腿毛少跟肾虚有关?肾虚的男性,身上有共性,对照看看望没有你
"你腿毛好多啊,为啥我的那么少"
"这跟遗传有关吧"
"我听说腿毛少是因为肾虚,不知道真的假的"
肾虚,是现在很多人有的一个问题,不仅是男性,女性也会有。对于男人来说,相信这是他们最不想遇到的问题之一。
腿毛少跟肾虚有关吗?
为什么会肾虚?
男性肾虚,该怎么办?吃六味地黄丸有用吗?
今天这篇文章就和大家聊一聊。
一,腿毛少跟肾不好有关吗?
从中医角度讲,肾华在发,它亏虚了,会影响到毛发,引起其变少,腿毛可能会变得稀疏。
但是反过来, 不能说腿毛少就是肾虚 ,一般来说,它们之间 没有必然联系 。腿毛的多少主要是 基因遗传 和男性体内的 激素水平 有较大的关系。所以,不能说它多就代表男性身体健康,少就代表身体不好,不管多或少,也都可能是正常的。
对于年轻男性来说,它长的比较多是一件好事,一般说明体内雄激素水平高,有益身体健康。另外,它也是有作用的,比如保护腿部,帮助调节体温。
所以,没必要因为自己腿毛少就胡乱担心,建议男性平时要适度锻炼,合理饮食,适当吃一些含有锌硒等营养元素的食物,提高睾酮水平。
二,肾虚的男性,一般有以下这些共性,不妨对照看看,希望你不在其中
《黄帝内经》中有说:"肾主骨,生髓通于脑。"
体内肾气、肾精不足的男性,大脑会受到影响,容易引起 思维迟钝、健忘 等表现。
而齿为骨之余,若是肾虚也会影响到 牙齿,易出现松动 。
肾还通窍于耳,若是亏虚,易引起 耳鸣,听力下降 。
还可以看一下脸色,中医上五色与五脏是相对应的,而黑色对应肾。肾不好的人, 脸色暗淡,易发黑 。
肾虚有不同类型,身体表现不同,改善方法不一样
肾阳虚和肾阴虚是常见的两种,这两种情况引起的表现比较好区别。前者往往比较怕冷,小便清长,腰部酸软,而后者也会上火,体内有热,小便短赤失眠多梦。
不妨对照看看,这些表现你有吗?一个没有,值得恭喜。若有,即使中得较少,也要注意,早点学会缓解,避免拖久了带来大的影响。
除了身体表现上的共性,在生活习惯上肾虚的男性也有一些共性。例如: 长期吸烟、酗酒、熬夜、乱吃药、不爱运动、过度纵欲、频繁文身等 。
其他一些疾病也会影响到肾脏健康,比如 三高(尤其是高血压)、自身免疫性疾病、泌尿系统反复感染 等。
三,改善肾虚,不能直接就吃六味地黄丸,小心适得其反
这并不是说吃它没有用,而且因为 它针对的是肾阴虚, 对于这类男性来说,合理服用可以帮助改善。但如果是阳虚,服用后可能不但改善不了,还会加重不适。
所以,如果不知道自己的情况,直接就吃,带来的结果未必是好的。提醒大家,吃之前一定要先辨证。对于其它中成药也是一样的选择,辩证后再科学合理的服用。
缓解肾虚,除了用药,也要注意下面这些:
不要恐惧,恐伤肾。
特别是现在的疫情期间,希望大家要调整好心态,正确防疫,积极配合核酸检测。在生活中要保持好心情,压力大时自己要注意及时调节,给自己减减压。
饮食口味淡一点,不要吃的太咸。
吃的太咸会影响到血压的正常,若是它的水平超标了,居高不下,会累及肾脏。
不要憋尿。
生活中很多人都有憋尿的经历,偶尔没什么影响,但若养成习惯了,长期下去则不利于肾脏健康。所以,有尿意就要及时排。而且建议男性小便后留意一下尿液,观察一下它有没有出现异常变化,不要急着冲水。
对于多尿和少尿的情况,大家也要注意,这两种情况都未必是肾不好,不过也都有可能,频繁出现,排除生理性因素后,有必要及时检查下。
