美如初见护肤的真相跟着博士玩转护肤成分，从此不再做韭菜

　　#我在岛屿读书#双十一刚刚过去十天的时间，我收到的最后一个快递是一本书，一本让我相见恨晚的书。
　　这本书就是来自中山大学化学院理学博士叶剑清老师的《美如初见.护肤的真相》。
　　之所以我下定决心买这本书，是因为在这个之前，不知道是什么原因，我的肌肤屏障出了问题，从今年的春天开始反反复复的过敏。
　　一开始是换季爆皮，随之而来的是痒还伴着疼痛，之后皮肤开始显现红，鼻翼到脸颊颧骨最高点的这一块区域，特别特别的脆弱。
　　肌肤出现问题，刚开始我是上网去搜解决方法。
　　不得不说互联网时代，真的没有秘密，上午搜完，大数据线算法下午就给我推举了几个博主讲换季过敏护肤品使用的。对照着博主的视频，我觉着我这个也需要那个也得买。
　　刚开始，急救是很有用的，短期内解决了我的过敏问题。
　　肌肤进入稳定期，于是我单纯的觉着嗯好用，非常好。这个博主推荐的也很良心。
　　可是，一到换季或者比较极端的天气，没有彻底解决的问题还是会卷土重来。
　　于是我开始怀疑，我选择的那些护肤品是不是真的如商家宣传的那样有功效，还是一切只是商家的夸大宣传？
　　再加上，时常刷到一些博主，今天推荐这个产品这个成分是维稳修复，明天那个产品的哪个成分也是主打维稳修复。广告产品太多实在是眼花缭乱。
　　于是我就买了这一本书。
　　护肤的真相这本书，是真的有在认真教你如何分辨护肤品中的成分。
　　这两年由于成分党的崛起，很多商家在做宣传的时候，会特别标注成分用以宣传吸引顾客。《护肤真相》从护肤品的成分真相开始拆解。
　　我们要始终牢记书中的一句话：所有的护肤品抛开含量谈毒性跟功效都是没有意义的，对于护肤品来说，含量不是万能的，但没有含量是万万不能的。
　　各大品牌为了在美妆这个越来越卷的赛道脱颖而出，分到一杯羹，在发售新产品的时候往往会着重宣传产品里面添加的某一个成分。
　　利用这个成分来作为该产品的核心卖点，这本身没有错，但很多商家会夸大宣传，明明只添加了一点点的成分，却被拿来大肆宣传。
　　而作为消费者的我们，对这种套路跟伎俩得学会辨别。
　　根据规定，化妆品成分在成分表上必须按照含量从高到低降序排列。
　　所以要牢记叶老师在书里给我们的两个百分比的秘密。第一个百分比就是1%
　　其中有三个成分，一般来说添加量不会高于这个数，添加多了会使得整个产品配方失去平衡。
　　1、透明质酸钠即玻尿酸，添加多了会黏腻。
　　2、香精或（日用）香精，它的作用是调香，添加多了香味过头会让人不舒服。
　　3、苯氧乙醇，最常用的防腐剂之一
　　利用这个原则，我们可以对化妆品成分表进行逐一检查，就不难发现商家打广告的成分到底是主打成分还是微量添加，这样基本上能排除百分之50左右的陷阱。
　　第二个百分比就是5%
　　除了清洁与防晒产品外，其余护肤品成分表第一位往往是水，第二位则是二元醇或者多元醇。
　　而出于安全跟成本方面的原因，多元醇它们的含量一般不会超过5%
　　而成分表是按照含量从高到低降序排列的，看看这些醇在第几位，就大致能估算出那些成分含量了。
　　选对护肤品这才是我们迈出的第一步，护肤品的宣传效果真没有想象跟广告宣传中那么大，更多的是取决于先天基因跟后天的生活方式，而护肤品最多之占25%。
　　要想健康好皮肤，首先要有健康的生活作息，正确选择产品正确使用产品。
　　这本书更像一本化学书，里面很多很多化学元素，比我上学的时候见到的都多，刚开始看我都会想这都是啥啊，可是转念一想，化妆品本就是人工合成的产品，都是化学元素也是正常。
　　以上只是书的第一章，关于成分党的秘密。后面的章节则是重点展开讲解防腐剂、清洁、卸妆、保湿、防晒、美白、祛痘等我们女孩子关系的领域。
　　这些章节，一个一个把我们遇到的困惑都列举了，比那些美妆博主都讲得通透。
　　看完其实会放下很多焦炉，在清洁单元我学到了过度清洁反而会破坏肌肤，卸妆里卸妆水是以伤害肌肤健康为代价换来的方便，最好还是用卸妆油跟卸妆膏，补水是一个营销概念不是科学概念，缺水的肌肤要做保湿工作反而是要补油来琐水。防晒里，PA比SPF数值更重要，另外防晒霜远不如硬防晒的效果来的好，所以出门打伞带帽子比什么都强……
　　最最重要的是我在这本书里，学到了一个词就是精简。选对产品精简护肤，对症下药。这才是护肤的真相。