Hello，大家好，我是婉儿，很高兴又见面了！ 不知道大家平时通勤时间都是怎么打发时间的呢？以前我都是看WB热搜、刷短视频或者听听音乐，从去年接触播客后，我的上下班路程变得好过多了，即便是遇到堵车也没那么焦躁了。 从去年3月到现在我累计听播客的总时长达1122个小时，平均每天收听3小时左右播客节目，播客的陪伴感很强，可以在一个人独处的时候，消解掉很大一部分的无聊感和孤独感，有时候跑步或者失眠的时候我也会打开播客。 今天为大家整理的是我个人很喜爱的10档播客节目，播客节目的类别有轻松搞笑的，有阅读学习的，有影音娱乐的，还有奇闻异事等等，希望能帮助大家度过难捱枯燥的早晚高峰，开阔视野，满足好奇心。 NO.1 谐星聊天会 关键词：放松、搞笑 《谐星聊天会》是我去年挖到的宝藏播客节目，听了一期之后便一发不可收拾了，我经常在车上笑得肩膀狂抖，十分让人上头。它是一档单口喜剧演员和听众一起线下录制完成的音频节目，用轻松幽默的方式来开解生活中的沉杂琐事。这是我一期不落全部都听下来的播客节目，强烈推荐。 NO.2 无聊斋 关键词：放松、搞笑 《无聊斋》是由脱口秀演员刘旸教主、六兽主持的播客节目，每期会邀请1-2位嘉宾，聊天的话题有奇人异事、旅行出游、人生感悟、时事热点、电影热剧等等。节目氛围非常轻松欢乐，嘉宾的故事也很精彩，有开店学医当道士的退休编辑，有去深山种茶治好头秃的前996社畜，还有告诉你如何买到便宜机票的＂机票侠侣＂……了解那些新奇的职业和独特的经历，我们好像也多了一段不同的人生。 NO.3 逆行人生 关键词：自由职业 如果有对自由职业感兴趣的朋友强烈推荐听听《逆行人生》，《逆行人生》是自由职业者林安创立的播客节目，主要以聊天和访谈为主，话题涉及职业选择、生活方式、自我探索和心理情感。 主播林安不定期会邀请拥有人生态度的逆行者们，聊聊他们＂非主流＂的生活方式和成长经历，满足你对自由职业者的好奇。 NO.4 坏蛋调频 关键词：音乐 这是一档音乐主题的脱口秀节目，主要讲音乐相关的话题，从2011年至今已经有11个年头了，主播会请一些乐队、歌手、rapper来聊，因为楼主是94年生人，虽然很多音乐人和乐队我都不太熟悉，但像刘恋、朱婧汐、苏诗丁、马頔、大张伟等的几期节目，还是很有趣的，值得2刷，喜欢音乐的朋友一定要听听。 NO.5 跳岛FM 关键词：文学 听跳岛的节目，很像参加读书沙龙，它的文学性非常强，每期都会请作家、明星、艺术家等一起聊聊文化、生活、创作、阅读等话题，不知不觉地跟着书单读了不少书，推荐热爱文学、喜欢文艺作品、喜爱讨论文学话题的朋友去收听。强烈推荐社恐人士去听一听梁永安&杜素娟聊社恐的那期，视角真的很特别。 NO.6 文化有限 关键词：阅读 《文化有限》是一个读书播客，它能将文学讲得十分耐听，每期节目都会介绍一本好书，会潜移默化地让你爱上读书，听完播客会让我更有兴趣和带着更多的好奇心去重新翻阅。在快节奏的当下，收听一档这样的文学播客，让自己的心沉静下来，收获的远远比书中的文字更立体、丰富得多。 NO.7 GQ Talk 关键词：智趣多元 GQ Talk是由《智族GQ》团队制作的播客节目。每次栏目的主题都是一个社会或者文化热点话题，比如《甄嬛传》、庞宽直播、恋综、博主经济、脱口秀等等，是对艺术、文化现象的结构再重塑。以前我都是看GQ的文章，现在更偏爱听音频了，感觉更丰富立体。最新一期单集对话《脱5》总冠军呼兰的播客，我也就听了3遍吧！ NO.8 日谈公园 关键词：电影、音乐、文学、旅行、美食、消费 它是播客界的《十三邀》，节目选题独到有趣且接地气，节目氛围都很轻松，很适合开车的时候听，这几年没办法出门旅行，听听各地的奇闻异事就当弥补自己缺失的那些旅程了。节目涵盖了人文、地理、历史、文化……方方面面，每次我emo的时候，随意打开一期，马上就会up起来。 NO.9 放学以后 关键词：深度思考、治愈+力量 《放学以后》主要是分享学习、工作和生活的日常，探索日常之外的可能性。它的节目选题大多数比较日常，但是又非常犀利，大多时候是探讨女性的生存现状，节目里有很多醍醐灌顶的金句，会让我们了解到新的观点得到新的启发，同时也会打开自己对一件事情的多种思路。推荐近期的单集《女性值得很多欢愉，快乐一点也不犯罪》，真的让我豁然开朗。 NO.10 忽左忽右 关键词：文化沙龙 《忽左忽右》曾获苹果播客2019年度最佳播客，它的内容质量非常好，几个主播的学识都很渊博，每期选题都会聚焦一个事件或者任务，向听众提供基于经验视角的话题和内容，了解不同的生活方式与专业知识。如果你想拓展自己的知识深度，建议一定要多听听这档节目。 