己，也会被这些痛苦不停地缠绕着。
　　说个我朋友的故事吧！
　　朋友华伟有听力障碍，他觉得自己三十年的人生之所以痛苦不堪，都是因为听力障碍导致的。
　　于是，为了寻找到病根，从本质上解决问题。他努力地读书、学习，找方法、与人链接，不断地成长自己。
　　可两年过去了，他依旧还在不停强调自己的听力障碍问题。
　　其实，听力障碍并不是问题，问题是他总觉得听力障碍是他人生最大的问题。
　　当他这么认为的时候，这个问题永远都不能转化成他的资源。
　　近段时间，每当我们谈起这个话题，我总是爱对他提问，他也常常说我不能共情和同理他。
　　我知道他特别需要有人能够理解他，跟他感同身受，这或许跟他被忽视的童年有关。
　　但我不可能每时每刻共情与他，这世间也没有任何一个人可以时时刻刻共情于他人。
　　正如《停止你的内在战争》里说，在生命的旅程中，你只能自己疗愈自己。你要温柔地对待自己，慈悲地对待自己。
　　我们确实需要来自外在他人的共情、同理和理解，但这毕竟不是长久之计，我们真正需要的是自己对自己的同理与疗愈。
　　听力障碍是他生命的一部分，也是他的自我的一部分，如果他不能将之接纳整合于一个新的自我之中，那他的老旧的自我只会一直在原地转圈。
　　只有我们看到了内在那个脆弱无助的自己，并能够给予他抚慰给他爱的时候，疗愈就实实在在地发生了。
　　艾瑞克森曾说：
　　＂所有人在属于个人的生命历程中，早已拥有解决自己困境的丰富资源＂。
　　每个人都是自己最好的心理医生，你的内在资源足以解决自己的困境。写在最后
　　在未读黄仕明老师的书之前，我一直对他抱有一种偏见，总有些看不习惯他的语言和动作。
　　读了之后却发现，他其实是一个很细腻、温柔，又充满力量的人。
　　中国生生不息催眠中心创始人，从灵魂深处给予一个人生生不息的力量。停止你的内在战争，走向不再纠结的内在成长吧！我将此书也分享给朋友们。                                停止你的内在战争                        ￥39.9                                                                购买