马上过年了，走亲访友、朋友聚会……又到了大型比美现场，很多小伙伴在后台问，有没有美容养颜的方法，尤其是恼人的色斑。
　　给大家推荐一个女性专属的淡斑穴，每天按一按，就能看到效果哦。
　　血海穴与人体气血关系
　　血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴。但在临床应用中，却有一般人意想不到的疗效。
　　从名字就能看出来这个穴位与＂血＂的关系，是治疗血症的要穴，具有 活血化瘀，补血养血，引血归经 之功效。
　　中医认为， 人体面部色斑与气血有密切关系 。当人体发生全身性病理变化时，人体内的气血运行不畅，经脉不通，就会导致淤血内停，气滞不畅，阴血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了我们烦恼的色斑。
　　按摩血海穴淡化色斑
　　定位 ：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处.
　　按摩法 ： 饭前 按摩血海穴，有利于祛除面部雀斑。
　　具体做法：
　　1、每天坚持点揉两侧血海3分钟， 力量不宜太大 ，能感到穴位处有酸胀感即可，以轻柔为原则。
　　2、每天 上午9～11点 刺激效果最好，此时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。
　　有条件的，可以选择艾灸，方式选择 隔物灸艾 或 悬灸 ！
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