护肤其实是很多人觉得很繁琐的事儿，其实它没有想象的那么复杂。越是年轻开始保养，花的钱其实反而比较少。科学的护肤步骤有好几步，就先从洁面开始说吧~顺便盘点一下近几年使用中印象深刻的产品（清洁产品消耗挺慢的，攒2年才好写）。 清洁作为护肤的第一步，显得非常重要又没那么重要。 「非常重要」的原因是，皮肤作为人体的屏障，起着防护、保温的作用，同时又算是一个「排泄」器官，分泌油脂、汗液，进行正常的细胞新陈代谢。适当的清洁可以帮助皮肤清除掉代谢的老废角质、排出的多余氧化油脂，还有因为环境因素吸附在皮肤表面的灰尘脏东西。如果清洁没做好，后续护肤的效果会大打折扣，所以这个步骤不可缺少。 「没那么重要」的原因是，清洁产品的使用和护理的手法、频次非常容易掌握，只要弄清楚自己的肤质和护理需求，对于产品的选择和购买，较之于后续的步骤，在功能性上它是较为单一的，没那么多成分和说法。 下面就看怎么操作吧（适用于全流程护肤判断） 1、判断肤质 这个是最最重要的一点~ 肤质都搞不清楚，那么后面都不要谈啦~ 干性、油性、混合性、中性是哪一种？——如果会觉得经常刺痛的 / 脸颊容易发红的或者有红血丝的 / 一到换季就不舒服等等情况的人，还要考虑到自己是个敏感皮。不是只有中干性皮肤的人才会敏感，混合型偏油的人也会。 2、想清楚自己要改善的问题 自己最不满意的地方是什么，想怎么改善？ 痘痘肌最需要的是水油平衡，很多痘痘肌一味用控油产品，最后不是太油腻，反而是太干燥，整成外油内干的话，继续用控油清洁力很强的产品，皮肤只会越来越糟糕。 敏感肌避开敏感源，香精、酒精、纯皂基类清洁产品等等。后续配合护肤的时候，尤其秋冬天，干燥的皮肤先要从表皮层补水开始，慢慢往下面渗透一些~随着年龄上去而选择滋润一点的产品，有些很干燥的人用渗透性好点的马上就起反应泛红也是很常见的。 3、根据自己的预算来选择产品 我觉得学生党基本上平均每天5~10块钱的投入是差不多的，也就是从卸妆到清洁到水乳防晒粉底这些，眼霜不算的话，按全套护肤品消耗周期3个月来计算，450~800RMB左右是可以的——平均也就是5~10/天。 关于清洁手法： 可以参考之前写的回答：如何洗脸才是正确的——里面有非常简单操作的手法。 其实总结一句话：泡沫避开眼周，死角重点清洁，全脸温柔按摩，流水冲洗干净 最后说重点也就是关于产品 1、洗面奶/洁面乳/皂类 2、卸妆产品 3、辅助工具 卸妆产品&辅助工具今日先不在讨论范围内。洁面挑选产品的时候，无一例外会听到一个名词「表面活性剂」，有些博主简称它为「表活」。再往下了解，可以看到关于皂基类和氨基酸类的表面活性剂的大量文章，各抒己见。 其实表面活性剂在清洁类产品中的作用是巨大的，洗得干不干净就是靠它起作用，而不是广告中宣称的那些营养成分。它的工作原理就是在洗护的时候会把皮肤上的污垢先包起来，用水冲的时候，污垢便随着表面活性剂全部被冲走了。所以不要在什么美白洗面奶、祛斑洗面奶之类的... 大部分的观点认为，氨基酸类的洁面要更温和，对皮肤更好。但是当你再去了解的时候，发现很多知名品牌，尤其日系洁面——无论开架产品（超市、药妆店售卖的）还是专柜的中高端品牌，产品里多多少少都会添加皂基类，甚至有些主打皂基，比如口碑超级好的「香奈儿山茶花洁面」「CPB光采洗面膏」都是皂基类洁面。 