蒸菜好吃不油腻,教你如何做出好吃的蒸菜!懒人也会做
蒸菜相对来说,是很健康的,但是很多人却表示,蒸菜很难入味,味道也很清淡,这对于重口味的朋友们来说就非常不适合。那么蒸菜怎么做好吃呢?怎么做就入味让大家喜欢吃了呢?
一,肉末蒸冬瓜
食材:猪肉馅 10g、冬瓜 50g、大蒜 半粒、小葱 1颗、盐 少许、香油 少许
做法:
1、冬瓜洗净后去皮
2、切成约2mm厚的薄片,大蒜、小葱分别切碎
3、肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟
4、将冬瓜片放入盘中铺平,将腌好的肉末铺在冬瓜上,放入蒸锅里,用中火蒸8分钟至冬瓜熟透,出锅滴上几滴香油,撒上葱花即可
小贴士
1.还可以在肉末中加入少许的胡萝卜和玉米粒,漂亮的色彩更能吸引宝宝的食欲哦。 2.冬瓜一定要蒸熟蒸软,才利于宝宝的消化吸收。 3.将肉末换成火腿、虾仁也不错。
二,蒜蓉粉丝蒸虾
食材:海虾 10只、绿豆粉丝 80克、蒜蓉 50克、香葱碎 15克、生抽 2大匙、细盐 1/4小匙、砂糖 2小匙、白胡椒粉 1/4小匙、高汤(清水) 2大匙
做法:
1、虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。
2、腌制虾时咱们来处理大蒜,大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。
3、龙口粉丝泡软,放在盘子上打底。
4、在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。
5、最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇,味可媲美饭店的蒜蓉蒸大虾就成功了!
小贴士
1.一直喜欢吃饭店里那道蒜蓉粉丝龙虾,喜欢那粉丝的味道更甚于龙虾肉,呵呵。自家做菜也要讲究实惠,咱把龙虾换成对虾或者基围虾都可以,一样能做出无敌美味来!
2.蒸虾一定要选用新鲜,干净的虾,不新鲜的虾容易产生腥味。
3.开好背的鲜虾,如果不用刀在虾身上轻剁几下,蒸好后就会卷曲,影响形象,但剁的时侯不要把虾壳剁断。开过背的虾很容易熟,不要蒸的时间太久,否则肉质变老了。
4.最后在香葱上淋上热油才可以把葱的香味激出来,这一步不要少哦。
5.炒蒜蓉时要把蒜蓉炒到有些金黄色,香味才会出来,最后要加些高汤或清水让蒜蓉变的汤汁多一些,这样才够淋在虾和粉丝上,做好的酱汁可以先尝尝甜咸度。这道菜最佳口感是乘热食用,放凉后口味大打折扣。
三,虾仁豆腐蒸水蛋
食材:内脂豆腐 1盒(约250g)、鸡蛋 1粒(约50g)、清水 80g~100g、虾仁 9只、香葱 1条、蒸鱼豉油 1汤匙、盐 1g、香油 1茶匙
做法:
1、内酯豆腐切小块,葱切葱花,鸡蛋打入碗中~
2、虾仁用一小勺的盐揉搓后马上冲洗干净。沥干水份后,加入一点点淀粉稍微拌均匀备用。
3、内酯豆腐切好后,先在冰箱中放置约30分钟,以便让豆腐中的多余水份渗出。将豆腐渗出的水倒掉不要,豆腐块均匀的摆放在深盘中。鸡蛋加入盐1g,打均匀。普通鸡蛋大概净重50g左右。所以要加2倍的水稀释,也就是约80-100g左右水或冷高汤都可以。加入后搅打均匀,将蛋液用过滤网过滤,隔离出多余的气泡后将蛋液倒在豆腐上。包上保鲜膜,上锅中火蒸8-10分钟~记住别用大火!
4、蒸的期间来调一个无比简单的调味汁。蒸鱼豉油1汤匙,凉开水或冷高汤1汤匙,香油1茶匙,搅均匀即可。水蛋蒸好后,将保鲜膜去除,放上腌好的虾仁,再蒸2分钟。上桌前淋入酱汁,撒上葱花即可上桌。此菜,是一道老少皆宜的快手料理!
小贴士
重点:1个鸡蛋,需要加入2个蛋重量的水量。过滤网过滤蛋液,隔出气泡。保鲜膜包住盘子用中火蒸,别用大火。就以上三个重点!!!
感谢大家对这个食谱的喜爱。这两天看了大家的作品,感觉有些注意事项需要再和大家讲解清楚。1.主要是鸡蛋和豆腐的比例问题,1个鸡蛋(约50g)+250g左右的内酯豆腐是比较适合的比例。如果豆腐多,则鸡蛋的比例也要增加,这样就不大会出现蒸好后水水的问题。2.豆腐别切得太大块,这样蒸的时候水分出来的会比较平均,才不会影响整体效果。3.如想蒸出食谱图片的效果,豆腐就要自然堆放在盘子中间的位置,再将蛋液淋下去。