来源：老年健康报
　　进入深秋，天气寒凉干燥。人们在日常除做好保暖外，还应适当进食五种补脾健胃的食物，以有效提升身体抵抗疾病的能力。
　　白萝卜
　　中医认为，白萝卜性凉，味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力、促进肠胃蠕动、促进食欲等。白萝卜有一定的润肺止咳功效。在秋冬季，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，适当吃些白萝卜，有很好的辅助治疗效果。
　　羊肉
　　羊肉性温、味甘，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体必需的营养成分，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿的功效。
　　红薯
　　据《本草纲目拾遗》记载，红薯气味甘平无毒，主治补中活血，暖胃肥五脏。红薯既可以煮粥，也可以蒸、烤等。煮粥时，可以将红薯切成小块，加入适量红枣，这样搭配既能补血暖胃，又能增加食欲。
　　大白菜
　　大白菜性温、味甘，有温胃益气、驱寒防风的功效，有助缓解胃脘冷痛、腹部怕凉、排便不畅等症状。在烹饪大白菜时，适当放点醋，可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来，从而促进人体吸收。
　　花生
　　花生味甘，性平，具有温胃、补脾、散寒的功效。据《本草纲目拾遗》记载，花生能悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。《药性考》记载：食用花生养胃醒脾，滑肠润燥。
　　每天适量吃些花生，对胃有一定好处。

HEATECVIEW11月全国工业锅炉产量数据出炉近年来，随着国民经济的蓬勃发展，我国锅炉制造业取得了长足的进步，行业标准日益规范，技术水平逐步提高，产品品种不断增加，经济规模显著扩大。2022年11月全国工业锅炉产量为43423怀化云端年货展芷江甜茶集茶糖药于一体的树虫草视频加载中编者按一粒种子，孕育出独特的怀化味道，非遗项目百花齐放，地道美食香飘十里。年关将至，即日起，红网时刻推出怀乡怀品怀化有礼怀化云端年货展，汇聚特色美食地道风物非遗手作，带你买香蕉时到底是挑直的还是弯的？很多人搞不懂，有差别导读香蕉是一年四季都适合食用的水果，不仅好吃而且营养丰富，是家里常备的水果之一，而且经常吃香蕉也是有很多的好处的，常吃香蕉好处多多其一，患有皮肤瘙痒症的人，可以采用香蕉皮来治疗，而python中的模块库包有什么区别？一文带你分清Python模块包和库。一模块Python模块（Module），是一个Python文件，以。py结尾，包含了Python对象定义和Python语句。模块能定义函数，类和2022年Steam大奖获奖名单艾尔登法环夺得年度最佳2022年Steam大奖获奖名单正式揭晓，艾尔登法环无悬念获得年度最佳，战神4获得最佳剧情，迷失获得最佳创意游戏玩家，而最佳视觉风格则花落漫威蜘蛛侠迈尔斯。完整名单年度最佳游戏艾尔39128！东契奇天神下凡，小波特沉冤得雪，杰伦格林让火箭绝望今天独行侠111106大逆转火箭获得7连胜，在一度落后18分的情况下，独行侠稳扎稳打并没有慌乱，而年轻的火箭犯错太多。实际上半场的火箭表现很合理，他们以申京为战术核心，小波特作为冲2023年人气旗舰你最期待哪一款？一加先来，华为魅族随后到新年伊始，不少人期待的2023年度旗舰已经在来的路上，或者已经到来。在过去的一个月，我们已经见证了不少骁龙8Gen2旗舰，有些带来了硬件的提升，有些则提升了影像，而旗舰阵营开启了新1月26日，瑞士腕表大牌将宣布关于游丝的重大升级行动！1月26日，有大事件发生，这次是关于一个腕表中的极小但是却非常重要的部件。是的，就是游丝。让我们猜想一下，这是怎样的变化？从品牌隐含的广告信息中，我们了解到精密微小装置，焕然一新巨孩子要回去上班了，做几个她爱吃的菜冬日生活打卡季女儿早就眼馋家里的年货，腊排和香肠都是她爱吃的美食，当然，我也喜欢吃，只是身体原因吃得比较少，每年都会准备一些腊肉腊排香肠等年货，没有这些就感觉没年味似的，在我们老家小寒胜大寒，5道热乎菜吃起来，驱寒又解馋，补冬健康好过年！冬日生活打卡季莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享5道热乎菜的做法。转眼之间，又是一年一度二十四节气里面的小寒节气了。小寒将至，气温会进入一年中解德辉宁静致远神木二郎山一山藏百庙一庙藏古今早闻陕西省神木县有一座山顶天宫，其险不亚于华山，灵秀可与峨眉媲美，百座庙宇建造于悬崖峭壁之上，犹如人间仙境。可谓一山藏百庙，一庙藏古今。窟野河秃尾河汇于山前，雄伟的长城穿行于后，美