传说，小米是金米，大米是银米，可见小米的身价之高。据《本草纲目》记载小米煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃。
　　在日常生活和学习中，孩子学业压力大，通常会出现用脑过度的情况。这时候我们就要给孩子多吃一些小米，小米中含有丰富的维生素b1和维生素b2，并且小米中的蛋白质还含有比较多的色氨酸和蛋氨酸，这些物质对于大脑具有一定的保健作用。今天咱就用小米分享几款美食，多吃可以有效地滋养皮肤、补充铁元素、促进大脑发育，跟我一起来看一下制作方法吧。
　　首先准备洗干净的小米加入清水，浸泡个半个小时，准备一块老南瓜切成小块。然后往砂锅里加入一千克的纯净水，先开大火烧开。这里水和小米的比例是1：10，就是100克的小米加一千克的水。切记是水开下入小米。
　　用开水煮第一点不用搅拌，第二可以减少熬煮的时间，煮开之后，把切好的南瓜倒进来搅动一下，不用扣盖子开大火烧开。煮开后撇去上面的泡沫，然后扣上盖子，扣盖一定要留点缝隙，避免溢锅，然后转小火炖20分钟，小米粥煮好后，加入一小勺香油，第一点是颜色看上去更加的光鲜亮丽。第二个闻起来香味会更加的丰富，接着用勺子不停地朝一个方向去搅拌。这样能让小米粥更浓更稠，搅拌五分钟小米粥表面出现了一层厚厚的米油，把洗干净的枸杞给放进来。再搅拌搅拌。接下来扣上锅盖将火关掉。利用砂锅的余温，继续焖十分钟小米粥就做好了。
　　二、【小米蒸糕】
　　首先准备300克小米清洗干净，放到一旁浸泡30分钟。准备一个红薯削掉外皮切成薄片备用，小米泡好控水捞出装入料理机里，打入两个鸡蛋，再将切碎的红薯加进来，倒入150毫升的纯牛奶，打成细腻的小米糊。打好后倒入盆中
　　加五克酵母粉，一勺白糖搅拌均匀，搅匀后再加入500克面粉，边加边搅拌，最后搅拌成粘稠的面糊，盖上保鲜膜放一旁醒发，准备一把红枣剪掉枣核，一把葡萄干倒入醒发好面糊中，充分搅拌均匀
　　准备几个小碗，在表面刷上一层食用油防粘，撒一点黑白芝麻增香，将面糊倒进来，装七分满就可以。用铲子将面糊整理平整，然后上面再撒点黑白芝麻点缀，放入笼屉里二次醒发25分钟，然后水开上汽之后计时蒸30分钟，时间到后关火焖五分钟，再打开盖子，防止遇冷塌陷。美味的小米发糕就做好了

世界杯搞腐败？权力过度集中，黄健翔VAR毁了足球裁判是木偶2022年卡塔尔世界杯，小组赛阶段即将结束，而本届世界杯至今有很多争议话题，其中有关于裁判的临场判罚是重头戏，由于官方引入半自动越位判罚系统，裁判很多临场吹罚结果都被推翻，例如阿根诗记卡塔尔世界杯（系列组诗）诗记卡塔尔世界杯（系列组诗）陈昌华五星巴西在前进卡塔尔世界杯素描之九拿过五次世界杯冠军名副其实的王冠五星那座至高无上的雷米特金杯已永远留在巴西的国中当之无愧的世界第一排名一览众山小打脸太疼！照妖镜后李铁的伪与小五里河体育场矗立着李铁的雕塑，李铁带着央视记者在自己的荣誉室里侃侃而谈，一座座奖杯和奖牌堆满了整间屋子。在自己的足球训练营里，李铁对着一群怀揣足球梦想的孩子讲述着自己的辉煌经历和对近5届世界杯前8统计，不做人为球迷2022世界杯截止12月1日，2022年世界杯16强席位已产生10席，分别是阿根廷波兰荷兰塞内加尔英格兰美国法国澳大利亚巴西葡萄牙。那么哪些球队最终会进入8强？让我们来看看近5届世中国足球，加油中越男足主力收入对比，如果让你对男足说一句话，你想说什么？中国足球，加油！中国国家足球队前教练李铁被带走调查以后，国内整体舆论也是一波高过一波。李铁仅仅在沈阳一家银行的存款就超过了詹眉5819！湖人19分大胜开拓者！10中7轰2253，确实比卡鲁索强NBA常规赛继续推进，湖人队坐镇主场，迎来了2连败的开拓者队的挑战，而本场比赛显然不乏看点！湖人队方面，贝弗利回归，里夫斯顶替缺阵的朗尼沃克进入首发，哈姆主动变阵，试图出奇制胜捍卫塔图姆轰49113仍无缘今日最佳！抱歉！你碰到70年一遇的怪兽了今日NBA赛场有13组对决，多位球员表现出色，塔图姆的表现尤其耀眼，在凯尔特人vs热火的比赛中，塔图姆25中15（三分12中8），12罚11中，轰下49分11篮板3助攻2抢断，正负巅峰科比能换什么筹码？07年科比要求离队，看各队的报价就知道了07年夏天，虽说科比在前两个赛季都打出联盟第一人的水准，但苦于身边无帮手，因此球队完全没有争冠的能力。当时湖人管理层给科比配置的阵容实在寒酸，布朗米姆奥多姆帕克武贾西奇。除了奥多姆勇士2换1交易报价！库兹马或助力勇士争冠，新五小阵容再起飞交易背景由于勇士目前的阵容存在很大的问题，赛季已经过了5分之一，战绩才排在西部第9，相比去年夺冠希望渺茫，而他们最大的问题就是，替补羸弱，新秀们也没有一点进步，尤其是怀斯曼和库里一杜兰特3955欧文27分篮网胜奇才取三连胜北京时间12月1日，NBA常规赛继续进行，布鲁克林篮网主场迎战华盛顿奇才，奇才一直紧咬比分，欧文杜兰特最后时刻六罚全中，帮助篮网以113107险胜奇才，喜迎三连胜，赛季首次将胜率提涨粉1500万后，国内网友才直呼上当，原来16岁的他并不是小王子国足没有得到参加卡塔尔世界杯的资格，我们觉得很遗憾，但这并不能阻挡世界杯的热情蔓延到国内。尤其是在国内各种小视频app走上国际的时候，我们即便不到现场，不看电视，也能通过手机看到现