如果一个女生内心极度自卑，体毛还多，学历低下，皮肤不好矮丑矬，甚至还有抑郁躁郁的倾向，那她该怎么办？

　　《人最美的是品德，智慧与才华》
　　千里之行始于足，人之改变可于无；
　　体育锻炼可修体，智慧增加靠阅读；
　　拥有自我气自华，风雨炼就参天树；
　　独一无二皆你我，何须仰望他人慕？
　　蜂蝶爱花非艳色，是为香粉甜蜜珠；
　　来日卿遇真天子，知值改变与付出。
　　《明月》
　　跨越云川和云海，明月傲洒莹光辉；
　　我辈生灵慧美秀，怎可畏困物山水？
　　《爱栖》
　　夕到夜临暗无际，灯绽虫叽喜至极；
　　一物自有一物爱，天地比翼多何其！
　　《玉树摆》
　　迎风兴奋蹦摇摆，挺拔玉树心乐呆；
　　时光如箭飞流逝，转眼又是夏到来；
　　想起去年的这时，自己不过一小孩；
　　躯干瘦弱身纤细，枝叶稀疏个幼矮；
　　接又迎来晒酷暑，秋霜覆面冻击拍；
　　无依无靠唯咬牙，奋力将碍悉推开……
　　不料一路熬过来，又沐一季春晖爱；
　　如今竟成身雄伟，玉树临风好身材！
　　人生如此妙神奇，怎能不让人期待？
　　看这东风悦畅吹，热舞放歌正当该！
　　《雀小姐》
　　小嘴欢叽喳，翅膀乐扇啪；
　　美丽雀小姐，喜悦返归家；
　　今日阳光烁，明媚顶呱呱；
　　蓝天美如画，清风凉爽刮；
　　趁此好日子，欲跑街上耍；
　　不料刚上道，就听惊叹哇！
　　只是短一刹，哎呀我的妈；
　　身旁就聚集，帅哥无数打！
　　殷勤飞转绕，拼命挤穿插；
　　只为来搭讪，只为来送花；
　　如此的狂热！吓死宝宝啦！
　　难道本小姐，如此美火辣？
　　吸引力业已，傲然甲天下？
　　可是镜子里，好像非此呀；
　　莫非那近期，江湖的传话；
　　说是雀男子，比雀妹子她；
　　统计之数目，多出竟亿达！
　　难道这竟是，一分的不假？
　　那就怪不得！这些小傻瓜！
　　哈哈那快到，街上去溜达；
　　反正有人会，买单和刷卡！
　　天赋而不取，还有王法吗？……
　　一日美如画！佳肴大通杀！
　　礼物买买买，金卡刷刷刷！
　　直到夜惜别，雀儿归家哈……
　　你好，抱抱你。这些其实都不是问题。
　　体毛多，攒钱去做激光脱毛。
　　皮肤不好，从饮食结构开始改变，开始注意护理。如果资金不充裕的话很多国货也很棒。
　　矮，穿衣服的时候注意比例，艾玛•罗伯茨你知道吧，也是个小个子，但是搭配好了，看起来依旧盘条靓顺。
　　丑，适当学一点化妆吧，其实就是注意底妆和眉毛，让自己看起来更精神一点。
　　学历不高，开始看书吧，畅销书那些就算了。找一个喜欢的兴趣方向，开始钻研。要不要尝试开始考研呢？
　　你看，这些是不是都能解决呢。
　　而且这些其实是别人眼中对你的苛求。自信一点，试着发现你在对自己的抱怨、不满外的闪光之处。
　　别拿网红跟自己当参照，毕竟人家微调精修，一切都是为了一种虚假的美
　　你要知道你的改变不是为了让别人更仰慕你，而是你要成为一个自己想成为的自己。抑郁躁郁的话，别害怕，去寻求专业人士帮助吧。
　　挂个精神科，让专业人士去疗愈你，对了，咨询都有义务保密的要求呢。如果不敢，试试看疫情期间开放的很多大学的心理咨询的电话吧！
　　加油！
　　一个人最大的敌人是自己哦！要面对并且战胜自己的弱点是不容易的，如果能够勇于挑战自己，就能得到卓越的进步。生命总是不完美的，但无论用何种样貌存在，都应该尽己之力，活出璀璨的人生，找出属于自己的一片天地。
　　你不必因此而自卑，你还那么年轻！
