大家知道人这一辈子，不管你的人生有多长，休息睡眠的时间几乎都占据了一半的时间，也就是说，人的一辈子几乎一半的时光都是在睡梦中度过的。因此人们对睡眠和健康的关系尤其重视，对睡觉时的睡姿也做了要求。 老俗话＂寝不横尸，卧不覆首＂就是古人关于睡觉时，对睡姿做出的要求。这句话是什么意思，有没有科学道理，咱们一起分析一下。 要想知道这句话说得有没有道理，我们首先得知道这句话究竟是什么意思，首先我们来分析第一句。 ＂寝不横尸＂中＂寝＂就是睡觉的意思。＂横尸＂最大白话的解释就是＂一个躺平的死人＂。整句话连贯起来解释就是，睡觉时不能像尸体一样躺平在床上。 也就是说，古人要求我们睡觉时，睡姿最好不要像死人那样平躺在床上，这样的睡觉姿势不吉利。那么，古人的这种说法有没有道理呢？从医学角度来看，人在睡觉时采用这种平躺的姿势，会让腹腔内的压力增大，从而给心肝肺等内脏器官造成压迫感，从而影响到睡眠的舒适度，尤其是老人，这种睡姿很容易让人在半夜醒来，而且还会频繁做梦，影响睡眠质量。 ＂卧不覆首＂中的＂卧＂原意是指＂趴＂，比如＂卧倒＂。但是在这句话中就是躺在床上的意思，比如＂卧床＂。＂覆＂有两个意思，一个是＂颠覆＂，也就是反过来的意思。另一个意思是覆盖。在这句话中是第二个意思。＂首＂很好理解，就是头。这句话合在一起就可以解释为＂躺在床上睡觉的时候，不能蒙头＂。睡觉有蒙头习惯的人，胆子一般都不大，因为这种睡觉方式让他们会有一种安全感。 这种睡觉方式古人也是认为不吉利的，因为只有人去世之后，才会将头脸蒙住。从科学的角度来看，蒙头睡觉也是不可取的，一来被窝内空间狭小，空气污浊，不流通，蒙头睡觉不但休息不好，而且还影响健康。二来如果不经常晒被子，细菌螨虫充斥整个被窝，人整个蒙在被子里，皮肤很容易发生螨虫过敏，给爱美的女士带来心灵上的伤害。 其实关于睡姿问题，古人早就有关于这方面的俗语老话了。比如＂侧龙卧虎仰瘫尸＂就是把这几种睡姿根据优劣程度排了序。最好的睡姿就是侧睡，卧姿居中，属于一般，优劣参半。最不好的睡姿就是仰面平躺。 由此可见，古人这句老话，还是有道理的！
早晨问安平凡的人生，总有风雨相伴，早晨好1清晨，带着一颗雀跃的心醒来，感谢又一个充满爱的日子。每天善待自己，努力做最好的自己。在平淡中，寻找快乐，在呼吸间，感受幸福！早安2幸福在于感受，睁开双眼，不要让忧伤烦恼遮挡住视线写心得体会总结报告怎能少得了这些金句？上下同欲者胜，以上率下者强！凝心聚力创伟业，万众一心向未来。又踏层峰辟新天，更扬云帆立潮头。伟大梦想不是等得来喊得来的，而是拼出来干出来的。利剑千锤成器，精铁百炼成钢。奋楫笃行，臻散文一封永远寄不出去的信那还是那年的一个夏末秋初的夜晚，风清月朗，气候宜人。而我却高兴不起来，爽快不起来，因为我的初恋夭折于襁褓之中。我早已忘却了她与我分手的理由地点和时间，只记得她像风一样飘去，而我却把35岁才能真正懂得，人生最重要的是什么？随着年龄的增长，越来越懂得生活，越来越懂得，自己需要的是什么？自己想要过什么样的生活！人生最重要的是什么？35岁，度过了人生的儿童少年青少年成年阶段，再到毕业十几年的现在，我觉得这土库曼斯坦与中国携手沿着进步与繁荣之路前进土库曼斯坦议会上院议长库别尔德穆哈梅多夫我很高兴与人民日报的读者分享对土库曼斯坦同中华人民共和国友好的兄弟关系的发展过程和前景的看法。今年，我们庆祝了土中建交30周年。土中关系有千百年的历史。在此过程中，两国人民开展有益港交所拟再改上市规则！吸引无盈利无收入科技公司上市！（附最新规则）点蓝字关注，不迷路10月19日，香港特别行政区长官李家超宣读上任后首份施政报告称，将全面提升香港金融服务竞争力，港交所于明年修改上市规则，为尚未达到利润和交易要求的先进科技企业融资毒物超标27倍的衣服曝光这是人干的事吗（组图）原本一勺三花淡奶就让人够焦虑的了。昨天我又刷到一个坏消息我们穿的衣服，特别是女装，也是科技和毒物做出来的。从病从口入的食物到肌肤之亲的衣服，吃多了倒沫子，穿多了也倒沫子啊，姐们儿！跟男友约会的尴尬经历，可以换个星球生活了人的记忆真的很神奇老师上课说的话可能第二天就忘了但午夜梦回每每想起都会尴尬到脚趾抓地的出糗经历就是牢牢印在脑海里甩都甩不掉来感受一下网友们最想忘记的尴尬经历可以换个星球生活了哈哈哈李家超发表首份施政报告弘扬以爱国爱港为核心的主流价值观南都记者从香港特区政府获悉，10月19日，香港特区行政长官李家超发表任内首份施政报告。李家超在开场白中强调，在一国两制下，香港有背靠祖国联通世界的优势，十四五规划粤港澳大湾区建设和比亚迪元PLUS在尼泊尔上市中证网讯（记者黄灵灵）近日，继亮相新加坡日本柬埔寨泰国印度后，比亚迪元PLUS在尼泊尔上市。比亚迪有关负责人表示，未来，比亚迪将会在尼泊尔市场提供新能源整体解决方案，推动全球可持续奋进新征程创造新伟业全国人社系统干部职工热议党的二十大报告10月16日，党的二十大在北京人民大会堂开幕，习近平总书记向大会作报告，总结了过去五年的工作和新时代十年的伟大变革，对全面建设社会主义现代化国家全面推进中华民族伟大复兴进行了战略部