荠菜的营养十分丰富，其中蕴含的维生素C、类胡萝卜素以及其他各种矿物质的含量都比较高，而其含钙量也可以说是相当丰富的。并且荠菜常被人们制作成包子或饺子馅，十分的美味。
　　关于补钙这一点，也别总围着奶制品豆制品转啦，绿色蔬菜的含钙量也是不可忽视的存在，就说常见的荠菜，这可是被称为蔬菜中的＂含钙之王＂，含钙量高达294mg/100g，相当于牛奶的2.8倍，想要补钙的话，来一顿荠菜饺子，一顿下去，又补钙又好吃，可以说是非常不错的选择喔。
　　同时，荠菜还属于高钾低钠的蔬菜，很适合血压异常或者高血压的患者。另外，荠菜的能量低，含有膳食纤维，能提高饱腹感，还能有利于减肥，也能预防便秘。不仅如此，荠菜中的胡萝卜素含量也是十分丰富的。

4年过去，那个与冯轲相爱15年被骗6亿的张靓颖，如今过得还好吗文丨天气晴编辑丨娱乐的树洞2015年7月4日，张靓颖在巡回长沙演唱会上，正式对外公开了和男友冯轲的恋情。你现在愿意娶我的话，你就上台。那一刻所有粉丝的目光，全部凝聚到坐在前排的冯轲谁主导的？我想带着高音喇叭去他祖坟前跳一跳中国抗日战争期间，南京沦陷后，在华中派遣军司令松井石根和第6师团长谷寿夫指挥下，侵华日军于南京及附近地区进行长达6周的有组织有计划有预谋的大屠杀和奸淫放火抢劫等血腥暴行。权威数据显宋美龄吃饭有一个奇怪癖好，客人们表示受不了，蒋介石也无奈提到民国时期的四大家族，相信很多人都能够立刻想起蒋宋孔陈这四个名姓。而在这四大家族当中，排在首位的，自然当属宋氏三姐妹所在的宋氏家族。实际上，在最初的四大家族当中，宋氏三姐妹更像是9大童星境况差别巨大有人成外交官，有人落魄到捡垃圾近期，由吴磊和赵露思主演的星汉灿烂正在腾讯视频热播，而吴磊，也多次凭借好身材和好演技被夸上热搜。星汉灿烂在全民质疑易烊千玺考编问题的嘈杂声中突出重围，成为现下最热门的电视剧之一。而为什么网上买茶比实体店便宜？到底靠不靠谱？看完明白了喝茶品茗是很多人日常生活中都特别喜欢做的事，尤其现在是暑季，天气炎热，就需要我们及时补充水分，很多人不喜欢喝水，于是就想到以茶代水。而喝茶不仅可以帮助我们补充水分，也是很多人茶余饭黄仁伟直面新变局，一带一路前进脚步更坚实作者黄仁伟系中国人民大学重阳金融研究院高级研究员，本文刊于2022年7月21日环球网。今年7月1日，中老铁路万象南站换装场正式建成投用，首批跨境集装箱货物在此驶向泰国林查班港。这标世界上最神奇的24堂课无需向外界求助，自己才是最强大的与庞大的宇宙相比，人是渺小的，就像茫茫大海里的一滴水，巍巍高山上的一块石。但是人绝不是被动的，无所作为的，人是世界的主人。人正改变着世界，让世界以我们的意愿运转。人是能作用于世界的万亿级别赛道风口将至近期百度发布的新款无人车，北京也开放了无人化出行服务试点，这都标志着无人驾驶已经开始走向广泛应用时代。机构预测，无人驾驶在未来有着万亿级别的市场。今天特别早起，给大家梳理了无人驾驶扛不住了！国内多家大型钢企宣布放假和停产近一个月来，行业哀鸿遍野，企业停产限产之举不断。据相关网站的数据，钢坯价格目前已跌至3550元吨附近了，甚至有业内人士质疑钢价这次是不是要跌回白菜价。7月15日，一份放假的通知在圈游侠晚报生化8国区价格永降异度之刃3已开启预载明天就是周末啦！如果你工作很忙，但是想知道今天的游戏界发生了哪些大事，那么就到游侠晚报来一探究竟吧1。生化危机8Steam国区价格永降为218元原价396元DLC预购开启今日，生化阿里巴巴负面报道大企业要有社会责任，不然就是为富不仁我就从阿里巴巴2021年被国家市场监督管理总局处罚说起吧。国家市场监督管理总局2021年4月10日以电子商务巨头阿里巴巴集团违反反垄断法，对其罚款182。28亿元人民币（27。8亿