管理好自己的情绪，要学会做情绪的主人，生气是最没有用的行为

　　生活中，你是否总是为一点小事而生气，也许你会觉得没什么，可时间久了，就会养成习惯。生气的危害也很大，生气可以伤肝，生气还会使人心肌缺氧，身体受损，等等造成严重的伤害。
　　你是否事事充满了抱怨，浑身戾气很重，有时候情绪失控，脾气一点就燃，见人就想揍，日子还过得很压抑，那你应该学会管理好自己的情绪，做情绪的主人。
　　因为疫情，目前整个大环境都不是很好，很明显感觉到社会戾气在逐渐上升。我们公司老板也说，从来没有感觉哪一年的生意像今年这么难做。所以我们在外面跟人沟通的时候，不要随便起冲突，尤其是陌生人，因为你不知道陌生人上一秒经历了什么，万一把不满的情绪泄愤到你的身上，就得不偿失，能谦让一下就谦让一下，多一份忍让，多一份平安。
　　疫情的影响，大多数经济不好，很多人失业，破产，压力大，心情越来越糟，戾气也越来越重，但能健康平安活着，就是胜利。
　　有次我不小心踩人一脚，正准备说对不起，她一个眼神杀过来，像是万般痛恨，万般幽怨，更像我踩到了她的心尖上一样，还破口大骂，说我眼瞎之类的话，我也只好忍着，听着，微笑的说声对不起，然后走人。
　　某天中午在外面吃饭，见一妹子，排在别人前面，有人不小心碰了一下她，她就骂骂咧咧了好几句，如果脾气暴躁的人，早就吵了起来。
　　周末逛街，出去一天，看到过两场打架的，各种不顺眼，估计都是情绪失控，积攒的戾气，一并发泄。我想，很多时候，笑一笑就能过去的事情，很没有必要上升到要吵吵，要动手的地步。人们不经常说，打输了住院，打赢了坐牢。所以凡事忍忍，冲动是魔鬼。
　　也有的时候，陌生人的一句话，也能让你暖好几天。
　　大环境的影响，都不容易，再艰难的时刻，也要挺住。出门在外，脾气一定要好一点。在公司不要和同事吵架。进小区不要和防疫工作人员吵架。做核酸不要插队和陌生人吵架。男女之间，不要一言不合，一个比一个声音大。多一份理解，多一份快乐。
　　朋友有次和我说，进村口正准备拿手机扫码的时候，一个女的很快从对面走过来，直接把她手机撞到了地上，看见朋友捡起来了手机，那个人对不起都没说就直接走了。朋友很生气，回到家后才发现手机摔破损了一点。
　　今天也是很倒霉，快递员上门取件，冲我发脾气，态度还特别不好，我下单的是上门取件服务呀！难不成还要我理解他，我没忍住，投诉了他，就不停的给我打电话发信息，搞得我一天的好心情都没有了。
　　前几天在烧烤店看见一个陌生男子，拔掉了别人的充电器，那人说他怎么这么不讲礼貌，要用说一下又不是不给，还差点干了起来，还好当时旁边的人劝住了。
　　记得好几次，我是另一半，因为我把我们的一些事情告诉我闺蜜，他很生气，甚至于不理我。我都有分手的念头。我想说，我知道什么话可以说，什么话不能说。
　　多一分微笑，少一分生气。笑一笑，十年少。不要把过多的时间浪费在不良情绪上。天大的事情，也要学会与自己和解，与身边人和解。