如何接纳自己是不被世界所爱，是不配被爱的？

　　。有个小娃，因为长相不符合那个时代绝大多数人的审美，因此几乎从出生起，就陷入了外貌歧视的漩涡。
　　家人以丑字为首，给他取了个小名，天天挂在嘴上喊来喊去；
　　周围人亦是；
　　亲戚亦是；
　　等上了小学，丑字头小名又随周围的知情小孩，传到了学校。
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　　小娃虽然还很小很小，但也有作为人基本的感知。
　　我很丑的认定，早早就栽进了他的潜意识里。
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　　再加上小娃的妈妈，因为疾病早早离开了人世，所以被迷信的家中老人认定为克星。
　　动辄，老人就会用丑丧门星，对还不具备独立思考能力的小娃大声咒骂不止。
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　　成年人听多了否定尚且沮丧不已，更何况是个一片白纸的孩子。
　　逐渐，丑丧门星的自我定位，深扎在了小娃的心里，成了他对自己最坚固的认知。
　　自己是丑陋的、不配出现于人前的，更不配得到爱的；
　　自己是不幸的化身，所有靠近自己的人都必会遭遇不幸；
　　自己害死了母亲，出生为人本就是错误；
　　自己是没有价值的，是应当被嘲笑和攻击的存在。
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　　虽然如此，
　　虽然小娃百般的鄙视和仇恨自己，但他终究已经生而为人，不可能随意就消失不见。
　　虽然已然被无尽的诅咒和攻击，但作为人，他依然有着对于幸福的渴望。
　　因此在他具备一定的反抗意识后，在内心酝酿许久后，向家人提出了严重的抗议。
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　　家人不接受抗议，家人只接受他是个顶嘴的白眼狼（别人给他吃的，他却要说三说四）。
　　所以抗议不仅无效，反而让他在家中的境遇更加的尴尬和难受起来。
　　无数更难听的话，砸向那颗还非常稚嫩的灵魂。
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　　更难堪的是，家人还把他不是东西的事迹传遍左邻右舍、亲戚好友。。。让他不管走到哪里，都要面对毫无理由的指责。
　　他虽然也长着嘴。。。但他的嘴实在太小，不知如何为自己辩白。
　　他只敢傻呆呆地站在那里，原。地。听。责。
　　自觉世界关了门、又闭了窗，黑暗一片、窒息难言。
　　他越来越孤僻、冷漠，越来越来觉得自己是个应当立刻消失的、令人羞耻的存在。
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　　这样过早就背负了精神枷锁的孩子，是没有快乐可言的。。。虽然他的确还处在不知忧愁为何的年纪。
　　他也没地方可倾诉。
　　因为没人听他说所有人只听大人说的，然后由个人理解再四处传播。
　　在众人眼里，早把他定义为忘恩负义的白眼狼、听不懂人话的小混蛋。
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　　他只好一个人孤单地行走在放学的路上，又经常去学校附近的铁道旁，看着一列又一列疾驰而过的火车，很想就此了结。
　　但他又实在没有勇气。
　　他不甘心人生便是如此的卑微与凄凉，他还非常想找到我为何就是个祸害王八蛋的真正答案。
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　　。1。世界没义务爱谁，世界只是世界。
　　普通人的所谓世界，大抵是指周围的环境、社会生活中所能接触到的场景、路上偶遇到的人对自己的态度。
　　没有更多的世界。
　　说得朴素一些，我们的世界，其实就是生。存。历。程上遇到的人和事。
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　　而世界的爱，大致就是指一路走来，从周围感到的温暖了。
　　如：
　　婴幼儿期父母的抚摸与关爱；
　　成长期周围人的关爱、肯定、适当的教育；
　　进入社会后，从周围人身上感受到的温暖、肯定与实质性的支持；
　　。。。。。。。
　　甚至还有在妈妈肚子里的时候，感受到的来自外界的温暖。
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　　而不配被爱，大致是从很小的时候，就从周围的世界那里，听了太多次关于你不配的否定、甚至是咒骂吧。
　　所以这不配，应当是一路走来遇到的人（尤其是那些有权责骂自己的人）认为的不配。
　　但那些人能代表世界吗？
　　那些人有世界那般宽广和无限的智慧吗？
　　这应当是一个不需要答案的问题就算再深刻地认为不配得到世界的爱的人，也不会答错。
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　　。2。自己爱自己也是件需要能力的事，并不能说爱就爱。
　　爱自己，即尊重自己，
　　不轻易就否定自己，
　　不轻易就浮夸自己，
　　更不轻易借践踏别人来抚慰灵魂。
　　做到这些并不容易，至少不如想象中容易。
　　因为心那个主宰身体的家伙，早在经年累月的否定与自我否定（他毁自毁）中，变成了一个战战兢兢、经不住太大刺激的物体。
　　心早就缩成了一团，整日忙于和我为何不配被爱搏斗，哪有工夫爱自己？
　　再说也爱不起来啊。
　　不配被爱已经成了信仰，成了一日必须多礼拜的信仰，已经种到了潜意识里，哪能轻易就拔出来？
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　　爱自己，也是一件的需要前提的事
　　不会动辄就否定自己；
　　客观看待失败，而非下意识就我TM又败了，我TD就是个不成的货；
　　接受失败的自己，温柔地安抚自伤不已的灵魂；
　　把往日的伤口一个个正确地包扎起来，温柔地观察伤口的反应；
　　。。。。。。
　　能做到这些，才算是基本地爱了自己。
　　单喊口号（我一定要爱自己）不是爱，那充其量只是万般无奈下的大声嘶吼。
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　　。3。打烂不配的错觉，爱就瞬间真诚了起来。
　　刚开始的时候，我们的脑子里没有太多奇异的想法。
　　既没有配，也没有不配，我们只是纯粹地活着。
　　是后来遇到的人、和事，一点点把不配塞进了脑袋里，让不配成了自己对自己最坚固的认知。
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　　打烂那个错觉，对自己的爱再无阻挡。
　　1）搜寻记忆里那些告诉自己不配的人，观察他们是否为人群中的强者、智慧的集合体；
　　2）搜寻周围所有配的人，观察他们是否为道德的守护者、今日配的成就是否为完全依靠个人的力量和努力得来（除却家庭环境等的外力因素）；
　　3）搜寻记忆中不配的自己，到底做哪些不配的事？并与周围同等条件的人做对比；
　　。。。。。。
　　不断搜寻，直到得出客观的结果。
　　那结果，也许会让不配的脑袋受到不小的震动。
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　　。总之，自觉不配得到世界的善待，所以总想把自己彻底扔进废柴堆里。。。的想法，其实也并不少见。
　　有许多人，因为受过太过结实的不配的熏陶，所以毫不不假思索、也毫不反抗，就那样坚定地认为了。
　　然后，便任由不配溢出的毒汁，侵蚀那本就伤痕累累的灵魂。
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　　但其实，世界并不关心特定的某个人。
　　世界没那么闲。世上的人乌泱乌泱的，世界哪忙得过来？！
　　世界没义务爱自己。。。。。当然世界也没义务爱别人。世界只是冷冰冰立在那里，俯视如蚂蚁般迈着小细腿跑动的众生。
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　　但不配被爱？
　　那只是错觉，一个收藏了许多年的错觉。
　　把那个错觉打烂，自然就开始主动珍重自己。
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　　敏感，总想当好人，在乎他人情绪唯独忽略自己，很不开心，怎么办
　　研究拒绝之道、放下对黑白的执着性格柔软者的职场救赎