皮肤是人体最大的器官,作为人体最外层的保护系统,它就像一面镜子,我们外在所遇到的一切风吹草动都能在皮肤上得到清晰地反应。 从最基本的热了会分泌体液,通过蒸发带走体内过高的温度来保持体温正常;到体内因缺乏蛋白质导致皮肤变得粗糙、灰暗。 可见皮肤就是我们的健康指南针,可以随时地反映出我们的健康状况。 健康肤色 研究表明,中国女性最常见的肤质是混合型皮肤,占比49.5%,毛孔粗大、冒痘和肤色暗沉更是中国女性皮肤最常见的问题,下面就让我们看看,到底是哪些杀手在危害着们皮肤的健康? 01.肤质原因[浮云] 公认的肤质有五种,分别是中性、干性、油性、混合性、敏感性,众所周知,拥有中性肤质的女生一出生就已经赢在了起跑线,这种肤质的女生皮肤细腻光滑,弹性十足,不容易起痘,对外界的刺激也不敏感,是最让人羡慕的。 干性皮肤 02.年龄原因[浮云] 不同的年龄段,遇到的皮肤问题也各有不同,青春期的女孩因为处于生长的发育期,所以更容易出现青春痘和毛孔粗大;25到30岁左右的成年女性则因为工作、家庭等原因,更容易出现黑眼圈等问题;而到了30岁之后,随着体内新陈代谢的减缓,皮肤开始变得暗沉,色斑则成为了主要困扰女性皮肤的问题。 儿童肤质 03.季节因素[浮云] 我们常常会发现北方女性的皮肤稍显干燥粗糙,南方女性的皮肤更显细腻光滑,这很大一部分因素是因为受到南方多雨,北方干旱的地域季节性影响。而且春夏季节更是皮肤问题的高发时节。 皮肤干燥 04.不良的饮食和作息规律[浮云] 医学研究表明,高糖、高脂的饮食是成人长痘的重要原因,高糖更是好皮肤的克星,引入大量高糖食物不仅会抑制皮肤成纤维组织的生长,更会导致人体胶原蛋白合成的减少。 而像熬夜这样的不良作息规律,则会加速皮肤的衰老和胶原蛋白的流失,使皮肤变得粗糙、褶皱。 炎症青春痘 05.运动后不及时护理[浮云] 剧烈运动后,皮肤角质层水合作用会因为出汗过多明显增加,水分充足的角质层可以保护皮肤的健康,但如果长期浸泡,会损害上层角质层,降低皮肤屏障效率,运动过后是很解压,但如果不进行适当护理,皮肤也可能因此受伤。 皮肤角质层 06.长期的压力[浮云] 当代女性因为工作、家庭、生活各方面的长期压力,导致精神紧张、睡眠不佳,进而引发内分泌失调,激素水平失衡,出现长痘、长斑等皮肤问题,当我们的身体一直处于过度疲劳状态时,就不能产生各种促生酶来修补损伤,渐渐地皮肤会出现粗糙、衰老等症状。 皮肤干燥 #女性健康# #女性# #皮肤健康科普# #皮肤#