菊花有很多品种，如胎菊、贡菊、怀菊、杭菊、野菊等等，虽然菊花都有疏风清热、平肝明目等功效，但不同品种菊花在养生功效上亦有差别，如 杭菊擅清咽，贡菊擅明目，疏风散热则推荐用滁菊 ……
　　简单来说， 疏散风热多用黄菊花 ，如风热感冒初期，发烧、头痛、咳嗽，有黏稠黄痰时； 清肝明目多用白菊花 ，如肝火上攻和肝肾阴虚导致的眼睛发红肿痛、惧光流泪、视物模糊、头痛眩晕时； 清热解毒多用野菊花 ，可缓解生疮、牙痛、口臭等。
　　菊花除了可以搭配枸杞外，还有多种养生搭配，大家可以根据需求自行选择。
　　用眼过度 ，有怕光、泛红、迎风流泪等症状人群，可用黄菊花与干桑叶各5克，沸水冲泡代茶饮， 高血压、头昏脑胀人群 也适宜。
　　需 养护肝脏 人群，可将15克白菊花与20克生山楂一起泡水喝，还能清理血管垃圾，改善便秘、口臭等， 高胆固醇和高血糖人群 ，建议常喝此茶，体质虚寒人群则不建议食用。
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