头油控制不好,脱发不请自来?
上一秒头发清爽蓬松,妆容精致在去见男神的路上,殊不知,下一刻到达约会场地,照镜子一看,头发油腻扁塌,真是没法见人了,说得是不是你?
"早上洗头下午出油"
"天天洗、日日油"
那为什么天天洗头,我们头皮上的油脂还是只多不少?因为没有击中要害。
头皮上的油从这里来
头油是从皮脂腺这个器官分泌出来的,皮脂腺存在于真皮中,依附于毛囊,但是也有自己独立的功能。皮脂腺通过导管把皮脂排出到皮肤表面,在皮肤表面上会有很多角质细胞崩解产生的脂质,混合而成我们所说的"头皮出油"。皮脂本身有保护我们头发和保温的作用,能够锁住皮肤水分,阻挡外界细菌入侵等。因此,正常的油脂分泌无需特别管理,只需要定期做好头皮上的清洁即可。因而,去油需要从源头出发,拦截出油头部分子,这样才可以达到根除头油的目的。
头油控制不好,脱发不请自来?
头发上的油脂不及时彻底地进行清洗干净,容易造成毛孔堵塞,并且会吸引很多以吃油脂为生的微生物(细菌、真菌等)聚集在头皮上,它们饱餐一顿之后,会生产出更多的炎性物质,刺激毛囊周边细胞产生炎症反应。毛孔堵塞加上组织发炎,就会愈演愈烈,最终导致毛囊细胞萎缩坏死,就好像植物的根部腐烂,提前寿终正寝。因此,打个小总结:头皮出油如果放任不管,其分泌的过剩油脂可能会促进头皮细菌滋生、感染、侵蚀毛囊,使得毛囊的生长发育受到干扰。随着出油严重程度的增加,会增加脱发的概率,但是,如果及时有效改善头皮出油,就有助于脱发的控制。
拯救油头只需4步
挑选适宜洗护产品
我们头皮正常Ph值是5.5~6,属于弱酸性。选择弱酸性控油洗发水,控油的成分可以选择有植物萃取成分白柳皮的洗发水,会更适合头皮油脂的分解及头发的生长,更加符合头皮健康的生长环境。若洗发水洗净力太强,会导致过度去除皮脂,反而会令头皮变得干燥,产生瘙痒。
洗头频率根据季节与发质而定
炎热夏季,油性发质者,可每日洗发1次,中性与干性发质者,夏季可每周3-4次,尽量用温水洗头,温度在37°左右为宜,不搔抓头皮,轻柔用指腹按摩即可。
饮食得当
日常饮食清淡可口,高油、高盐、高糖食物尽量不吃,油腻食物身体无法代谢消化,进而影响身体皮脂腺分泌旺盛,头发滋滋冒油。
作息规律,不熬夜
尽量在晚上11点前关灯睡觉,晚睡会影响身体的激素失衡,导致头皮出油量增加。
以上4点需谨记,头油从此跟你SAY BYE BYE~
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