春天换季皮肤敏感问题原因及对策
一到换季,皮肤就容易出现敏感问题,部分人士甚至还会出现过敏的情况。无论是从冬天到春天,还是从春天到夏天,夏天到秋季,秋天到冬天,只要到了换季,皮肤问题就会增多。
究其原因,主要是换季时期,外部环境的突然变化,以及不稳定,给皮肤形成了压力,皮肤一时难以适应,那些皮肤屏障本身较薄弱的人,更容易出问题。
具体到冬春换季。早春的气候特点是"咋暖还寒,忽冷忽热",民间有谚语说"二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪",说的都是温度变化大。除了温度变化大,进入春季,紫外线强度明显增强,春季户外活动大幅增加,皮肤在紫外线中暴露的机会大增。
从对皮肤的影响讲,温度变化会引起毛细血管的扩张和收缩,血管通透性变化,容易引发炎症;户外活动增加,也会增加皮肤的经皮水分流失;紫外线的影响会增加皮肤的刺激。这些变化叠加,不断刺激皮肤,皮肤的炎症水平加强,同时皮肤屏障功能易受损,所以出现各种敏感性症状,或者原有的皮肤问题出现加重。有些原本稳定的皮肤,变得不稳定。
冬春换季的另一个问题是,空气中的花粉增加,也增加了对皮肤的刺激。但花粉更多还是通过吸入引起花粉过敏,虽然皮肤敏感,屏障功能弱,容易引起过敏,但过敏更多还是通过吸入和食物引起的。
那么护肤上有哪些讲究呢?
首先当然是尽量减少这些刺激因素,做好保暖,防晒,合理安排户外活动。
护肤上遵循温和护肤的原则,避免过度清洁,卸妆等对皮肤的刺激,保护好皮肤屏障。
护肤品选择还是以保湿修护类为主,能够舒缓、维稳、巩固皮肤屏障。
一旦出现敏感的症状,不要担心,只要正确护肤,切断可能导致问题的外部因素,一般就可以很快缓解。如果出现较大面积的过敏症状,可以服用氯雷他定、扑尔敏等抗过敏药物,并切断可能的致敏源。
随着气候的稳定,只要护肤上不出问题,皮肤也会逐渐稳定。不过在换季阶段皮肤出现敏感问题,说明皮肤屏障功能弱,应该引起重视。
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