1、不要太尊敬上级、长辈,无论在学校还是职场 越谦卑,只会让人觉得你越软弱;当你越有个性,反而越受大家的尊重和待见。 2、裸睡,但会刻意把手放到被子外面~ 3、不用手摸脸,真的会爆痘、长皱纹和黑头,各种皮肤问题迎面而来!!! 每次一用手碰到脸,男朋友就急忙给我拉下来,说什么仙女的脸蛋要保护好; 我喜欢这样逗他,不是因为想挠脸,就是想看他这么一直关心我~ 4、买东西不要捡便宜的!! 便宜一时爽,后面越用越后悔,而且手感、质量简直low到爆! 5、早睡早起,不熬夜。 坚持规律作息,每天8个小时的睡眠,保准你日后堪比刘亦菲!! 6、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒后努力憋死嘴,再坚持十秒可以减少脸上的赘肉,让脸蛋更加拥有立体美。 7、每天只抓一件最重要的事情,让自己持续获得增长。 一个人同时抓两只兔子,结果只能无功而返; 专注于一件事,同样时间下更容易获得成功。 8、保持好奇心,让 求知欲维持下去,有利于克服困境,成长自我;就像现在双击屏幕就可以发现小技能啦,笔芯!! 9、利用闲暇时间多看片!!自己大脑充充电,增加知识输入。 特别是一些优质的纪录片、科普片、TED演讲,让自己开阔视野,还能在聊天时参与更多话题。 10、每次不开心就把家里收拾一遍,心情就会莫名好起来。 家不仅是睡觉的地方,也是我们心灵的栖息地,干净整洁才能让心灵得到净化哦~ 11、早上睁开眼不要猛地起身,先缓两分钟。 可以刷几条抖音和微博,看看时事新闻,给大脑、身体一个缓冲的时间。 12、防晒!防晒! 看着那白月光,想起范冰冰,如果我当年注重防晒,甚至颜值超过冰冰姐(夸张是夸张了一点点哈哈哈!) 防晒,是留住青春,美白护肤的重中之重,姐妹们听我的,这是头等大事~ 13、出门前切记关窗!!! 漫天的尘土、淅淅沥沥的雨水以及不正经的窃贼,都可能让你后悔、难过一整天。 随身带纸巾,关键时候让你远离社死现场~ 14、坚持敷面膜,皮肤白皙水嫩,比同龄人年轻5岁! 我妈妈真的是活生生的例子,坚持敷面膜,日复一日,走在街上永远被路人当做姐妹,害!! 就是一些基础的补水面膜,不用特别注重其他功效,补水够,自然白皙,皱纹也会少呢~ 15、运动起来,除了好身材,你还会比其他人更容易获得成功!! 经常运动的人,意志力都比较强大。 16、不要揉眼睛,不然鱼尾纹、眼角纹等等眼部细纹比妈妈辈还多!! 眼部是最最脆弱的皮肤,没有之一!! 经常揉眼睛,眼部细纹真的会特别明显,比妈妈还褶子怪。 17、再穷也要存钱,每个月拿出20%以上的钱存到卡里面, 不仅成长自己的理财能力,还能在关键时刻获得应对风险的足够的底气和自信。 18、头发不要洗得太频繁,掉发、 头皮屑、发质干枯等问题都会找上你的。 我一般是两天一次;头皮表明有一层保护性油脂,洗掉知乎,头发反而会变得更差。 19、多向大佬请教经验。 向大佬学习,是成长进步最快的方式,站在巨人的肩膀上,才可以看得更高更远。 20、不做低头族,尤其是玩手机的时候。 不仅仅是双下巴的事,还会危及颈椎健康!! 当时我为了上王者,总是低着头打排位赛,结果颈椎真的出问题了;现在每次玩手机的时候,都会特地抬着头~ 21、饭后不要立刻躺下,坐着也不好,容易堆积小肚子。 饭后缓慢散步,或者站立几分钟,都有助于消化,避免发福哦~ 22、睡前不要刷抖音、淘宝,容易空空如也~ 不仅容易睡不着,还会因为冲动购物而不停剁手手,害,都是一些沉痛的回忆,不提也罢~ 23、培养自己的「提前思维」 约会早到、功课早做、赶车就早点出发,不要因为自己的拖延错过重要的事情。 24、持续阅读,这是提升自我最有价值的方式,复利会极其高。 腹有诗书气自华,一个女人的气质里,流露出她走过的路、看过的书、爱过的人。