怎么样可以全身美白？

　　热门精华红黑榜，平价|抗初老美白精华
　　今天就是2020年的第2天啦，小姐妹们给寄几准备了什么新年礼物呢？嘿嘿，现在虽然是冬天，但是偶的皮肤因为没有护理好，黑了1个度，奖励了寄几一款美白精华，偶今天总结了一些精华红黑榜，小心踩雷哦
　　雅诗兰黛小棕瓶  1080/75ml
　　含有二裂酵母抗老精华，个人觉得比较好吸收，修、复能力还不错。
　　cpb精华    1980元/40ml
　　质地比较清爽，好吸收，修复效果也不错，也算是对得起、价格
　　丽初净美白精华  138元/30ml
　　含有熊果苷美、白精华，上脸比较清爽好吸收，补水效果好，用了一段时间肤色变得均匀了，提亮也不错
　　Olay小白瓶    280元/30ml
　　乳白色，比较清爽吸收也快，不油腻。延展性和滋润度也很不错，美白要坚持用。
　　SK-II小灯泡 1540元/50ml
　　乳白色精华，比较清爽吸收也快，不油腻。需要建立皮肤耐受度，用了一段时间就看得出变白了。
　　最有效，最简单的美白方法就是敷面膜啊！短短10几分钟，就可以让脸部皮肤一下子水分充足，瞬间提亮肤色，看起来是白了一些的，只不过时间久了会变回原样，但是坚持敷一段时间，美白去黄这种基础的美白效果也是看得见的去黄美白
　　脸色暗黄肌肤，美白比较容易，平时护理除了补水之外，定期敷一些美白面膜+抗氧化护肤品，要是年纪超过25岁，建议入手一些抗糖化面膜，平时生活中也不要熬夜，做好防晒隔离，防电脑手机辐射等，抗抗氧化抗糖化抗自由基，离美白也不远了祛斑祛痘印美白
　　脸上长斑的话就比较难去除，特别是天生遗传的斑点，不用医美的话，护肤品是无法简单快速美白的，只不过医美并不是适合所有肤质，肤质较弱的还是乖乖用护肤品，能去多少就多少吧！剩下的用化妆来来解决！
　　虽然使用美白淡斑祛痘印精华并不是最快速简单的办法，但比较安全，也比不用好多了，建议晚上睡前使用去黑美白
　　如果不是天生黑皮肤，后天形成的通过护肤品也可以达到去黑美白的目的，首先要做的就是不要再去暴晒太阳，也不是让你成天呆在小黑屋，就是出门一定要涂防晒，把脸盖住，平时也要定期敷面膜，去角质，然后补水，再考虑美白！
　　有些人为了美白，疯狂去角质，白了一瞬间，皮脂膜却遭到破坏，导致肤质越来越苍白！所以去角质后要补水，补水之后才涂抹美白精华
　　美白皮肤的方法可以分为生活美容，医疗美容两大类。使用医美手段美白皮肤是安全、科学、有效的理性美白方法。
　　下面简单总结介绍一下：
　　1、美白针输液。维生素c，谷胱甘肽，按照一定配方输液，按照疗程使用，能够短时间内起作用，减轻皮肤黑色素含量，达到美白皮肤的效果。
　　2、美白配方水光导入，能够长时间起到美白功效。透明质酸、肉毒素、维生素c和氨甲环酸注射液按照一定配方比例混合，使用有针导入仪器或者无针水光导入，能够减轻细小皱纹，明显提亮肤色，保持皮肤水嫩，起到皮肤美白作用。
　　3、防晒是防止变黑的重要环节。使用硬防晒是比较好的遮挡紫外线的有效方式。比如遮阳帽，遮阳伞，防晒服等等，都是很好的防晒用品。
