大家好，我是中医王大夫，今天给大家讲一讲失眠的情况，失眠的类型有很多，让很多医生和患者都很头疼，找不到头绪，不知道怎么办？但如果你能找到他们的特点，调理起来就方便多了，比如说：多梦要调脾、易醒要调肝、入睡难要调肾，睡眠差要调心，掌握这几点，调理失眠就会变得比较容易了。
　　我们先来说多梦调脾：中医上讲胃不合则卧不安，如果你脾胃不和，就会导致气血生化无源，气血亏虚，则心血不足，就会出现失眠多梦，气短乏力，肢体困重，面色苍白的情况，这在中医上叫心脾两虚，可以参考补益心脾，安神助眠的归脾丸；
　　其次是易醒调肝：中医上讲肝藏魂，肝血虚则魂不藏，当你好不容易睡着了，到了晚上两三点就醒，这说明是肝血虚了，肝血虚还会导致肝阴不足，出现虚火上炎，热扰心神的情况，常见症状有容易醒，眼睛干涩，皮肤干燥等，这时候可以参考归芍地黄丸补肝血；
　　再来说入睡难调肾：入睡难和肾又有什么关系呢？这主要是心火过旺导致的，不管是肾阴虚，肾阳虚都会出现心火旺的情况，如果是肾阳虚，则会出现心肾不交，上热下寒，下焦怕冷，上焦上火，入睡困难的问题，这个时候可以参考交泰丸交通心神；如果是肾阴虚，虚火上炎，扰乱心神，睡不着，手脚心发热出汗，舌红无苔的情况，可以参考知柏地黄丸降火；
　　最后是睡眠差调心：其实不管是容易醒，还是睡不着，做梦多，这在中医上都属于心的范畴，心主神，如果心火旺，舌尖红，心情烦躁，难以入睡，这多是心火亢神造成的，可以参考赤导丸；如果是心慌不安，健忘，翻来复去地睡不着，胡思乱想，即便睡着了，半夜还会醒，醒来之后心里发慌，这多是心血不足，心神失养的情况，可以参考枣仁安神丸调理。
　　虽然都是失眠多梦，但是症状不同，病因不同，调理的方法也不同，所以当你出现身体不适，一定要先辩证，再用药调理。郑州头条健康真相馆健康科普大赛我要上头条

警惕！永远不要陷入自证陷阱作者拾玖天蝎女，即社恐又爱做梦图片来源于网络，侵权联系后台删除有没有发现别人一质疑你，你就脸红脖子粗去反驳他？别人一冤枉你，你更是宛如热锅上的蚂蚁一秒钟都停不下来？这一切，都是因为格兰仕梁昭贤今年打好这三张牌科技龙头看2023近日，在格兰仕集团2022年度工作总结暨2023年度工作部署大会上，格兰仕集团董事长兼总裁梁昭贤表示，2023年，格兰仕要打好性价比结构性综合性这三张牌，充分参与全球市场竞争。梁昭麻阳尧市镇聚焦五绿抓实林长制寒冬时节，走进麻阳苗族自治县尧市镇柑子坪村森林基地，只见一排排杉木挺天而立，走进林间，处处五彩斑斓，林下生机盎然。这是尧市镇聚焦护绿增绿管绿用绿守绿，抓实林长制的一个缩影。尧市镇拥金枝（全本）中原大地上的还乡之作中国青年报客户端讯（中青报中青网记者蒋肖斌）近日，人民文学出版社为作家邵丽的最新长篇小说金枝（全本）举办新书发布会。著名作家徐则臣觉得，这本书的出版时间特别对，春节将至，而这是一部声声问候暖人心，流塘社区走访困难群众声声问候暖人心，句句嘱托传深情。近日，流塘社区开展了春节走访慰问活动，关注关心困难群众的安危冷暖，切实发挥社区党建引领作用，落实好各项纾困帮扶工作，把每一份关怀温暖及时送到群众心坎波兰宣布向乌提供豹2坦克，乌军将接收开战以来最先进装备本周一段俄乌坦克对决的短视频在国外网站上流传，视频内容是顿巴斯地区的两条乡间道路上，三辆俄军坦克和两辆乌军坦克突然相遇，双方中间的距离不到5公里。后续俄军凭借着大胆的战术，两辆坦克广东远嫁湖北的31岁宝妈，前半生很迷茫，在头条写作找回了梦想我从来没想过，有一天自己写的文章会有那么多人看，更从来没想过因为自己喜欢石头，对石头有一些了解，会被那么多人肯定和信赖。2022年对我来说注定是不平凡的一年，这一年我经历了很多事。关于时间的谚语（2）1时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。鲁迅2凡事若能按时做，一日能顶三天用。3时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过（拉丁美洲）4城墙上点烽火告急5时间是智能化车型渗透率达86！长城今年将推超十款新能源车日前，长城汽车公布了2022年产销数据的同时，也发布了2023年旗下子品牌的新品布局及战略规划。在过去的一年里面，长城汽车共销售新车106。75万辆，20万元以上车型销量占比上升5天津市政协委员蔡欣推动战略性新兴产业融合集群发展市政府工作报告中提到深化重点产业链建设，推动产业链与产业集群协同发展，梯次培育市级先进制造业集群，争创国家级集群，形成若干千亿级高端产业集群。市政协委员台盟市委会主委市台联副会长蔡长城思变，2023能否实现华丽转身？长城汽车（601633。SH，02333。HK）2022年销量成绩单表现不佳！全年累计销量106。75万辆，同比下滑16。66。具体到品牌方面，长城汽车目前有哈弗长城皮卡坦克欧拉W