为什么要做头皮养护？

　　近几年，头皮保养已经成为人们美发养护的热点，头皮是孕育健康头发的土壤，如果头皮血流不畅的话，就没法给头发输送营养，头发本身的弹性也会丧失。
　　除了年龄增长之外，外界压力、不规则的生活作息、饮食习惯的紊乱等因素影响，油脂过度堆积在毛囊外壳，导致毛囊变硬，头发在生长期没有足够的空间，发根受到挤压并吸收不到所需的营养成分，加之染、烫对头皮的伤害，最终导致头皮敏感，脱发，头皮屑，头皮松弛，长痘，变黑等一系列问题。如果身体健康、头皮状况良好的话，就可以很好地向头发输送水分和营养，这样才能生长出散发个性光芒的美丽秀发。
　　那如何才能保养好头皮，改善发质，拥有美丽的秀发呢？
　　一、使用温水清洗头发
　　我想很多人都喜欢在洗澡的时候，顺便把头发给洗了，这样不仅节约了时间，还能不湿衣服（PS:我是这样想的，不知道你们是不是这样的呢？）。但是需要注意的是，要使用温水清洗，避免使用滚烫的水，清洗头皮。
　　一般在洗澡的时候，很多人都喜欢将水温调高，特别是冬天，热水可以让整个浴室充满水汽，营造一种热气腾腾的感觉，感觉就是在仙境里做桑拿，让皮肤毛孔在热气中张开，沐浴起来格外放松、舒服。
　　但对于我们的头发来说，过热的水温会将头皮以及发丝上面自身的保护性油脂破坏，长此以往，油性头皮由于自身保护机制会分泌更多的油脂，而中干性头皮会变得更加干燥，进而失去光泽。
　　二、护发素不要抹在头皮
　　使用护发素是必要的步骤，对于许多留长发的女性来说，她们往往追求发丝如同丝绸一般顺滑光亮，便试图用更多的护发素以达到期望的效果。
　　事实上，护发素的用途就是补充洗发时发丝上无可避免流失的油脂，由于头皮会滋生油脂，我们切忌将其用于头皮，仅需使用在发尾，起到减少发尾干燥分叉作用即可。
　　对于特别长的头发来说（长至腰部的长度），可以涂抹在中下段。那短发则要避免使用护发素，但也绝不可放任其自然干燥，可以使用少量的护发素。
　　三、着重清洗头皮
　　洗发水是洗头发过程的重中之重。与护发素不同，洗发水要使用在整个头皮，遍及发根到发尾，并且要着重清洗头皮，用揉搓出的泡沫顺带清洁发丝即可。
　　头发是没有生命的，如果专注于清洁发丝而未能彻底清洁头皮，则会造成头皮油腻，发丝干燥无光的后果。
　　可以说，洗头发，其实是洗头皮。同样，使用过洗发水后，也要着重将头皮上的泡沫冲洗干净，以免残留物影响头皮健康。
　　那我们在选择洗护产品的时候，可以着重选择植物型，温和的洗发水，能够起到基础性的头皮头发清洁作用，还能够排出相关的垃圾物，而且容易清洗干净，不用担心会残留，全家老少都可以放心使用。
　　特别是在夏季，人体新陈代谢的增加，同样也会增加头皮的新陈代谢。很多人都知道，一年中头发都会有变化，最轻易可见的就是掉发或者头发的长短。其实头发也会因为季节的变化而发生相应的改变。
　　它顺应四季的规律，夏天人的头发要比其他季节长得快一些。但正是因为夏季头发长得比其他季节更快一些，所以夏季头发所需要的营养也要更多一些。蛋白质是人体合成的营养成分，当然也需要通过外在的食物来补充，最终为我们自己所用。
　　但是因为夏季炎热，人们容易引起食欲不振的情况，就很少有养分能够补充到头发，那么能够吸收到营养就会很少。如果不注意及时补充蛋白质，维生素，等营养的话，就有可能会影响头发的生长。
　　我们的头皮长期裸露在最顶端，最容易受到外界的污染，刮风，酸雨，灰尘等都容易落在头皮上。尤其现在环境受到严重污染，空气中的有害物质也增多，对头部的伤害也不言而喻。
　　但是因为人体的头皮上覆盖着大量的头发，头皮上的皮脂腺相对于其他部分又分泌数量又过多。这导致头皮的清洁相对比较困难，也更容易经常出现各种头皮问题。
　　在生活中，我们都已经有了固化的思想，对头部的清洁，叫做洗头发，但是很少会有人说我要洗头皮，可见，大部分人还是没有重视头皮的清洁和护理。并且日常还不注意防晒，夏季紫外线照射头皮，这些情况很容易造成发质改变，头发会出现干燥缺水，枯黄分叉等情况。
　　总之，夏季的气候对我我们的头发影响也是非常大的，完全可以使我们的头皮发质等发生改变，因此夏季对我们的头发影响是不容忽视的。外出应该做好防晒，使用温和不刺激的洗发水，在日常中注重头皮的护理，能够有效避免头皮发炎、长痘痘、掉发等情况。头皮健康与否，取决于我们日常是否对它用心呵护，一旦头皮出现问题，需要治疗，那就是一段很长的征途，且很难痊愈，容易反复发生。所以我们要做好预防，预防大于治疗，其效果也如此。