上一年因为高考每天紧张兮兮,压力大,再加睡得晚起得早,掉发贼严重 我妈开始急了,然后就开始养发了 养了现在有一年了吧,掉发少了,发量也多了 总结了一下方法给有需要养发的姐妹,一起加油吧。 维生素 刚开始掉发严重我妈就带我去看了医生,让我b2和b6搭配用,出油现象少了好多,另外还有胱氨酸搭配一起,像我这种因为压力而掉发的一般用两个月就可以停了 黑米粥,黑芝麻糊 养发期间可以内养,多吃点对养发有益的食物,多喝喝黑米粥,黑芝麻糊,我在家一般喝黑米粥,在学校没办法做就泡的黑芝麻糊,另外多吃点蔬菜水果。 洗发水 掉发多的的,使用洗发水的要慎重,不要随便用一些莫名其妙的洗发水,搞不好头发掉的更严重,可以用用生姜类的,能够减少掉发的一些洗发水,要温和一点的,减少对头皮的伤害。 作息 熬夜最容易掉发了,要早点休息,我一般是我们宿舍睡得最早的。