　　使用防晒霜也是皮肤美白的关键环节。使用含氧化锌、二氧化钛等等成分的防晒霜，特别是含有物理防晒成分的防晒霜，能够更有效阻挡紫外线的损伤，保护皮肤，美白皮肤，延缓皮肤衰老。
　　4、使用褪黑产品：熊果苷面膜，氨甲环酸精华液或者左旋VC精华液涂擦，也能够减轻色斑和暗黄皮肤黑色素含量，美白皮肤，提亮肤色。
　　5、饮食清淡，作息规律，心平气和。精神因素和生活习惯能够影响一个人的精神状态和皮肤状况。轻松愉悦的心情能够激发人的荷尔蒙分泌增加，促使皮肤微循环更加通畅，使一个人更能够看上去皮肤白皙，年轻有活力。
　　美白皮肤其实并不难，重要的是坚持，美白本身就是一个长期的工作，现在一般都要求的是全身美白，而不仅仅是面部美白，所以这就要求要高一些。
　　如果你想要快速美白，比如一周或两周后结婚或者参加什么活动之类的，可以试试这个方法，脸上每天晚上洁面后敷含有很多精华的面膜，可以多敷一些时间，也可以每天多敷几张，每天都要敷，皮肤会变好，然后出门的时候一定要做好防晒，身体的话多涂一些身体乳，涂厚厚的一层，可以用保鲜膜包上，不影响做其他事情，这样坚持1周，就会有明显的变白效果，而且皮肤能变得很嫩。
　　但是如果是想要长期变白的话，很明显这个方法就不是很合适了，建议全身的美白以内调为主，如果你真的能坚持下来的话，就会发现内调的白和你涂护肤品的白真的不一样，建议肤色较深的女孩可以补充一些维C（晚上吃），葡萄多酚胶囊之类的，美白丸还是不太建议。
　　然后是要经常补水，角质层细胞缺水时会影响黑色素的代谢，如果想要美白皮肤，一定要注意皮肤不能缺水，身体也不能缺水。
　　还有要经常运动，促进血液循环，提高皮肤的含氧量，皮肤含氧量低时肤色会变得灰暗，所以经常运动的女孩皮肤一般都很好。
　　美白是有技巧的，最简单有效的方法有2个：一是做好防晒，二是美白护肤品，而这两者都各有方法和技巧，能让美白的效果事半功倍哦！ 防晒
　　首先说说防晒，如果想白，最基础的就是尽量少晒黑，而防晒就是十分重要的护肤方式。为什么你用了防晒还是被晒黑呢？
　　可能，是你的防晒护肤品不够好，选防晒必须看场合和肤质，如果是室外，SPF35-50是比较适合的，如果是室内，SPF20-30就可以了，每隔3小时左右要补涂一次。
　　如果你是油皮混油皮，最好选轻薄不油腻的质地，如果你是干皮混干皮，选择滋润度好的，如果是敏感皮，最好选物理防晒且温和的！ 也可能，是你在防晒上存在误区。
　　别以为阳光不强就不需要防晒，其实一年四季都有紫外线，所以如果想白，不管什么季节，一年四季都需要做好防晒工作。除了防晒霜，防晒伞也不能少，尤其是炎热的夏天，全副武装才保险。 美白
　　防晒不等于美白，防晒是减少太阳光中的紫外线对皮肤的影响，减少黑色素的产生。想要完美的白嫩肌肤，除了防晒产品，美白产品一样不可或缺。
　　怎样的美白产品才是好的呢？那就要认识下美白成分了：VC和VC衍生物是老牌美白成分，美白效果稳定的同时比较安全；传明酸是另一个有效安全的美白成分，对干皮比较友好；烟酰胺是多效性成分，不仅美白还收毛孔抗衰老；377是新一代优秀的美白成分，温和有效...
