45岁仍保持少女感！坚持10年冻龄的习惯，保持年轻延缓衰老

　　有些女人到了中年，皮肤紧致、细纹很少，身材苗条、充满活力。但有些女人一到中年，皮肤状态差，身材发福，体重上升。
　　今天，小鱿鱼就来和大家聊一聊，45岁 仍保持少女感的秘密！坚持10年冻龄的好习惯，保持年轻、延缓衰老！一起来看看吧！
　　习惯①：一周敷3次面膜
　　想要比同龄人看起来显年轻，护肤品是一定要坚持用的。一周敷3次面膜，睡觉之前敷效果更好。让皮肤水嫩、饱满、紧致，延缓衰老。
　　习惯②：多喝温水
　　每天早上起床第一件事情，就是先喝一杯温水。其余时间，也要多喝水，千万不能等口非常干，非常渴的时候再来喝。每天喝够足量的水，皮肤水润有光泽。
　　习惯③：护肤的时候不要忘涂眼霜
　　眼部周围皮肤脆弱，脂肪薄，到了一定年龄之后，它会最先出现衰老现象。所以，一定要坚持使用眼霜。让我们的眼部保持年轻时那样紧致。
　　习惯④：颈部也要护理
　　颈部的那一道道颈纹，就像树的年轮一样，提醒着大家又年长了一岁。我们在护肤的时候，别只想着脸部肌肤，颈部也需要我们认真护理。
　　习惯⑤：避免暴晒
　　天气渐渐炎热，防晒工作也要开始重视了。尽量避免太阳暴晒，头发和皮肤都要防晒。
　　光老化是不可逆的。想要拥有冻龄，做好防晒工作这一点，你就成功了。
　　习惯⑥：修一个适合自己的眉型
　　为什么说是＂修＂，而不是＂做＂？潮流瞬息万变，做了之后想改不是件容易的事。而且＂做＂的需要定期补色，掉色不补很尴尬。适合自己的眉型可以让你看上去更年轻，更有少女感。
　　习惯⑦：经常泡茶喝
　　没事可以泡泡茶，绿茶、红茶、玫瑰花茶，有促进代谢和抗氧化的帮助。对我们女人皮肤和身体都非常好，特别是玫瑰花茶。
　　习惯⑧：每天坚持做运动
　　想要45岁 仍保持少女感，每天坚持去做运动准备准没错。运动可以让我们反应敏捷，身体轻盈，身材苗条。这些都是让我们看上去有少女感的主要因素。
　　习惯⑨：洗澡后擦身体乳
　　皮肤衰老，不仅仅脸部会体现出，四肢皮肤也会！坚持每天洗澡后擦身体乳，补水保湿，让它们不容易衰老。
　　你们可能会说，坚持很难！但是，贵在坚持不是吗？你要相信，你每天的坚持，在5年、10年后，一定不会辜负你的付出。老得比其他人慢，仍然保持年轻漂亮。
　　45岁 仍保持少女感！坚持10年冻龄的习惯，保持年轻、延缓衰老！你们都做到了吗？
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