很多人喜欢喝牛奶， 老人、小孩儿等脾胃虚弱的人，更适宜喝热牛奶 。
　　但网上有说法称： 牛奶煮沸后 ，牛奶中所含的3种主要营养元素：乳糖、钙、蛋白质会遭到破坏， 降低牛奶的营养价值并影响牛奶的口感 。
　　这种说法是真的吗？
　　牛奶煮沸后，营养价值会降低？
　　有团队对此做了实验，发现： 煮沸一分钟 的牛奶中每100毫升 乳糖较煮沸前升高了0.02克 ， 钙升高了1.8毫克 ， 蛋白质升高了0.21毫克 。
　　产生这种变化的主要原因是，牛奶在加热的过程中，所含 水分会发生少量挥发 。
　　高温加热时间超过一分钟呢？
　　实验发现，如果继续对牛奶进行高温加热，牛奶中的 蛋白质确实会被破坏 ；钙也因为长时间加热导致 磷酸析出 ，影响人们对钙质的吸收； 乳糖容易焦化 ，营养价值降低。
　　所以， 加热牛奶时候，最好不要超过1分钟（牛奶冒泡就关火） ，这样才能在最大程度上保证牛奶中的营养元素不被破坏。
　　加热时间这么短，怎么杀菌？
　　很多人就有疑问了呀，不多煮一会，怎么消毒呢？
　　其实，牛奶消毒的温度并不高， 70℃时用3分钟，60℃时用6分钟 ，都可以达到对牛奶杀菌​的功效。​
　　牛奶怎么煮，你知道了吗？
　　（文章部分额呢绒来自网络，如有侵权，请联系删除）参考文献：
　　【1】佚名.《牛奶不是这样喝的》.【M】知识经济.2006.02
　　#牛奶# #酸奶加热# #牛奶杀菌#

收起你的运动鞋吧！今年的鞋王是懒人鞋，配裤子裙子都好看在春夏的季节当中，对于女性而言，好像自己的穿搭购买欲望都变得强烈了不少，大家一定也入手了不少的单品吧，那么这其中大家入手最多的鞋型是什么呢？经典舒适的运动鞋？还是简约减龄的帆布鞋呢小开衫阔腿裤火了，小个子穿显高，微胖女生穿显瘦在这春夏交替之际，气温依然是忽冷忽热的状态，出门时少不了要多穿一件衣服，避免着凉感冒，这时候就有不少女生纠结了，不知道该穿什么外套合适，穿西装又太厚，穿衬衫又太薄。本期就给大家推荐有哪些黑白基础色的显瘦穿搭？一直以来黑色和白色都是最经典的颜色，尽管黑白色都是基础色，但是每个季度上心，黑白永远都是主打色，但就算是如此经典又基础的颜色，想要穿出气质又显瘦，还是得花点小心思的，在穿衣搭配过程有些理发店为何爱给男生剪两边剃短的发型？两边剃短这种发型多数都可以被称作莫西干，大家可能不太清楚为什么要起这个名字，其实莫西干是北美地区的一个民族名称，但是他们留的并不是这种发型，最初是在2002年，世界杯上贝克汉姆留的炎热的夏季，你见过哪些上衣和裤子的搭配使你眼睛一亮，很想穿在自已身上？在炎热的夏季，我的总体感觉就一个字热，所以能让我眼前一亮的搭配无非就是轻薄上衣搭配短裤。理由很简单1白天的室外温度太高了2短裤配轻薄上衣简约，出门前不需要太多的时间那么具体都有哪些科学护肤理念升级，功效型护肤品乘上新消费浪潮的东风受疫情效应新媒体促进信息流动等因素影响，年轻消费者科学护肤的意识日益增强，功效护肤已成为消费新趋势。区别于一般化妆品以日常维养为主，功效性护肤品精准定位屏障受损皮肤敏感术后护理等诉头皮痒头屑多该怎么办？头皮好痒！每天都要洗头，不然头皮屑掉得厉害！太尴尬了，三天不洗头，头屑像飘雪小马日常观察发现，有很多人存在头皮困扰。头皮发痒，头屑较多，在日常生活工作中会非常尴尬。相信不是某一个人油性中性干性混合性，敏感五种肤质的护肤方法，你知道吗？每一天，皮肤都要面临很多污物，尤其是空气中悬浮着的小颗粒。这些小颗粒会附着到皮肤表面，同时携带着一种叫多环芳烃的有害化学品。皮肤细胞接触到这些多环芳烃会产生一系列反应，最终导致暗沉夏季来了，小姐姐如何搭配裙子丝袜，穿出高回头率最近逛街，很多小姐姐都开始换夏装了，都穿上了性感的丝袜，可以说女人味十足，这里也分享下如何搭配裙子丝袜，穿出又美又飒的效果。图片来源网络款式1小腿袜小腿袜的长度在膝盖以下，不仅可以又被陈小纭惊艳到了，吊带裙这么挤能穿上舞台穿了千篇一律的衣服，不妨来穿一穿大胆又热情的吊带裙吧！作为裙装中最好受的一类款式，它的性感指数很高的。用其吊带的精美设计可以显露出精致的锁骨优美的脖颈线条，还有一大片的手臂皮肤，这诺奥思打造中国梦之队通过对重士求真与尽智文化的落实，诺奥思中国让组织价值观融入了员工的DNA。撰文曹欣蓓责编彭海燕价值观绝不是挂在嘴上的几个字，而是每位员工共同分享与共同践行的日常。诺奥思（NAOS）