我的建议是：中干性肌肤尽量使用氨基酸表活配方，混合型、油性皮肤可以选择皂基类配方；敏感肌在敏感期清水洗脸啥也不用，其他皮肤春夏和早晚可搭配使用不同的洁面，其中晨洁清洁力度 晚洁，可以用这张图作为参考。 具体产品尝试： ① 香奈儿山茶花洁面：配合起泡网/起泡盒真的巨好用，只要一丢丢就可以搞定一盒泡泡，虽然是皂基类表面活性剂但是也非常温和，混合皮肤一年四季都可以早晚使用。专柜售价接近500rmb/150g还经常断货...我代购过2只，一般380左右，部分季节配合其他的晨洁可以坚持接近1年， 皂基类 。 是否复购：已复购2次 ② 俊平 氨基酸 泡泡洁面：按压直接出细软的泡沫，绵密温和，避免了氨基酸类起泡不足的缺点。一般按压2次就可以够全脸清洁，有淡淡的柑橘香气，缺点是用得飞快。直播间购买60rmb/150ML+带一个替换装，早晚都是用大概可以用3-4个月，性价比OK。 是否复购：暂无，因为替换装没用完 ③ 芙丽芳丝 氨基酸 洁面：混合性皮肤比如我只能作为晨洁，清洁力感觉不是太够。活动价和日常售价价格差距挺大，我是狗东活动购买七八十rmb/100g。膏体很软，用起来比较快，也建议配合起泡器因为手搓不出泡。秋冬作为晨洁非常好~干性敏感性皮肤一年四季使用都很不错。 是否复购：无 ④ 雪花秀顺行洁面，氨基酸类，低泡型，狗东国际购买大概89rmb/200ML。因为按压比较方便所以给我老公用的，这款我试了几次，发现也是清洁力在夏天使用不太行。如果是干性皮肤应该是没问题滴~很大一只可以用蛮久的，不过因为流动性很大，所以消耗会快一丢丢。 是否复购：无 还没用完 ⑤ iPSA水润清新洁面，这款官方推荐混合性皮肤、油性皮肤使用。看了配料表是以皂基类为主，混合氨基酸类表活的洁面。个人觉得算是中和了两类产品的优点，秋冬作为晨洁是挺不错的。如果是干性皮肤，可以夏季作为晚间洁面使用。另外该系列同款还有一款是针对干性皮肤的洁面，我没有体验过~我买的时候貌似是190rmb，现在是新版230，但是活动送中样，大概是230rmb/225g，性价比非常不错。 是否复购：有，我妈用起来不错 以上几款是最近使用且觉得性价比高，并且有空管的，接下来的一些是空瓶已经丢掉了。 ⑥ CPB光采洁面膏，皂基类。虽然写着干皮滋润型，但是混合皮一年四季都可以使用。如果干性皮肤建议夏季使用，秋冬偶尔使用。和香奈儿山茶花比较接近，但是膏体更厚实有点拉丝儿的感觉，纯手搓和起泡器均可。活动可以做到300rmb左右，比较耐用，性价比还行。 是否复购：有 ⑦ SK2洁面，氨基酸类。个人觉得除了超级超级错若敏感皮，其他所有人群都是可以使用的~缺点就是略贵，一般400不到和山茶花差不多。但是它的开口有点大，挤出来的膏体直径是我用到现在为止最大的...所以不太好控制量。但是真心洗得舒服，清洁后脸水水嫩嫩。 是否复购：无 为什么没有洗面皂呢？到现在为止我用的洁面皂感觉好的不多，特比好的有一款官方没有进驻大陆，不好买，所以干脆就不说了。 总结：洗面奶这类产品，洗干净脸，不过度清洁就可以了。其他的功能都可以在后续护肤步骤中去考虑，靠一个洁面去美白/去黄/祛痘还是有点难的。所以无需追求太多，洗的舒服就好~ 产品部分不定时更新~
