河南挺住饮用水皮肤病妇科健康暴雨中如何保护自己
今天,又是被我们的同胞感动的一天!
7月17日以来,河南省出现大范围持续性强降雨,多地降水量打破历史极值,强度甚至是千年一遇,多条铁路线淹水、地铁停运……
险情发生后,河北、山西、江苏、湖北……等地紧急驰援,解放军、武警官兵紧急出动,爱心企业、明星艺人捐款捐物,就连平凡又伟大的人民群众,都在用绵薄之力,温暖整个中国!
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古语有云:"大灾之后必有大疫 ",防范暴雨的同时我们也要注意自身健康,下面这些注意点,请告诉更多的人! 1、饮用水
暴雨后,自来水很可能会被污染,建议有条件的同胞饮用瓶装水。
若没有条件的情况下,建议这样做:先用纱布对水进行简单过滤,然后将水完全烧开(一定要保证完全烧开),再次沉淀后再饮用。
同时,要做好储水工作 ,据中央气象台预测,未来24小时,郑州以北至石家庄以南地带仍会出现大暴到特大暴雨。
2、防皮肤病
雨天积水中含有细菌、真菌等微生物,建议雨水浸湿的部位要及时用清水清洗干净,以免引发各种皮肤炎症。 3、对女性朋友的特别提醒
要特别提醒的是女性朋友,若经历过雨水浸泡,不要过于担心害怕,请在脱离雨水浸泡后有条件的情况下,及时更换湿衣服,并认真清洗外阴防止感染(清洗外阴即可,不要冲洗阴道内部 )!并在接下来的时间,多喝水、保持私处干燥清洁、持续关注自己的分泌物,若有不适,及时就医。
若女性朋友在积水中浸泡时间较长,建议条件允许后,及时通过饮用姜枣茶(上午饮用)、热水泡脚或艾灸相关穴位等方法来排寒排湿 ,避免后续引起痛经等不适。
4、食品安全
夏季暴雨,温度高、湿度大,细菌、霉菌等极易繁殖,食品很容易受到微生物污染,建议饭、菜尽量当日吃完,即使有剩菜剩饭,也一定要覆保鲜膜冷藏、再次食用前要彻底加热 。
此外,不要用雨水清洗蔬菜水果,外出归来也要用肥皂、流动水流清洗双手。 5、防蚊虫叮咬
这个大家应该有体会,雨水过多时,往往蚊虫也比较多,建议外出时做好蚊虫叮咬防范工作,穿长袖长裤、备含防蚊成分的驱蚊液等。
风雨面前,我们一起抗!河南挺住!
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