很多人觉得肾不好,要经常吃点 腰子 ,因为吃什么就补什么。但提醒大家要注意,猪腰子等动物内脏中的胆固醇是比较多的,若过量吃反而不利于健康,不要盲目相信以形补形的说法,应合理摄入。
还有的人听说要多吃 黑豆黑芝麻 ,同样的,也提醒大家要注意避免过量食用。
肾为先天之本,但是现在很多人的生活方式不了解,让它处于亚健康的状态,应及时调整学会正确改善。腿毛少和肾虚之间不是必然的关系,自查下以上这些肾虚的身体表现,对症进行针对性的调理。在这个过程中,要早点改掉自己之前的不良习惯,注意避开上述一些养肾补肾的误区,才会事半功倍。如果患有其他疾病,也要积极治疗,避免拖久了增加肾病的风险。
读书笔记之八1,人与人的根本差异,就在于五藏神明的不同!2,所谓五藏神是什么?心之神,叫神,心神为神,肝神为魂,肺神为魄。所以,魂魄在中医里,是真实的一种存在,是生命能量的一种表现,而不是什么
胡某宇事件思考之二网络不是法外之地头条创作挑战赛2023年2月2日上午10点整,江西省相关胡某宇联合工作专班在上饶铅山召开新闻发布会,详细通报了胡某宇事件各种细节和最终认定结果,这一持续百余天,引发全社会关注的事件
北海1580元宰客后续,价格合理,停业整改了事,消费者能买账吗?这几天,广西北海上热搜了,外地游客被出租车司机拉去一个餐馆,结果4道菜,餐馆要了1580,事情曝光后,一度受到网友热议,很多人都说游客被宰了,网友纷纷表达了各地旅游景点黑心宰客的事
SA2022年Q3全球中高端和高端智能手机机型获得了可观收益IT之家1月29日消息,StrategyAnalytics今日发布报告称,超高端智能手机(批发价超600美元,约合人民币4062元)占2022年Q3智能手机收益的一半以上,略高于上
电影院的一大惊喜!放弃了篮球教练的工作,他去拯救地球!在今年的春节档电影中,流浪地球2一枝独秀,凭借极高的画面水准和优秀的思想内核,甩开了其余所有的电影,成为今年春节最好也最值得看的电影,没有之一。流浪地球2继续讲述了非常有中华民族底
股市辟邪剑谱之心法概述股市岳不群市场上的股票分类诸如物分三六九等,股票亦是如此,做股票的人也会被划分。股票分ABCDEA龙头,如一线明星李连杰,成龙,身价如此,有极强的辨识度和人气号召力。B补涨龙,如吴
2022股市无情过后,2023年大A还会继续毒打我们?2022年对于炒股的人来说真的是太不容易了,尤其是对于刚踏入股市的小白,那真是天天被暴击。拿我的例子来说,周边同事普遍亏损都在15左右,有些甚至到了30,那真是欲哭无泪。众所周知,
树莓派4B新手入门2新板启动套餐选择新手购买树莓派开发板时会比较纠结到底买什么套餐,特别是以前没有做过嵌入式开发的人。这里推荐2种选择05经典套餐符合大多数人,对于新手来说价格适中,也满足基本的需求,防止后面
股市筹码量能与筹码交易时机筹码分布是什么?它在短线中究竟有什么效用?今天具体讲讲什么是筹码分布,并且当你拿不准一只股票的时候,你就去看一下这个指标,有效的帮你识别主力的行为是吸筹还是洗盘,又或者是出货。简单
2023年春节全球股市大宗商品市场表现盘点美股纳指涨4。32领跑,港股恒指涨近3春节假期正式结束,A股市场也迎来了年后首个交易日。上周(1月23日1月27日),全球金融市场依旧风云变幻,下面让我们一起来盘点一下2023年春节期间全球股市及大宗商品市场的表现。全
投资自己,远离股市在职业生涯初期,很有幸在看到这样一段老者言论让自己幡然醒悟,毅然决然的决定离开繁杂的股市,开启人生的新篇章。从最初的巨额亏损,到退一步重新聚焦自己的核心竞争力,投资提升自己收获较为