第五讲中性肤质的你知道如何护肤吗？

　　中性肤质如何护肤？
　　什么是中性皮肤？中性皮肤如何护肤？
　　一 . 中性皮肤
　　中性皮肤是最理想的皮肤。由于年龄的增长及对外界接触越来越多，中性皮肤一般出现在小孩儿身上，或者多见于青春发育期前的少男少女。成年后极少有中性肌肤。
　　中性皮肤的人群，一般都处于内分泌均衡协调，皮肤有正常适中的油脂膜。毛孔细腻均匀，不油不干不易敏感，不易长痘，不易长斑，对环境适应力也强。对外界刺激不敏感，皮肤的pH值为5-5.6之间。
　　二 .中性皮肤特征
　　毛孔细小、皮肤细腻有光泽、水油平衡、弹性好、无脱屑现象，像婴儿一样的肌肤，清洁皮肤后，不使用任何护肤品不会干燥紧绷感，也不会出油。
　　三 . 中性皮肤保养重点
　　保湿、保养、维持肌肤好状态。
　　四 . 中性皮肤怎样做好保湿？
　　一、每天喝足8杯水
　　体内水分不足是造成皮肤干燥的源头，所以为身体补充足够的水分，很有必要！建议妹纸们每天喝足8杯水，这样既可以为肌肤提供足够的水分，还可以加速体内毒素的排除哦！
　　二、选择保湿补水护肤品
　　妹纸们想要肌肤保湿，那最简单直接的方法就是选择使用补水保湿的护肤品啦！这些护肤品不仅可以充分地为肌肤补充水分，还可以锁住肌肤中的水分，防止水分的流失，是皮肤保湿的不错选择。
　　选择一些与皮肤pH值相近的保湿护肤品，配合喷洒适度的脸部矿泉水。夏天因为天气热，皮肤出油会多一点，所以尽量夏天不要使用太过滋润的面霜，以防止过多的油脂阻塞皮肤的正常呼吸而导致皮肤早衰。
　　五 . 中性皮肤保养需要注意什么？
　　一.清洁
　　中性皮肤首先要根据季节的变化选择洗面奶，比如夏季天气炎热、皮肤偏油的时候可选择泡沫型、弱碱性的洗面奶或香皂；其他的季节可选择对皮肤有保湿、滋润作用的洗面奶，水温最好35度左右，水温太高不利于皮肤；要想深度清洁可选用磨砂膏或去角质膏，3 4周做一次即可。
　　二.爽肤
　　化妆水的选用也根据季节的不同做出改变，夏季应该选用收敛性抗痘化妆水水，这类化妆水能进一步清洁皮肤，让正在清洁过程中的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入。其他季节可用保湿性化妆水滋润皮肤。当然我们使用化妆水的时候最好用化妆棉，这样可以将皮肤上参与的油污和污垢带走，还能避免皮肤感染！
　　三.护肤
　　中性皮肤春夏季可用水包油型的乳液、面霜类较清爽的润肤品，秋冬季则可用油包水型保湿和滋润度较好的霜类润肤品。化妆前最好使用温和的油性保湿剂以保持皮肤的湿润。
　　四.防晒
　　中性皮肤的宝宝也要做好防晒工作，避免阳光引起的皮肤干燥、衰老问题。室内工作者可使用SPF=15，PA+~++的防晒露和液，一般每4小时使用一次；室外工作者可使用SPF>15，PA++~+++的防晒露和液，每2~3个小时使用一次。（注：SPF：防晒系数；PA：防晒指标）
　　六 .  中性皮肤的日常护理怎么做
　　中性皮肤可谓是油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤中的人生赢家，肤质细腻光滑，对于外界的刺激也有一定的耐受性。但这并不代表中性皮肤就不需要护理哦。那么，中性皮肤的日常护理怎么做？下面一起来了解下吧！
　　1、护理中性皮肤时要注意的是：随气候、环境的变化来选择适当的护肤品。一般在天气比较热的时候，应选择乳液型护肤霜，以保证皮肤的清爽光洁；天气比较寒冷的时候，则可以选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。当然，保持皮肤的清洁也是很重要的一点。中性皮肤的MM可选用碱性小的香皂清洁面部。晚上入睡前则可用营养乳液来润泽皮肤，使皮肤保持光滑柔软；也可使用营养性化妆水，让皮肤处于不松不紧的状态。
　　2、清晨洁面后，中性皮肤的MM可使用少许收敛性化妆水轻拍面部，以使皮肤收紧，再辅以适量的营养霜加以养护。另外，中性皮肤的MM在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品等，并注意保持心情舒畅，适量地做一些户外运动。
　　3、保持皮肤的清洁是护理肌肤的基础，而皮肤的清洁自然离不开水、洁面皂、洗面乳等。其中，对于中性皮肤的MM而言，水是最好的天然皮肤清洁美容剂。用清水洁面时，水的温度要适中或偏低。当然，中性皮肤的MM也可以使用中性洁面皂或黄瓜洗面奶之类的洗面产品。但是，要注意了：使用洗面产品后，记得轻拍上营养性化妆水，以保护皮肤弹性。
　　下一期我会分享干性肤质该如何护肤：有兴趣的可以关注我，能第一时间了解