　　上帝送给我们礼物之前，一定会用重重的困难与考验来包装，出生于西元一九六八年的瑞典人，莲娜玛莉雅就是最好的例子，她一出生就没有双臂，父母对于她的缺陷曾感到绝望，但信仰的力量帮助他们家度过许多难关，双亲用爱包围她，却不会过度保护她，正因如此，莲娜玛莉雅从来不会因为缺陷感到自卑与羞耻，她曾说：＂人生的快乐不是在于有没有手，而是在于有没有爱。＂生命的苦难磨练了她的心智，也让她获得了成长的良机。她以蝶式勇夺了游泳金牌，也以优美的歌声唱出对生命的热爱，在人生的舞台上发光发热，她透过学习突破眼前的横逆，打造独属于她的一片蓝天。
　　每个人的生命都有属于他的独特风景，那些被我们视为＂错误＂的生命，他们有求不得的健康，但他们的心态比我们更加积极想拥抱这个世界，那些表相上的缺陷只是老天爷考验他们的镜花水月，每个人承受的考验都不一样，但只要秉持着乐观向上的心，我们都将突破困境，创造出独属于我们的不凡人生。
　　知道不足之处在哪，才能真正解决问题，若不愿面对，那缺陷便永远存在，人生不过数十年寒暑，转瞬而过，若总是忧虑自己的缺陷，便无法好好的爱自己；选择面对并战胜它，恐惧便会消失，希望我们都能成为自己人生最大的赢家，将这一生活得漂亮。
　　小时候我就患近视眼，求学期间，近视度数与年日增，初一时已达四、五百度，那时我就已悟出＂看待世事要用两付眼镜＂的人生哲学。分别以正常视力和度数不足的眼镜，看人生百态，因此理解郑板桥＂难得糊涂＂的境界，觉得有些事不要看得太清楚而多加计较。
　　随师学习四年，我视力日益衰退，热爱写作，写字画画几乎占据了生活的大部分时间，视力就越来越差了。
　　老天是慈悲的，他关闭一扇门，必会打开另一扇窗，让每个人可以继续活下去，而且生命也会自己找出口。我常觉得人随时能给自己提供一个伟大的教训，就是承认自己的不足，然后更充实自我。我家先生曾指出我的个性有些孤傲，我却觉得那是掩饰自卑的一种行为，因为常感一生跌跌撞撞，失意远比得意来许多。
　　至今有一件事影响自己的命运最严重，我13岁时因重度抑郁而辍学，此后再也无心去校园，总觉得那是一个可怕的地方。古人说小时了了，大未必佳，其实从小学一年至初中一年级，我的功课一直名列前茅。而现在不管美术、书法、作文我也学习很好，所以我常常想，当初如果我一直在学校读书，根本不可能有现在这么多特长。
　　我随师学习，接受的是私塾式的教育，对于世俗的欲念和一些规矩，都存着强烈的执着。
　　我曾做过一个最暖心的梦，就是我会飞，飞翔在蔚蓝的天空，俯视着绿色的沃野田畴，感觉真是舒畅。
　　在面对过许多人生的逆境之后，我领悟了断舍离的真义，不再逃避现实，不会执着过去，更不会对未来不安，佛家说：业不重不生娑婆，爱不断不生净土，只要用心看世界，世事更澄明。
　　外貌是表象，重在内在的修行，对自己要有信心，做你喜欢做的事，对世界充满爱意，做一个善良的女孩才是最美丽的女孩。
　　加油吧，姐姐！
　　人丑不要紧:内心不要自卑，俗话说天生一人，必有一路。不要老式想着跟人比美，生得美的人只能讲找个朋友条件好一点、追求的人多一点。长得丑的人呢只是在婚姻路上不受欢迎一点，事业上发展慢一点。总之不管男女、心地一定要善良，给邻居们一个好品、旁人就会说，人丑不要紧、心眼特别好、年轻的男人找不到嘛！中年的老年的、要女性的多得很。婚姻的天堂、无非就是享受、生儿育女之事，所以当每个人面临这种情况下，思想一定要积极的、开朗的面向社会和现实。
　　哇！这个问题真是绝了？这样的女生还有立足之地嘛？都变成这样了，这可这么是好啊？
　　题主你把世上女人不好的一面，全部都集中在一个人身上，还问她该怎么办？
　　她都让题主你给塑造成这样了，被你说的一无是处了，如果真有这种此女存在，像她这样条件与处境的话？可想而知，不用别人对她怎么着，她自己恐怕也会轻易放弃生存，而走向极端。
