感冒发烧,买不到退烧药,教你一个小妙方,远离感冒,预防发烧
大家好,我是沈医生,天气变冷时就容易出现流行性感冒,再加上现在,疫情放开,很多人都开始感冒发烧,出现流鼻涕,以及全身酸痛的情况 ,所以除了重视预防外,我们家中更应该常备感冒退烧药,但有朋友反应,买不到药怎么办?那我今天,就给大家分享一个小方子,让你远离感冒,预防发烧 。
这方子叫葱豉汤,只有两味药就是葱白,和豆豉,葱白也就是我们平时吃的葱,白色的地方切几段,再放几勺豆豉,煮水喝就行,这个主要是在我们刚开始感冒,出现全身发冷,穿厚衣服也不管用,并且头痛,鼻子不通,身体发热却不出汗的情况时服用的。
因为葱白发汗解表,提高体内阳气 ,豆豉解毒解表 ,这两味药煮水可以提高我们体内阳气,赶走体内的寒邪,病毒,让我们出汗以达到退热的目的 。
那如果说,你感觉四肢酸痛难受,脖子僵硬,头痛的厉害,那你就是寒比较重,你可以再加几片生姜,以及香菜,因为生姜散寒,香菜可发汗,所以能够增强散寒,发汗的功效 ,等出出汗后,感冒发烧也就好了。
那如果说,你感觉浑身燥热,并且嗓子干痛,还总是咳黄痰,粘痰,那你热比较重,可以加薄荷,竹叶,以及菊花,来疏风解表,清除内热。
那如果说,你除了怕冷,发烧,头痛以外,还感觉精神疲惫,浑身上下都没有力气,甚至说话都没力气时,多半就是自身体虚,抵抗力太差了,可以再加大枣,山药和生姜来补补体内的正气,提高免疫力。
那如果说,你感冒发烧的时候,一般不出汗,或者出汗少,但是在晚上的时候,一睡觉就浑身汗,还总头晕,晚上睡不着,感觉心慌心烦,手脚心热的明显,另外总干咳,或者咳痰很少,那就是体内阴液耗损,阴虚了,可以再加桔梗,薄荷和百合滋补阴液,清虚热。
总之,具体该怎么用是需要根据自己情况调整的,但是如果说你不清楚自己什么情况,那建议及时就医,另外我们煮水喝的时候不要兑蜂蜜,否则效果不好,同时也需要忌口 ,饮食要清淡,不要大鱼大肉,吃些辛辣刺激的食物,大家明白了么?
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