秋冬季节护肤技巧，干皮和敏感肌的妹子看过来走过路过，别错过

　　一到秋冬季节，气温下降，空气中的水分减少，干燥多风，容易加速人体肌肤的水分流失。很多美粉表示，一觉醒来，感觉整个人就像被吸走了水分一样，不仅喉咙发干，而且整个身体的皮肤都十分干燥
　　去洗澡时，经常一开花洒，热水淋在皮肤上会感觉刺痛，这是很多干皮和敏感肌妹子十分头疼的问题。想要解决这个问题，首先我们得先来辨别自己的肤质是否属于干性皮肤或者敏感性皮肤。
　　如何辨别干皮和敏感肌？
　　干性皮肤： 皮肤较干燥，皮脂分泌少而均匀，出油情况不明显，但平时容易起皮、长斑且肤色暗沉，缺乏光泽。换季时节如果不涂护肤品，皮肤会十分紧绷。
　　敏感性皮肤： 十分容易受到刺激引起各种不舒适的症状，特别是在换季时节，皮肤时常发生红、肿、热、痛、痒等情况，有时候还有红斑、起白皮、毛细血管扩张红血丝等。
　　拥有这种皮肤，每次洗完澡后，发痒、泛红、干燥、起皮都找上门来，哪会觉得享受，分明是种折磨。
　　不用担心！怪叔叔手把手教你洗澡时该如何护理自己的皮肤？
　　干皮和敏感肌该如何护理？
　　①控制时长。 秋冬季节皮肤正处于敏感状态，洗澡时间过长，皮肤表面容易失去油脂保护，从而产生干燥、瘙痒，严重的话还会引起皮肤发皱、脱水等情况。所以 洗澡时间最好控制在5~15分钟 ，千万不要贪恋洗澡带来的温热感哦~
　　②注意温度。 天气转凉，很多美粉喜欢用温度偏高的水洗澡，烫烫的水冲刷在身上十分爽，但是洗澡后皮肤会红红的。这是由于过高的水温破坏了我们皮肤表面的油脂，还会加剧皮肤干燥的程度。所以 洗澡水温一般控制在40℃左右。
　　③不可大力搓洗皮肤。 虽然搓洗可以清洁我们身体上的污垢，但冬季人体皮脂膜会变薄，如果过力搓洗容易伤害到皮肤的角质层，可能会把皮肤表面分泌的油脂和正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，导致皮肤更加敏感干燥。
　　④控制用沐浴露的次数。 洗澡的时候，很多美粉喜欢用沐浴露。虽然沐浴露能把我们洗得香香的，但是秋冬季节频繁使用沐浴液，会使正常角质细胞脱落，皮肤屏障破坏，引起干燥、瘙痒、皮屑等等。 通常一周用1~2次沐浴露即可。 （一般身体不脏且没怎么出汗的情况下才可以少用沐浴露哦）
　　⑤洗完澡后可涂抹润肤乳。 洗完澡后，我们可以用一些润肤乳，能够锁住皮肤的水分，减少水分流失，加强皮肤的抵抗力，起到保护皮肤的作用。 （温馨提示：小宝宝的皮肤较为脆弱，最好不要涂润肤乳哦）
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