　　美与丑是一对挛生兄妹，谁都无法选择。如果外在十分美，却长着一付蛇蝎之心，恐怕没人敢欣赏。所谓抑郁症，说白了就是整日胡思乱想作蚕自傅造成的心理问题。解铃还需系铃人，那位女生应该打开心结，要么去看心理医生，要么自我调理。钟南山不是有句话吗：自己是自己最好的医生。
　　这个人的提问：把个人说成了人间极品的极品，丑陋的代名词，矮丑矬，照你这样说：她成了头上长疮，脚下流脓的怪物，还抑郁躁郁的倾向，那不活了？其实家庭不要放弃她，多给她温暖，关爱，帮她树立自信，提高内涵知识，扬长避短，她一定会有提高的！会有所作为的！
　　萝卜白菜，各人所爱，不管她长成什么样，适当改变一下是必须的，读再多书，没有能力也是沒出息，没有读书，她也不见得是无知无识，还可以自学，社会也是一个很好的大学，在这所大学里成长成熟的人还不在少数，体毛多可以美容，减毛，矮，只要不那么横向发展就行，＂短小精干＂＂小巧玲珑＂这都是美好的词汇。都是形容矮人的！
　　抑郁可以开导，带她开心舒导她的情绪，皮肤不好也无所谓，健康肤色也不白，所以，看人怎么理解，其实美丑是由人的性格决定，相由心生，她性格好，心地善良宽厚，别人会觉得她善良可爱，恶毒阴冷再美也是邪恶歹毒，所以，女孩的美，是由内在的光芒所致，只要人好，一切都ok！不是吗？
　　我年轻是跟你说的每样我都有了，年龄大了心态也改变了，我现在落魄不堪只是觉得对不起家人对不起亲友，真没觉得有自卑感，毕竟面对再有钱有权再貌美如花的人，那与我何干，我没花过他们一分钱，没欠他们丁人情，我何苦自卑，行得正坐得端，其他都是浮云，谢谢！
　　不要自卑，靠自己的努力去改变自身吧，体毛多的话，也没事啊，现在很多美容院都有激光脱毛这个项目，你可以去试试，网上也有卖脱毛的机器的，你可以买台，自己在家里脱，都可以的。皮肤不好的话，可以去多挣钱，有钱了可以去美容院做美容，过段时间，皮肤会有很大改善，也可以买点高档化妆品，自己在家里弄，没有丑女人，只有懒女人。人是衣裳马是鞍，关键在打扮，买点高档衣服穿，气质一下子就上来了，你有啥自卑的，振作起来，按我说的去做吧，相信你会有个全新的改变的。
　　不管女人你长得什么样，记住只有懒女人没有丑女人。
　　我自己就是一个例子，我个子也不高，皮肤还油，头发都快掉秃顶了。有的时候每个人都会有点自卑情绪低落的时候。但是这也不妨碍我们的生活。只要好好倒腾一下自己，增加自己的自信了。女人还是半边天。
　　我认识的一个朋友，个子只有1.5米差不多。长得也不是太漂亮。可是我们每次出去，她都把自己打扮一下，我们都会说她，和我们出去玩一下有必要天天这样吗。人家直接说爱美之心人皆有之，她就是要勤能补拙。靠后天来弥补一下。所以不要灰心。是金子总会发光的。女人要活出自信，活出自我。不要因为一点瑕疵就退缩了。人无完人，谁都会有一点缺陷的。
　　好好爱自己，爱生活，生活才会对你笑，给你活力。
　　我的一个选房亲戚就是一个很好的例子。因为家庭的变故长期生活在抑郁中。整个人的都像变了一样。心理很脆弱。只有有点不开心的事情就会哭泣。有一次她的孩子在学校里面被老师叫回来了。叫家长带到医院看看有没有什么问题。没想到孩子有轻微的抑郁。而她马上就哭起来了。医生也叫她去检查一下。不检查不知道，后来检查结果出来了，她的比她的孩子还严重。真是祸不单行啊。不知道他们以后的日子怎么过啊。
　　所以在生活中我们不能虐待自己一定要好好爱自己。除了自己还有我们的家人都是关爱我们的。不能被生活打到。好好过自己的生活。