#暖冬生活记#
　　小雪节气后天气是一天比一天冷了， 大家一定要注意添加衣服来保暖， 寒冷的天气， 让人体消耗的热量增加，这时不少人都会吃一些温热暖身的肉类，来提高机体御寒能力度过寒冬。冬季确实是进补的好时节，不过天气变冷也让我们的肠胃变差了许多，因此在进补的同时， 我们要注意荤素搭配， 才能减少给肠胃带来的负担。
　　今天和大家分享一道适合冬天滋补又润燥的素菜----蟹味菇炒娃娃菜。俗话说 ，＂白菜不如百菜＂， 这是老一辈人饮食智慧的结晶。 白菜作为寻常百姓家中最常见的一种蔬菜，价格经济实惠，营养价值非常高，含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质， 能给人体提供充足的营养，营养足，热量低，而娃娃菜是白菜的一种，它俩的营养价值基本相当，但娃娃菜比白菜要细嫩，清甜适口一些。
　　娃娃菜的做法多样， 清炒、炖煮、涮火锅等都很不错，今天就用它搭配着蟹味菇一起来炒。 蟹味菇的营养丰富，肉质脆嫩，因味道鲜美似螃蟹而得名。 将一菜一菇搭配在一起，营养又美味，大鱼大肉不如它，滋补又润肤，鲜美好吃又便宜，我每隔几天得做一次顿顿必吃精光，饱腹不长胖。 一起来看看这菜的具体做法吧。
　　【蟹味菇炒娃娃菜】
　　原料： 娃娃菜 1颗 蟹味菇 1小盒 青蒜 1根 油盐 适量
　　制作：1. 准备好原材料； 2. 烧热锅放入适量的油，加入蟹味菇进锅煸炒两下；3. 加入娃娃菜进锅继续翻炒两下； 4. 加入少许高汤进锅去煮； 5. 娃娃菜微微软后加入适量的盐调味； 6. 最后放入青蒜进锅翻炒变色；
　　7. 盛入盘中。
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　　小贴士：1. 先炒不易熟的蟹味菇， 再加入娃娃菜进锅去炒； 2. 烩煮时加入适量的高汤（没有的话，就加入少许水）炖煮至九成熟， 加入盐调味； 3. 最后加入青蒜进锅增香。

奥沙利文9杆高分扼杀反扑，第四次问鼎冠中冠！小特轰147无缘卫冕北京时间11月7日早晨，2022世界斯诺克冠中冠落下帷幕。在最后的决赛较量中，卫冕冠军特鲁姆普轰出了个人职业生涯第七杆147，但整体而言47岁的奥沙利文发挥接近完美火箭全场轰出3杆范弗里特30511巴恩斯1910，猛龙胜公牛NBA202223赛季常规赛，猛龙主场113104胜公牛。武切维奇德罗赞帕威各有得分72领先，巴恩斯和特伦特回应三分不过多苏穆三分命中后公牛连续篮下得分阿努诺比三分也中，但格林回应7连胜，9连胜！篮网76人对不起，东部开始变天了不知不觉，NBA开打有一段时间了，有的球队甚至已经进行了10场比赛。西部这边，发生了很大变化，湖人勇士一路挣扎，快船也是起起伏伏，只有太阳延续了上赛季的好状态，又再次登顶西部。开拓世界上有两个我，一个想回家，一个想远行世界上有两个我一个把琴冷眼看红尘一个借堂静心度春秋一一禧悦堂世界上有两个我，一个逐星河，一个归烟火。世界上有两个我，一个困樊笼，一个且随风。世界上有两个我，一个敬事如仪，一个幽暗无越是社会底层的人，他们的社交就越多越是社会底层的人，他们的社交就越多，甚至巴不得天天的有人请自己吃饭。什么样的人才会天天的想着有人请自己吃饭，或者是有人请自己去喝酒聚餐什么的？是觉得自己去了，就可以占人便宜的人。是以老卖老的时代过去了，还真别不服气一hr我走的路比你过的桥都多，我吃过的盐比你吃过的饭都多这些言论，都是一些上了年纪的人，在面对一些不服气自己的年轻人时，常常说的一种类似于抬扛的话。的确，在很远的过去的时候，人们获秋的回忆我喜欢秋天。在四季里，只有秋，能让人心静，那种喜欢，属于爱在心尖上那种。12岁时深秋的一天，参加过一场简朴的葬礼。那天，有暖阳，有微风。和父亲母亲哥哥一起，我穿了一件大红的衣服。因狂轰3484，末节逆转失败！乔治真尽力了，洛城双雄惨遭双杀前言早在新赛季开始前，都说接连送走队内赢球核心的爵士队，会成为备受欺负的联盟鱼腩。但万万没有想到，随着常规赛拉开序幕之后，爵士队不仅没有受太多的欺负，甚至依旧展现出了联盟豪强的形象再见杜兰特？勇士欲7换1组5星阵容，普尔榜眼3首轮能否打动篮网卫冕冠军勇士在开局打了10场球，战绩为3胜7负，其中客场更是0胜6负，战绩位列倒数西部第四，而勇士的问题显而易见，替补的表现真是太糟糕了，一度有球迷调侃勇士的首发湖人的替补稳稳争冠46分37分33分！杜兰特辞去群主一职，NBA新任空砍群群主诞生凯文杜兰特，现役联盟前五的巨星，他本赛季场均31。5分6。2篮板4。8助攻2。0盖帽的数据，非常华丽，投篮命中率52。0，相当高效。杜兰特的个人能力还是很强，但是，此前篮网队连战连美媒改变现状，让世界免于下一场大流行美国外交政策双月刊网站近日发表利比里亚前总统埃伦约翰逊瑟利夫和新西兰前总理海伦克拉克撰写的文章，题为维持现状不能让我们免于下一场大流行的灾难。全文编译如下新冠病毒成为一种失控的病毒