冬季要注意保持心情平静，也要注意控制情绪，以积极的、善意的态度看待周围人事，遇到不顺心事，要一笑了之，情绪的乐观能促使体内的气血运行通畅，保证脏腑功能的正常。
　　在冬季，应睡眠充足且要定时，要＂早睡晚起＂。一般认为，睡眠时间7至9小时为宜。起居有常还包括定时解大便。＂欲得长生，肠中常清＂。
　　冬季天气寒冷，室内的温度要适宜，室温以18℃～25℃最合适，室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度过高，会造成室内外温差过大，易引发感冒;室内温度过低，人体长期生活在低温环境中易引发身体其他问题。
　　被褥的厚薄应根据室温的变化适当调整，以人体感觉温暖而不出汗为度。外出所穿的棉衣应以纯棉布为宜，要松软轻便、贴身暖。冬季人体还要特别注意的保暖部位是颈部、背部和脚。

诸葛亮在病逝前曾点燃49盏灯，表面为续命，实则暗含两大毒计在三国中，一直流传着得卧龙凤雏其一，可得天下的说法，而三国之人也对此深信不疑。虽然刘备将两者都据为己有。但是，他依旧没有一统天下。不过，即使是这样，喜欢三国的朋友们，依然没有停止过如果刺客有排名，我愿称他为第一成语物极必反，意为事物发展到极端，必然会向相反的方面转化。出自吕氏春秋博志，原文为全则必缺，极则必反。今天要给大家分享的这个故事，跨越世纪，历经沧桑，却又鼓舞人心。甚至可以写入印度建国后，贵州首任省委书记是谁？贵州在我国有着十分悠久的历史，发生过许多历史事件，著名的遵义会议就是在贵州召开的。并且贵州位于我国西南要冲，战略地位十分重要。除此之外还有丰富的矿产，煤炭资源位于全国前五。那么建国慈禧太后出土遗体实拍只剩红裤头，嘴角被划出一条大口子慈禧太后出土遗体实拍只剩红裤头，嘴角被划出一条大口子慈禧太后生前十分奢华，对玛瑙珍珠宝石玉器等宝物酷爱万分。慈禧太后死后，她的陵墓里的珍宝是数不胜数，这些陪葬品的价值竟然高达亿两白离婚现场婴儿饿得直哭，宝妈拒绝喂奶紧盯丈夫数钱，拿完钱就走人有人说这世间最大的无奈就是不能选择自己的出生，投胎是随机的，全凭运气，遇到不负责任的父母，这辈子会过得很难。在这浮躁的社会里，结婚和离婚都充斥着金钱的味道，对于一些父母而言孩子是什论哪部电视剧作品能让人反复品鉴，唯有甄嬛传我爱看甄嬛传到了什么地步呢？可以说是就跟砖妃无数遍抚摸她宫里的每一块石头样，尤其是甄嬛在回宫前后开始崛起复仇，真是百看不厌！里面的几个经典镜头我总是反复过来看，实在是越看越上瘾！！法国赛爆大冷！石宇奇李梓嘉出局，国羽4胜2负，冯彦哲黄东萍晋级2022年法国羽毛球公开赛116决赛已经打响，国羽拿下一波4胜2负的战绩，男单赛场爆出大冷门，石宇奇以16211421不敌泰国选手达玛新出局，两局都是以较大分差落败，整体状态不够好羽毛球法国公开赛仅隔三天石宇奇从夺冠到一轮游北京时间10月26日下午，2022法国羽毛球公开赛男单首轮比赛继续在巴黎进行。继第一天赵俊鹏被淘汰之后，国羽男单再遭打击，刚刚在上周的丹麦公开赛上夺冠的石宇奇以0比2完败于泰国选手穿越俄罗斯摄影作品展，展现俄罗斯最真实的一面飞越俄罗斯，俄罗斯广袤大地的摄影之旅俄罗斯联邦是由22个自治共和国46个州9个边疆区4个自治区1个自治州3个联邦直辖市（共计85个地区）组成的联邦半总统制共和国。只有极少数人能够在著名央视主持人成蕾，竟是美澳间谍，潜伏我国近20年窃取国家机密我国央视资深主持人竟是窃取国家重要机密的卖国贼，长年以来将大量情报偷偷卖给美国和澳大利亚，最终受到我国法律的严惩。这位主持人名叫成蕾，在她看似人畜无害的背后，却暗藏一颗卑鄙无耻的心建设能源强国，保障国家能源安全2014年以来，我国单位国内生产总值能耗累计降低20原油产量连续3年回升，天然气产量连续5年增产超百亿立方米一个个鲜活数据，折射出我国能源强国建设的坚实步履与巨大成就。习近平总书记