　　宝宝们在挑选美白产品时除了认准成分，还要亲自试用，因为有的成分浓度高刺激性就大，稍微敏感点的肌肤都不耐受，所以建议涂上脸前先在耳后试用哈~
　　此外，使用美白产品一定要坚持，每天早晚使用最佳，白天使用一定要做好防晒哦！如果你用的是美白精华，在敷面膜前先涂一层，美白效果更快！但是，前提是皮肤耐受哈~
　　整体上可以用中药美白
　　药物组成
　　炒白术、白芷、白蔹、僵蚕、怀山药、党参、白启豆、 生黄芪、 莲子、百合、茯苓、薏苡仁、银耳、杏仁、珍珠粉。
　　注意事项
　　感冒、发热、腹泻等急性病忌服;忌服辛抹制激、油腻、生冷等不易消化的食物。糖尿病患者忌服。
　　功效 健脾利湿，增白驻颜。
　　适用人群 尤其适用于脾虚湿盛之面色欠光泽、肤色较黑的人群。
　　王女士的体质测试为平和质，身体方面倒是没什么疾病，但她对自己的肤色一直不满意，试过很多美白方法与美白护肤品，但总是收效甚微。那么，中医有什么好办法吗?
　　所谓＂一白遮三丑＂，只要你有一张白皙的脸，其他任何缺点都会被亮丽的白皙所掩盖。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在调理好，肌肤才能展现由内而外的自然美白光彩。
　　中医学认为，阳明经是多气多血之乡，意思是阳明经是气血的大本营。人体的气血主要分为先天之气和后天之气，先天之气是遗传来的，不能选择。脾胃为后天之本，通过日常摄入饮食供给后天之气。气血充足，方能体健安康，女性才能花颜闭月。
　　本方是根据慈禧太后的＂玉容散＂加减变化而来。原方为外用敷面，今改为内服，力求达到由内而外的肌肤养护增白的效果。此方有很多＂白＂药，以白养白，如＂白术＂。《药性论》记载:＂
　　白术
　　主面光悦，驻颜祛斑。＂白术可健脾益气，燥湿利水，针对＂水斑＂标本兼治。《神农本草经》记载:＂
　　白芷
　　长肌肤，润泽。＂白芷为阳明经的引经药，既可治疗阳明经的病变，又可引导其他药物作用于阳明经，既可外用，也可内服，是美白处方中必不可少的药物。
　　本方可健脾利湿，增白驻颜，便于长期服用，可使肌肤真正由内面外透发自然美白的光彩。
　　我是走路上经常会被人夸白的女孩子，能有今天全靠这两年我坚持不懈的努力。这里直接放我的方法，每天坚持我敢保证一定会看见效果，长期坚持作为日常保养肯定保你白白嫩嫩让别人羡慕！
　　首先是防晒，不仅是为了白，也是为了皮肤各方面都好！紫外线会让皮肤长皱纹和衰老这个不用我科普了吧。防晒这东西长期用着可能没啥感觉毕竟不是美白的，但一个星期不用就明显能感觉到黑！了！
　　说几个我最近喜欢的：
　　Dmcell：做过韩国皮肤科功课的宝宝应该多多少少都了解过这个牌子，是专门给敏感/受损皮肤用的，有养肤的功能说是能改善受损的肤质啥的，过敏期我尤其爱，可以省了粉底液啥的有自然的提亮！
　　Roots base：谁说只有日系的高倍数防晒好用，这支也是韩国的比日系的便宜使用感却不差，尤其说安耐晒好用的这支肤感简直可以吊打它好吗！
　　Cancer：就是澳洲那个油桶一样大的防晒，我200ml一个夏天都没用完，拿来往胳膊腿儿上呼不心疼！
　　接下来说脸怎么变白？除了做好防晒美白精华不能少，水乳只能维持皮肤平衡，精华才是真正让你白的！
　　不用美白精华色素一再沉淀再养十年八年脸都还是暗黄暗黄的！追求性价比的可以试试olay小白瓶，效果没有小灯泡那么猛但细水长流也是能白的！
