这些变美的建议，足够让你受用一生

　　关于穿衣打扮的话题，一直都是爱美的宝宝们热议的话题。
　　相信爱美的宝宝在每日的扮靓试炼中，也会发现自己的样貌和身型的优劣点。懂得如何着装，是一种难能可贵的智慧。
　　但在小编看来，想要让穿着漂亮衣装的自己在人群中闪闪发光，仅仅靠出门前那短短数十分钟的对镜精心打扮还远远不够。
　　美，需要我们靠日常好习惯的养成和不断地坚持。接下来这一系列的变美法则，希望爱美的宝宝们能认真看完~每天睡够8小时
　　睡眠，是女人最好的化妆品。坚持一个月每天早睡早起，睡够8小时，你会发现，即使顶着一张素颜的脸，你也能驾驭得了衣橱里的大部分衣服，然后轻松出门。
　　睡眠充足，不仅能让你重拾细腻的肌肤，气色也会看起来非常的好。远离电子产品，就是小编所认为的戒掉熬夜习惯的重要环节。
　　所以，宝宝们，从今天开始我们一起尝试着在睡前的半小时放下手机，仅仅是躺着让自己放空放空思绪吧。一日三餐，定时定量
　　即使再忙，也要好好吃饭。一日三餐定时定量，是我们要一直坚持的好习惯，早上起来要吃得足够精致。
　　一碗热乎乎的麦片粥，又或是一杯热牛奶加上两片全麦吐司就最适合作为通勤日的醒脑早餐。中午要吃得足够饱，主食一定不能少，即使你正在节食瘦身，每天一顿的中午饭一定不能落下。
　　到了晚上，建议在七点前进食，这样能最大程度地避免因为囤积的热量不消化，而导致身体发胖。每天运动30分钟
　　每天要抽出至少30分钟出来拉伸四肢。如果白天的时间实在太匆忙，可以试着在每天睡前练习瑜伽，一块瑜伽垫，几首轻柔、舒缓的音乐，跟着节奏慢慢地调整自己的呼吸，让身体彻底放松下来。
　　只有练就出一身柔软和轻盈，才能将专属于女人的裙装穿出飘逸感，才能不施粉黛也美得有气质、有女人味。保持个人干净、整洁
　　干净、整洁，是一种气质。拥有一张干干净净的脸，不仅能让自己自信充沛，也能让人看着就感到精神奕奕。
　　但是光有一张干净、清秀的脸庞还不够，在别人所看不到的地方花心思，才是真正意义上的精致。营造一份属于自己的香气
　　根据自己的穿衣风格，找到最适合自己的一种香气。让自己无论走到哪里，都能散发出独特的魅力。
　　让日常装满仪式感
　　仪式感，就是每一天除了要认真装扮自己之外，也要认真装扮生活。
　　定期给自己买鲜花就是很有格调的生活方式。一方面为了取悦自己，一方面也能让自己的居住氛围变得有生机、有灵气。
　　在天气晴朗的时候，我会将整个花瓶端到窗台上，让每一朵花都能够均匀吸收阳光和微风。坚持自己的热爱
　　找到一件能让你潜下心去做并且能让你乐此不疲的事情，持之以恒，为之付出你的时间和心思。
　　如果你热爱油画，那就沉静下来去细究不同颜色所碰撞出来的生动彩色话语。
　　如果你热爱插花，那就给自己空出一个周末的午后，去花房里与花、与绿叶作伴，享受被鲜花和绿植包围的治愈和喜悦感。做着自己喜欢的事情，心情美满，自然而然的也会相由心生，容颜也会越变越美......
　　没有那么多的天生丽质。想要变美，也并不是一朝一夕可以实现的事，而是要我们持之以恒地去为自己做一些什么。
　　它们，或许也只是出现在我们日常生活中的一些微不足道的小事情。但是只要我们能够坚持去做好，那么我们一定能够如愿成为人群中闪闪发光的自己。