减肥期间，有些人选择不吃早餐，其实这样反倒不利于减肥，你可以避开那些容易长胖的早餐，减肥早餐不能吃什么？下面这三样最好不要吃。
　　一、减肥早餐不能吃什么
　　1、烧饼油条与饭团
　　早上到传统早餐店，烧饼油条是一定要点上一份的，有时想换换口味，就会想买个饭团。营养师说，这些当然非常有饱足感，但仔细想想就会发现，这些东西完全都是淀粉，没有蔬菜，也没有水果，早餐就这样吃，其实不健康。真要吃传统早餐店的话，就换成最简单的馒头夹蛋吧!
　　2、零食早餐
　　有些MM贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，汤料多含味精，吃多了有害健康。而且，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易导致便秘。
　　3、隔夜菜
　　有时候晚上剩了一些米饭，又不舍得倒掉，于是乎第二天早上起来就做个炒饭，或者用这些饭煲粥，甚至还有人把隔夜的饭菜弄个大杂烩。虽然这样的早餐做起来很快，而且看起来好像还很丰盛，也比外面的早餐干净，但是剩饭剩菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸，吃进去对人体会有很大的危害。而且这样一顿早餐下来，热量肯定不少。
　　二、推荐两款减肥早餐
　　1、香蕉牛奶+三明治
　　香蕉牛奶放入搅拌机，搅拌均匀即可。蔬菜、鸡蛋切片、蔬菜叶（番茄、紫甘蓝、生菜均可）放入两片面包片中，可以涂点蜂蜜丰富口味同时起到黏合的作用，对切成三角形即可。
　　2、麦片杏仁薄饼
　　将面粉、麦片、糖、发酵粉和盐在一个大碗里和匀。在另一个碗里搅拌牛奶、3茶匙食用油、鸡蛋和杏仁碎。然后倒入第一个大碗里，搅拌、和匀。在平底锅中倒一些食用油，以中火加热。
　　减肥早餐不能吃什么？以上这三样最好不要吃。

给女人推荐几双漂亮的夏季凉鞋和单鞋，穿上美的超有气质凉鞋女粗跟方头中跟高跟鞋罗马女鞋凉鞋包头拼色法式复古镂空拼接女鞋蕾丝高跟鞋头凉鞋粗跟尖头女鞋单鞋高跟鞋中跟半包头凉鞋尖头粗跟女鞋休闲小皮鞋中跟浅口单鞋包头粗跟一字扣凉鞋高跟时尚水钻奥运进行时丨时尚运动风时装大片专辑有点魔幻，原定在2020年的东京奥运会终于在2021年7月23日开幕了！这一届东京奥运会是首次因非战争因素未能如期举行的奥运会，而且这届奥运会大多数赛事，将没有任何现场观众。东京奥穿搭灵感丨2022巴黎春季男装时装周场外街拍精选明亮的色彩和印花有趣的撞色画龙点睛的配饰跨性别穿搭本季巴黎男装周秀场外的街拍似乎比以往更加多元化。以下精选了60个街拍Look，一起来get穿搭灵感。摄影丨AcielleStyle时装大片丨夏日假期闲适的海岛黄昏时光ElleGreeceJuly2021VoguePolskaJulyAugust2021HarpersBazaarGreeceAugust2021首发自微信公众号丨坤思洛的时装日志致FENDI2021秋冬高定系列KimJones再现永恒之城罗马的古典高雅这是KimJones为FENDI打造的第2个高定系列，这次他的灵感来自永恒之城罗马的石像和雕像，及传奇性意大利导演帕索里尼的罗马新现实主义电影，并邀请CallMeByYourNam小众品牌丨LackofColor会玩多变的帽子戏法帽子不仅是夏日防晒必备好物，也是度假造型必不可少的时髦单品。LackofColor是来自澳洲的帽子品牌，不拘泥于一成不变的经典款，每年都会根据流行趋势相应开发全新款式和颜色的男女式长期异地，实在憋不住了，聊天截图都害臊的没眼看了！两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮，然而现实是再美的爱情也抵挡不了距离的冲击。异地恋的艰辛只有经历过的人才能体会，相对于近距离恋爱的，异地恋的情侣为感情付出的努力更多。也正因为如此，当丑女无敌10年了男女主都过气，两个配角如今最红，她却消失电视剧迷们一定看过这样一部剧，它讲述的是一个聪明好学的女孩，以金融高材生的身份求职一家很好的公司，偏偏自己却长得很丑，与她竞争的是一个各方面都很完美的女孩，然后发生的一系列有趣的故你的面膜用对了吗？错误的使用面膜方法，不仅仅是浪费钱，还会增加肌肤的敏感性。要掌握好敷面膜的时间，并不是越长越好，时间过长会导致皮肤缺水。精华液含量适中的，15分钟左右就可以洗掉，不然面膜干了会反吸人民币中长期升值，对我们投资生活意味着什么呢？央行，是无所不能的吗？一个国家的央行，力量可以是非常强大的。好像随时可以印钱，还能调节甚至干预利率和汇率，翻手为云覆手为雨。但同时，央行的能力也是有限的。今天，我们就来说说一个国家黄秋葵具有补肾作用两款秋葵菜谱家常做法秋葵，也被称为羊角豆，近年来是一种受欢迎的蔬菜。它原产于非洲。它生长在中国的江西和该国的南部。由于它的外观和辣椒相似，它也被称为洋辣椒。因为秋葵脆而多汁，所以不油腻。近年来，它已成