　　St的告白精华集抗炎抗老美白于一身的好东西，我关注的很多成分党博主都说它好用，一个月白一个度诚不欺我！
　　脸上有斑的除了小白瓶外还可以试试德国的优色林双管淡斑除了有点儿搓泥外效果没的说！
　　蕞后唠唠身体怎么变白？精华那么贵往身上糊不现实，听我的磨砂膏和美白的身体乳用起来~要不再捂个一百年都我白不成现在这样！
　　Olay长毛谁用谁知道，每次翻相册看到胳膊上的那个毛我就难过还得脱毛！
　　冰冰同款sesderma太黏如果能改改我应该会挺喜欢的！
　　功夫女神同款aleble光甘草定身体乳肤感和效果都不错空3瓶了。不粘不厚重保湿95分！每用完一瓶都会被人说皮肤好亮好白，头两瓶用完蕞明显！应该是白到一定程度了再拔高就难了慢慢养吧不停产我应该会一直用~
　　磨砂膏也是他家的，这种去角质的东西我用着都一样，oh baby我也没用出多好的感觉来，不磨皮肤搓着不疼就行了他家这个做到了，我是打折一起入的还划算！
　　说了这么多，方法放在这了重要的还是要去做坚持！！！加油！！！
　　我个人意见是不建议买昂贵的美白产品，食补与护肤方式对了就会白，补水和防晒很重要
　　俗话说一白遮白丑，尤其是对于女性来说，嫩白的肌肤一直都是他们想要拥有的，但是世界上的事情并不都是遂如人愿的，并不是所有人都能够拥有嫩白的肌肤，那么对于那种天生的皮肤暗黄的人来说，有什么方法可以皮肤变得更加白嫩呢？对于肤色的改变应该怎么做呢？小编为你支几招吧~~
　　1、用食盐去角质
　　洗脸时，向水中加入两勺食盐，食盐水有祛除皮肤的角质层，收敛皮肤，紧缩毛孔的作用，同时还能大面积的减少皮肤出油的状况。另外，使用食盐水轻轻摩擦患有黑头的地方，还能减少黑头，做到皮肤机理的光滑细嫩。
　　2、蛋清蜂蜜面膜
　　虽然蛋清蜂蜜这样的自制面膜非常常见，但这无疑是非常有效的方法。晒黑后的朋友们及时坚持做蛋清蜂蜜面膜能迅速变白哦，准备一个蛋清和一勺蜂蜜混合搅拌均匀。用温水洗脸后把蛋清蜂蜜涂抹在脸上等待十分钟。等面膜完全干了洗掉，洗完脸后用爽肤水等护肤品擦脸，这时候你会发现皮肤又嫩又滑！
　　3、用原味酸奶或全脂奶
　　原理是它们均含有果酸，可以温和地去角质。美白防晒和去角质同等重要，将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀，拌成糊状，然后涂在皮肤上。等待20分钟，用温水冲洗，指尖在皮肤上轻轻画圈，把它洗干净。
　　4、千万不要熬夜
　　从十点到一点这个时间段一定要睡，熬夜是很伤身伤皮肤的一件事，经常熬夜会造成肌肤暗沉无光泽、松弛老化速度加快，黑眼圈等，百害而无一利。
　　5、防晒
　　为了美白，必须做好防晒工作。如果你没有做好防晒霜，所有美白方法都是白废的。为了保护皮肤免受紫外线的伤害，我们应该一年四季都做防晒。
　　6、维生素C
　　维生素C具有很好的抗氧化活性，它可以使皮肤美白，振兴皮肤。水果和蔬菜含有丰富的维生素C，也可以补充维生素C，吃水果和蔬菜，从而达到美白皮肤的功效。
　　想要真正变白，不是一蹴而就的，愿每一位想要变白的朋友，都能梦想成真！
　　身体美白olay烟酰胺身体乳，sesderma焕白身体乳，脸部用烟酰胺，VC，熊果苷精华，如olay小白瓶，乐敦VC精华，薇诺娜熊果苷精华等。