嘴唇比皮肤更脆弱！难怪一换季就起皮来源生命时报主讲人东南大学附属中大医院皮肤科副主任医师董正邦嘴唇的组织结构复杂且特殊。唇部皮肤，尤其唇红部，与面部其他部位的皮肤不同，是正常皮肤向黏膜组织演变的一种过渡性组织，由外正式复出！小S穿绿短裤主持被吐槽hold不住场面，胖一圈高调归来女性的裤装就跟裙装一样，都极其丰富，有长款也有短款，不过长短不同所呈现出来的造型也不同，就拿展现身材来说吧，高个子女性还是以长裤为主，提高腰线呈现出完美的身材比例，相反小个子女性可这是我见过最得体的中年女人裙要过膝头发不过肩，优雅又知性大多数女性朋友对于年龄很看重，年纪的增长也让很多人都感到十分的焦虑，毕竟谁都希望自己能够永远保持青春靓丽的模样。但如果你本身的魅力不是很出众，就需要借鉴一些时髦的搭配技巧，通过穿衣春天亮眼红色单品帮你脱离平庸的穿搭，打造出活力形象适当的挑选一些亮眼的红色单品，穿插在自己的穿搭中，能够有效地提高整体服装的色系对比度，打造出更加具有活力的形象和氛围感。红白搭配最经典，百搭又养眼红色与白色单品搭配起来堪称完美，分25岁上下女性抗衰老需要很用力吗容貌焦虑当00后都动不动就去做医美的时候，25岁是否应该开始抗老，这可能已经不是一个疑问句，而是肯定句了。但25岁，还正是女性最好的年龄，不管是体力智力还是皮肤的状态都是最美的时候，此时过为什么感觉现在漂亮的女生越来越多，相对来说男生相貌却变得越来越平庸？女生出门先要化妆，不花一个小时的妆，不好意思出门儿。在，但是照相开各种美颜瘦脸，大眼等特效显得人特别漂亮。男生绝大部分懒不爱看这些东西，只想看见真实的自我。还有一种东西能使男生感觉这才是60岁女人该有的早春look，针织衫九分裤平底鞋，好美大多数人面临换季都会出现穿衣难的问题，但对于60岁女人来说，即使是在早春，要想变美也没有那么难，一些简单大方的搭配就可以让你美得大方自然。像大家可以从针织衫入手，通过搭配九分裤来露被赵丽颖的粉色运动衣惊艳到了，竟然把运动衣穿得这么甜美赵丽颖把运动衣穿出粉色运动衣，减龄又时尚，青春阳光又靓丽。对于时髦精来说，都喜欢把自己打扮得时尚减龄，但又不知该怎么穿搭才会显得减龄，那么美丽的小伙伴们，咱们一起借鉴一下明星赵丽颖适合3040岁女人的3双鞋子，成熟女人百搭好看的鞋子相信，每到换季之时，大家都会为没有鞋子穿发愁呢？这是很多女人面临的问题，30岁的女人也不例外，有没有适合成熟女人的时髦鞋子呢，哪些鞋子即百搭又时尚呢？相信，一千个人，给出的答案也是女生不管出门多赶，尽量化淡妆，教你这4个步骤，精致还好上手颜值即正义，相信从这句话就能看出女性的容貌有多么重要，如今即便是十几岁的小姑娘也喜欢打扮的漂漂亮亮，所以身为成年人的女性更要注重自己的仪容仪表，不要整天的形象邋里又邋遢，即便最忙的有哪些适合干燥皮肤的护肤品？干燥皮肤首先需要解决的就是补水问题，其次是注重保湿和后续保养工作。那么在护肤品的选择上要选择滋润度高的产品，许多品牌都有配套系列的产品，针对不同肌肤也有出系列产品，但是如果说喜欢自