有一个成语叫＂暗送秋波＂，虽然和菠菜无关，但秋天的菠菜，确实是个好东西~
　　菠菜原产地是波斯，唐代贞观21年才开始到中国落户，所以菠菜又叫＂波斯草＂。
　　中医认为，菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。
　　此外，常吃菠菜还可延年益寿，现代医学研究发现，菠菜含有丰富的维生素E，这是一种抗氧化剂，能延缓体内的氧化过程。
　　为什么秋天建议吃菠菜？
　　秋季本就干燥，加之秋天是收藏的季节，体内湿气也会随之收藏起来，导致体内处于缺水的状态,也就是所谓的秋燥。
　　这样的气候条件下，人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症。火不去，则体内毒素残留多了，就会引起多种疾病。
　　《本草求真》中记载：＂…菠菜既滑且冷，而味又甘…可使其热与毒尽从肠胃而出矣＂。
　　秋天菠菜怎么吃？
　　一般来说，春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的粗大，比较适合熟食。
　　给大家推荐一款营养美味的香干菠菜。
　　材料：香干二块，菠菜二把，香油、细盐、味精少许。
　　做法：菠菜切掉根部洗净（根部易藏沙），在水中滴几滴油，少加点盐，烫至略熟马上出锅冲凉沥干切小段，香干切小丁，放入菠菜中，加入香油、细盐、味精拌匀即可。
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电影战狼3蓄势待发，鹿晗表示愿意0片酬参演，吴京高情商回复2014年，吴京参加了开讲啦节目。节目名称如下吴京6岁断了鼻子，8岁断了头，9岁断了胳膊，14岁断了下肢，17岁断了脚他相信自己的时代即将到来2017年，战争狼2爆炸，创造了国内电她给去世2年的未婚夫写了一封信，居然收到了回信（1）话说一个叫博子的姑娘，给2年前死于一场登山事故的未婚夫写了一封信。未婚夫叫藤井树，博子很爱他，不然也不至于在他死了两年后还给他写信。这不是虚头巴脑的神话故事，不是寄往天堂的信穿着黑色裙子时要注意以下几个问题，穿搭起来好看别致黑色的穿搭虽然显瘦，可如果搭配掌握不好也很容易会有沉闷呆板的感觉。不管是黑色连衣裙还是套装，起码在选择的时候一定要注意款式设计的别致性，这样整个搭配才会有自己的品位和风格。就像黑色选择符合自己气质的保暖冬装要注意细节要想让自己能够魅力四射，那就要自己决定自己的命运，哪些地方不好做认真地去改进，总有一天能够达到理想的成就。冬装很难突出个性，但要是做得好，就是从细节入手，也是独树一帜的时尚美。格子只要家里有乳液，就能打开皮肤的吸收能力，快来get今年有效化妆跟无效化妆非常流行，火热。同样，有效护肤跟无效护肤也是同样重要不然，无效护肤，就会让咱们用的护肤品没有发挥它的真实水平，也会让皮肤出现不吸收的情况因为皮肤不吸收，就会让夏天的热裤这样穿的美女，身材好显腿长有腰线在炎热的夏季，不管是年轻女孩，又或者中年女士，如果不穿热裤，总感觉这并非能过得了夏天，你是这样的吗？而对于热裤的穿搭，也包括了众多款式，可以选择修身的，同时也可以讲究气质，又能展现短款小衫与半身裙的约会，显身材又有着清凉的淡雅气质夏季挥汗如雨的季节，女生都喜欢时时来展示自己的风采，这个热天考验着你的穿搭技巧，要穿出清凉的效果又搭配的有魅力时尚，还想要有身材又显气质，真是很难。那就来试试这种短款小衫配半身裙的好多姐妹对于收缩毛孔的误区我收集了很多姐妹对于毛孔收缩的方法，发现了五个比较典型的误区，其实这样子用下来，皮肤毛孔不仅不会变小，甚至还会变大误区一热水打开毛孔？冷水收缩毛孔？这是我调查过最多姐妹的使用方法，T恤配半身裙，短上衣配网红裤，这样穿的小姐姐真是时髦炸街今天我们来看一下流行的短上衣高腰下装是怎么穿搭的，学起来就好时尚。每个都是显瘦又时髦的。上短下长的穿衣搭配很好地提升了上半身的比例，完美地营造出三七分的曲线，视觉上腿部更加修长。穿破洞裤就是时髦！洋气又有原则夏季怕晒的女生还是喜欢穿破洞裤的，相对穿裙子的女性，破洞裤也是有优势的，这就是现在穿搭风格的转变，仅仅依靠裙子显然不够，即使炎热的夏季，大家的穿搭也讲究丰富多彩。大家穿裙子，毕竟成吊带搭配超短裤，夏天必备的清凉穿搭，让你变成时髦女神闷热的夏天来了，如果没有超短裤和吊带的话，这个夏天是不完整的。天气升温了之后，越来越多小姐姐逐渐穿出了夏装。夏天是个热情有活力的季节，我们的穿衣搭配方面也应该应应景，那样才可以展示