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秋季养好肺,一年不生病!印堂发红,有肺热发青气滞血瘀

  中医理论认为,秋令主燥,燥邪易伤肺.故立秋后要将补肺、养肺提上日程,以保冬天少生病或不生病。
  中医认为,我们的五官与身体的五脏健康息息相关,五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。而肺的色部在两眉之间,也就是我们俗称的"印堂"。
  从印堂的颜色就能看出一个人的肺部健康,下面就来了解下!
  印堂发红——肺有热
  正常的印堂颜色,应该是白里透红的,就像透明白色丝绸包裹红色一样。
  如果你的印堂颜色变成红苹果一样的鲜红色,就说明肺部有热,此类人易发生中风危险。
  因为我们的身体内一旦有热,血管就会扩张,血液会增多,所以颜色偏红。印堂发青——气滞血瘀
  这里的"青"不是碰伤后的淤青色,而是淡淡的,没有光泽的青,是暗青色。
  印堂发青者,多伴有胸闷、面部色斑、肋下胀痛等症状,这是由于情志不畅所致,日常可以通过拍打尺泽穴或者服用疏肝理气相关药物来调理。
  印堂发白——血虚或气虚
  印堂发白有2种情况,一种是血虚,一种是气虚。
  血虚的话很好理解,血少了自然偏白。而"气为血之帅",气虚后血液运行不到位,印堂也会发白。
  可以观察下身边贫血的朋友,印堂就会呈淡白色。印堂发黑——易猝死
  俗话说"印堂黑必有大祸临头",从健康角度来讲,如果印堂发黑,且已有拇指大小,就易发生猝死,需要引起注意。
  中医认为,肺与大肠相表里,当肺气不足时,首先会导致大便不规律等情况,所以日常生活中,需要注意!
  如何通过印堂保健肺部
  当用脑过度,精神疲惫时,我们往往会不由自主的按揉前额,这样会舒服很多。其实,这个动作就包含很多养生智慧。
  方法:大拇指用力按揉印堂 ,约20分钟,可调整肺气 。
  用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上提拉100次,还具有提神醒脑、通窍明目的功效。
  (文章部分资料来源于网络,如侵权请联系删除)
  #印堂# #肺# #印堂发黑#
  参考文献:
  【1】张亚梅.《肺好不好看印堂》.【M】家庭医药:快乐养生
  【2】伊莲.《常按印堂穴 醒脑又健康》.【M】双足与保健

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