10个微习惯，让你的皮肤比同龄人更好

　　有一句话相信大家都听过了——世界上没有丑女人，只有懒女人。
　　BOOST LAB的小编看过太多活生生的例子了，例如身边很多朋友其实并不是天生丽质，她们的皮肤真的一般般，但是在某个瞬间，却突然发现她们皮肤为什么变得那么好了？！
　　而且还是在素颜的情况下，皮肤肉眼可见的细腻有光泽，感觉真的嫩到可以弹出水！
　　这就让小编感到非常迷惑了！按道理，随着年纪的增长，皮肤状态下降是毋庸置疑的，虽然说舍得下重本花钱保养肌肤在很大程度上可以延缓衰老，但她们的肌肤状态相比同龄人而言真的好太多了！
　　小编通过长期密切观察，以及向身边的朋友取经，终于发现了她们皮肤变好的10个微习惯，下面跟大家一起来分享。
　　1、每天起床后喝一杯温水
　　早上起床后的第一杯水很重要，因为经过了一晚上的休息，体内和皮肤其实都处于严重缺水的情况，此时喝水不仅可以迅速补充水分，还能加快新陈代谢，排出体内废物，对我们的肌肤也是如此。
　　2、出门必擦隔离防晒
　　皮肤状态好的妹纸她们的防晒工作真的十分到位！恨不得把自己全身上下都裹起来，事实证明，这一点对保持肌肤状态非常有效，如果没有做好隔离防晒，各种斑点、皱纹都会出现地比同龄人更快！
　　3、中午闭眼小憩一会儿
　　你可能不知道，不只是早睡才称为美容觉，＂午觉＂也被称为美容觉，身边有朋友多年来都有午休的微习惯，她们说哪怕睡不着，只是闭目休息5-10分钟，对于神经放松、美容养颜、提升免疫力都有非常大的好处的。
　　4、认真做好卸妆
　　小编发现身边皮肤状态好的妹纸，她们在卸妆方面比化妆还认真！很多女生晚上回家已经很累，卸妆都是追求快，但其实卸妆一定要细致且干净，不然每天残留的化妆品对肌肤的伤害非常大。
　　而且，很多皮肤好的妹纸，即使不化妆，她们也有卸妆的微习惯，就是为了把脸上一些灰层、脏东西清洁地更彻底。
　　5、洗脸时用指腹按摩
　　在洁面时，最好用指腹加以按摩，这样不仅有利于清洁脸部，还能放松面部神经，促进血液循环。
　　6、护肤之前先用热毛巾敷脸
　　在做各项护肤工作前，最好养成＂先敷脸＂的微习惯，可以快速打开毛孔，提升吸收效果，特别是在使用功能性精华液的时候，先用温热毛巾敷脸，可以让后续的肌肤吸收、修复效果事半功倍！
　　7、少摄入含糖饮料甜品
　　奶茶、糖水、甜品......这些都是很多女生无法割舍的，但如果你想养成白嫩、光泽的好肌肤，日常生活中还是少摄入，如果能戒掉就更好了。你可以尝试一段时间，效果真的会很明显。
　　8、饮食比较清淡
　　皮肤油腻、长痘、粉刺闭口，这些在很大程度上跟饮食习惯是分不开的。身边那些肌肤突然变好的妹纸，她们都是很自律的，该忌口的绝对不碰。
　　9、通过运动让自己多出汗
　　运动是会让人上瘾的，和一些不爱运动的妹纸（小编本人）相比，可以发现经常运动的人肌肤看上去更细腻、更透亮有活力，所以让自己动起来，出出汗这个微习惯真的很有必要mark起来。
　　10、少生闷气
　　经常怒气冲冲、唉声叹气的人，她们的脸部神经和肌肉都是处于紧绷、耷拉的状态，整个人看上去就像被一整块乌云笼罩着，肌肤看上去也是暗沉的。
　　相反的，心情好、日常保持微笑的妹纸，脸上肌肤看上去会更柔和、更明亮！
　　以上就是BOOSTLAB的小编给大家分享的10个微习惯，它们可以让你的肌肤变得更好，比同龄人看上去更年轻，它们看上去好像很容易做到，但能够日复一日坚持的人并不多。
　　其实肌肤好状态都是藏在你每一个不经意间的细节里，慢慢地养成这些良好的微习惯，你会发现，肌肤会在悄然间给你带来惊喜！
　　如果没办法一下都做到，小编建议先培养一两个微习惯，再慢慢地增加其他微习惯，日积月累，你会发现，这10个微习惯就是让你和同龄人的肌肤状态拉开距离的原因。