前段时间微博有个话题引起了不少人的共鸣：气血不足有多累，有人说：＂明明什么都没做，可还是觉得累，感觉身体好沉，就想躺在床上一动不动。＂评论里到处都是附和声音。这其实就是气血不足导致的问题。
　　《黄帝内经》中曾写到：＂人之所有者，血与气耳＂。气血是生命的根本，其它的东西都是围绕着气血而运行的。所以，人最怕气血不足。 气血不足的表现
　　通常，我们说一个人身体好，就会说＂气色好＂，这就是气血充足的表现。那怎样的表现是气血不足呢？在此，小编整理了6个气血不足的现象，快来看看你是不是＂中招＂了！
　　皮肤黯淡
　　气油（油性皮肤怎么改善）（皮肤过敏）（皮肤干燥怎么办）光泽。我们常用＂面若桃花＂来形容人气色好，这是因为气血充足会使皮肤红润有光泽，气血不足则会导致皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥。
　　双目无光
　　气血也会影响眼神。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；出现双目晦暗无光、眼睛干涩、眼皮沉重、眼白发黄等问题就表示气血不足。
　　脱发白发
　　头发生长源于气血滋养。头发生长正常代表气血旺盛，头发发白且容脱发（脱发吃什么好）则表示气血不足，无法滋养头皮。
　　手温异常
　　手的温度也能反映气血是否充足。手心常年温暖，表示气血充足；如果手心偏热出汗或手心冰凉，则是气血不足。
　　睡眠失常
　　气血不足同样也能影响睡眠质量。气血不足的人则容易导失眠（失眠），且夜晚易惊醒、起夜、打呼等，也有部分气血不足的人特别爱睡觉，总是睡不醒，昏昏沉沉。
　　牙龈出血
　　牙龈出血可能并不是因为刷牙太重了哦！气血不足的人通常会出现牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题。
　　现在许多女孩为了看上去＂气色好＂，会选择护肤及化妆修饰，但真正的好气色不仅需要外部的保护和修饰，更重要的是从内而外地滋养。
　　温馨提示：本平台分享的健康养生图文信息，特别是涉及食疗、药品、配方、针灸技术等仅供大家参考学习，不作为医疗诊断治疗依据。如有需要，请在医师指导下使用，非专业人士请勿随意使用！本平台不承担由此产生的任何责任！若有侵权请联系我们删除，谢谢！

2022年最受欢迎的天然成分，叶绿素美容风潮如何刮起？根据趋势分析公司Trendalytics的最新研究，2022年全球市场对于原料的需求将更偏向于天然原料。Trendalytics的内容营销经理SarahBarnes表示现在行业之间18岁的珀莱雅上半年线上增长75。85，试问老炮如何实现翻红？在刚刚过去的2021天猫划算节中，珀莱雅的整体销量同比去年增长138，在品牌十八周年之际，真正实现了品效合一。8月24日，珀莱雅公布了2021上半年的财报在上半年，珀莱雅线上渠道收菱歌深度解读中国元素雷同，美康粉黛如何突围传统文化的回归以及大众愈发对中国文化的强烈认同感与对中国传统文化流失的焦虑从某种程度推动着国潮的崛起。独特的设计个性而张扬的风格代表着与众不同的生活态度和生活方式，恰恰与当下新生代慢美容有机护肤哲学家LABEAUORGANICLabeauOrganic是一个完全由AdrianaPrezSala和OlgaPuigLaCalle创建的西班牙品牌，这两位女士在化妆品行业有着丰富的经验。在与致力于面部护理的大品来自西班牙的抗敏感肌护肤专家IZBANATURE敏感肌是所有肤质中最难护理的肤质之一，虽说市面上针对敏感肌的品牌层出不穷，但绝大多数敏感肌品牌还是专注维稳，没有关注到敏感肌的日常护肤需求，比如抗老紧致淡纹等要求。IZBANATUMaube，不妨我们来做个有趣而又有效的身体乳DIY吧我们的脸，我们的身体上每一寸肌肤都值得被呵护！我们的双手，我们的身体都值得我们温柔以待！从这个夏天开始，我们好好宠爱自己吧！想象总是美好的，我们也想认真呵护身体然而，质地太黏，太厚油皮女孩要经历多少社死瞬间，才能安稳度过这一生？如果你想要亲女朋友额头的时候女朋友却总是战略性后仰躲过你的嘴情感鸡汤会告诉你这些不经意的细节说明情感淡了事实上女朋友心里想的是每个油皮如果在下午不小心摸自己的脸会发现自己的手比吃完面部吸脂前后应注意些什么？面部吸脂术后注意事项做面部吸脂前后应注意些什么呢？面部吸脂是拯救大脸盘子的方法之一，那么，做面部吸脂前后应注意些什么呢？面部抽脂手术在局麻下通过耳后鼻孔缘切口在皮下脂肪层进行，通过吸除面部皮下脂肪来改面部吸脂和瘦脸针有什么区别？面部吸脂和瘦脸针都是很好的瘦脸方法，而对于哪种方法好，主要是看你适合哪一种，具体介绍如下面部吸脂1。咬肌肥大型自测方法用力咬紧牙关，摸一下耳垂下方，按压咬肌部位，如果脸颊两边出现又发量爆炸才有高颜值？那我不允许你掉头发女神模样千千万，最大的共同点就是发量爆炸。发量多的好处大家都懂的，提升颜值凸显气质神器。然鹅现在生活工作压力越来越大，秃头族也越来越多。说多了都是泪，年少不知头发贵，错把打薄当做宝20家国内黄金首饰品牌2021年7月2日黄金价格汇总日期品牌名称产品名称价格（元克）涨跌情况202172周大福足金999481hr涨202172周生生足金999480hr涨202172六福足金999481hr涨202172菜百足金9