接下来跟大家推荐一下我每天听播客会用到的App，从去年到今年我前后体验了有7、8款播客App了，目前保留在手机里的只有2个，一个是 小宇宙 ，另一个是 FocusPodcast 。 小宇宙 小宇宙相信很多喜爱听播客的朋友都有用过，它的App界面相对比较干净简洁，仅有【发现】、【订阅】、【个人】三个tab，小宇宙里面有海量的音频内容，可以根据自己的需要来进行点单，也可以看到最热榜、锋芒榜和新星榜，自己也可以录制节目上传成为主播。 另外小宇宙是有社区的，社区氛围也比较友好，可以找到同好一起听，评论页有时点标记功能，类似于微信读书中的＂想法＂。 FocusPodcast FocusPodcast是无聊斋听友裙的小伙伴推荐的一个宝藏播客软件，App不追踪隐私，不需要登录就可以使用；它的UI十分精美，material you设计，还支持暗黑模式； 音频的内容十分丰富，既可以从itunes中查找订阅源，也可以直接通过地址来订阅音频内容；可以自定义主界面，更改主题色、播放主题、锁屏、订阅分组和桌面小组件。 另外，FocusPodcast没有社区，没有算法推荐，这对于不喜欢＂猜你喜欢＂，就想安安静静订阅自己喜爱播客节目的朋友十分友好。 结语 本期的10款播客节目就为大家分享到这里了，如果小伙伴有喜爱的播客节目，也欢迎在评论区留言分享。好了，以上是本期的所有内容，如果你喜欢今天的内容，老规矩请点赞、收藏、评论三连哦~不喜欢也没有关系，依旧祝你们积极开心，不止今天！我们下期见~bye
62岁磨过骨拉过皮，无惧折腾挑战人生第二次拉皮，年龄成迷来自求美者自述一直比较喜欢轮廓清晰的小v脸，年轻时磨了骨，脸型确实好看不少，可过了几年就发现一个问题，脸上的肉挂不住，尤其下颌缘这里，很容易堆积一些脂肪和皮肤，从侧面看更明显，就去150年前，120位幼童官派赴美留学，后来的人生轨迹如何？文王东宁（美国理海大学文理学院教授）近期，位于美国东部的康涅狄格州历史学会（ConnecticutHistoricalSociety）正在举办一场特别的展览Journeys，Boy一定要知道的方法我们没有买到药，阳了后的处理方法有这些一如果有干咳的现象解决办法我们自己在家买袋梨子，然后把梨子挖空，放一点冰糖进去，然后加水煮沸即可。如果有金银花，放点金银花进去会更好。二如果有轻微的发烧，肌肉酸疼，但是没有出汗的现法国队主教练机智回怼记者！他和儿子双双火出了圈！太帅！随着法国队在世界杯比赛中节节胜利，法国队主教练迪迪埃德尚（DidierDeschamps）火出了圈。各国媒体对他的采访不断，大家都想从他那里得到足球比赛胜利的秘诀以及法国队球员的小泰王和苏提达亮相去医院看望长公主！两人穿情侣装，帝后感情真好泰王的大女儿帕公主在12月14日慢跑的时候突发心脏病而紧急送医院，帕公主当时就失去了意识，而到目前为止，泰国王室只是官方说明了帕公主在医院这件事情，而具体是否脱离危险，到目前为止并歌手弦子发文全家阳阳了，还剩爷爷照顾阳圈管下厨12月16日，娱乐圈的明星越来越多的人被阳了，前有金沙，林俊杰，张歆艺袁弘一家，后有小沈阳，林更新，韩红，如今又多了弦子一家。韩红也阳了，在第二天的时候，发视频与网友唠嗑，感觉她的2018年，92岁台湾老兵回重庆老家，下飞机后问女儿这还是台北吗文史料侦探社A编辑史料侦探社A2018年，重庆机场迎来了一个特殊的客人。只见一群记者朋友们高举欢迎台湾老兵萧家福回家的横幅，大家一个个都伸长了脖子，紧紧地盯着经常出口。突然，有人大妈妈独创绘本干预法，帮6岁自闭症儿子顺利融入幼儿园Vol29306岁的星宝，终于成功融入幼儿园了。回想起他4岁半确诊自闭症，只会说几个让人听不清的词，一分钟也坐不住，到现在能自己组织句子，并在课堂上跟随老师。妈妈很欣慰。她说，多亏杜星霖张纪中被偶遇，未开美颜均显苍老，寒风中为事业打拼不容易杜星霖和张纪中前阵子跑到象山影视城拍戏被偶遇，粉丝镜头下的他们没有开美颜滤镜，真实颜值曝光，都显得那么苍老！当时的天气很寒冷，周围的人都穿的厚厚的，杜星霖和张纪中也一样。杜星霖穿了科比19岁大女儿闪耀首映礼！穿露肩裙亮相可真壮实，体重得150斤科比的大女儿娜塔莉，在当地时间周四出席了巴比伦首映礼，颇有女明星的气场。娜塔莉现在不用妈妈陪着出席活动了，自己也能轻松驾驭住。不过娜塔莉和妈妈瓦妮莎的身材一样壮实，真是肉眼可见得又有人为什么特别爱上火如何正确预防？上火是临床常见的病位在上且具有火热之象特征的一类病症的俗称，包括口疮咽痛目赤肿痛痤疮牙龈肿痛等。上火为民间俗语，又称热气。中医认为上火是人体阴阳失衡导致的病理现象，症状多表现在头面