睡前坚持一些有益的好习惯，可能会达到1+1大于2的效果，我们睡觉的时候新陈代谢是很快的，皮肤会在晚间进行新陈代谢，在睡觉前有这九个好习惯的女人，皮肤不仅白皙水嫩，痘痘也越来越少了。
　　01用洗面奶洗脸，彻彻底底清理皮肤表面。
　　洗面奶是皮肤表面最好的清洁剂，它可以帮助我们清洁皮肤表面的油脂和灰尘，市面上的洗面奶可以大致分为两类，一类是含皂基的，一类是不含皂基的。含皂基的对我们的皮肤是有伤害的，市面上中含有氨基酸成分的洗面奶是适合大多数皮肤的，我们在购买洗面奶的过程中，可以看它的成分是否含有氨基酸。还有氨基酸的洗面奶温和不刺激，不仅可以深层清洁皮肤，还可以保持皮肤的水嫩程度，洗完之后一点也不拔干。
　　02给皮肤补水
　　洗完脸之后，我们可以用一些爽肤水打湿棉片，对我们的皮肤进行初步的补水，尤其是干皮，特别适合用爽肤水一类的进行湿敷。
　　03用一些美白精华，使皮肤白里透光。
　　美白是每个女人都会去追求的，俗话说＂一白遮三丑＂，晚上涂一些美白的精华，更容易被吸收。还有一个最重要的原因是因为美白产品里面含有感光成分，如果在白天涂的话，效果可能不会很好，反而会越涂越黑。
　　04睡觉前尽量不玩手机。
　　现在大多数年轻人都有睡觉玩手机的习惯，但是电子产品在晚上的辐射会会使我们皮肤黑色素等物质增加，加速皮肤的老化。短期的表现可能是黑眼圈和痘痘，长期可能越来越黑黑等症状。
　　05尽量早睡早起，减少熬夜。
　　晚上11点之前，尽量使自己进入睡眠状态，我们身体大多数的代谢都在晚上，长期熬夜会使代谢减慢身体和皮肤状态恢复情况会越来越差。我们应该养成早睡早起的习惯，不仅对身体越来越好，对我们的皮肤状态也有好处。

快40的全智贤气场太强，穿恨天高都不耽误凹造型，优雅大气时尚穿搭今天穿什么短裙相比较与其他的裙装它有一点是非常优秀的，它是可以修饰女性腿部线条。也能很好的去遮挡比较有肉感的大腿肌肉，在短裙里面A字裙对腿型的修饰是更加优越的。比如说全智贤毛阿敏58岁仍然风华绝代，穿白色斜肩礼裙优雅大气，气质绝了露肩礼服裙是很多女星出席活动时很爱去选择的款式，它有很多的剪裁，抹胸一字肩斜露肩等，都可以轻松展现出精致深邃的锁骨与骨感的肩头，如果你不想暴露太多，不妨试试斜肩连衣裙，它的包容性相连衣裙的穿着绽放迷人光彩。尽显时髦女王范选好适合自己的连衣裙，时尚休闲又百搭，非常迷人。连衣裙的搭配，就像是女孩子的藏宝图。每当遇到搭配问题的时候，就一头扎进网络里搜罗全套款式。其实这样一点不对！有时候所有的搭配，反而达36岁孙俪明艳动人，包臀短裙好有韵味，网友风采不减当年孙俪连续以来给人的印象都是开朗大气，在古装剧芈月传中隽拔的演出也是博得了业界的夸奖和观众们的承认，和邓超成婚后也有了两个孩子，真的是家庭奇迹双丰登了，现在36岁的她仍然明艳感人，衣蒋欣整容式暴瘦太惊喜！留长发成杨幂，穿一身黑身材彻底逆袭说到蒋欣，除了她精彩的演技之外，还有就是她一直瘦不下来的身材，让大家可是尤为的印象深刻，而这也让蒋欣除了华妃这个角色做到了真正的惊艳之外，之后她的角色，尤其是现代装的造型，都很大程早秋必穿的4款衬衫，简约大气不挑身材，你get到了吗？初秋总是温柔，日间把夏天留下，日落后还带秋风，很多品牌也在这个换季时上架了不少秋装，走在时尚前沿的我们，是否已经觉察到衬衫在未来将有不可取代的地位呢。立秋的到来，标志着秋天的开始，年过五十身材微胖怎么穿？看看这位姐姐的穿搭，不仅优雅还很漂亮人人都有一颗爱美之心，这一点不会根据年龄的增长而呈现出一丝一毫的动摇。即使年过五十，身材不像年轻时纤细又怎样？从这位大龄姐姐的穿搭中能够看出，没有过高的颜值，没有出众的身材，也照样郭晶晶不愧是跳水运动员，就算退役了身材也保持得很好，太美了裙子应该是每个女生最喜欢的单品了。不仅仅夏天需要裙子，哪怕进入秋天也需要一条得体的裙子，特别是好版型的长裙，对于小个子的女生也非常友好。剪裁设计简单一点儿，就能体现出极高的质感，真48岁李冰冰近况！跪地看娃身材狂赞，500元方巾当遮阳布太奢侈李冰冰现在是越来越低调了，贵为一代女神却更加的神秘起来，到了中年越加喜欢清静。现代当红小花更加喜欢热闹和人气爆棚的感觉，而李冰冰私下非常低调接地气，不参加活动私下动态也鲜少曝光。李面子逻辑想要不显老，抗衰要趁早在社会上有一个共识，就是25岁之后要做好抗衰工作。但其实衰老是从出生就已经开始了，因此想要保持年轻的小伙伴，抗衰真的越早做越好。不过抗衰的工作也是复杂的，我们要全面的了解衰老才能更儒雅男神陈道明参加活动，穿运动服装走休闲风，戴墨镜好酷休闲搭配重在呈现舒适化和平民化。相对于女人的搭配，男人的搭配更加的简单，也就是说通过精致的迷人搭配，简约的色彩和基础款，就能搭配出与众不同的魅力，男人的服装比较注重沉稳和大气，对于