虽说秋冬防晒不能少。但这也不意味着就要按照夏天的标准来防晒，如果防晒指数过高，也会对皮肤造成过大的负担。那么，冬天用多少指数的防晒霜呢？冬天防晒霜一天涂几次？
　　冬天防晒霜一天涂几次
　　防晒是一年四季都必不可少的步骤，一般来说，冬天如果不出门，一天搽一次防晒值在25左右的防晒霜就可以了，如果要出门的话，在出门之前的20分钟，还要多涂抹一次。防晒霜涂抹在皮肤上几个小时后效果就会慢慢减弱失效，所以如果要长时间地呆在户外的话，隔3-4个小时就要记得补涂防晒霜，在补涂之前可以先涂一层保湿霜，防止皮肤干燥。
　　冬季防晒注意事项
　　1、涂防晒霜前先洁面
　　清洁皮肤是肌肤护理的第一步也是很重要的一步，因为每天皮肤上总会有很多的油脂和脏东西，即使夜间睡觉时皮肤的自然分泌也不会停止，所以先将皮肤清洁干净，让毛孔保持通常，这样也可以让皮肤更好的吸收防晒霜，不会让油污影响防晒效果。
　　2、涂防晒霜前先补水保湿
　　到了冬天气候比较干燥，所以皮肤也就很容易缺水，因此在使用防晒霜之前最好先做好补水保湿的工作，以免干燥的皮肤影响防晒霜的使用效果，而且皮肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。
　　3、涂防晒霜前先用隔离霜
　　多重防晒一定比单一防晒效果要好，所以在使用防晒霜之前先涂个具有防晒效果的隔离霜或者粉底，可以增加防晒的强度，让皮肤更不容易被紫外线伤害到。
　　4、在出门前涂防晒霜
　　冬天每天出门以前就要使用防晒霜，而且最好在出门前半小时用，因为刚刚涂上去的时候防晒霜还不能发挥出最佳的效果，马上出门的话就不能很好的抵御紫外线的伤害。
　　5、在户外要补涂防晒霜
　　防晒霜涂抹在皮肤上几个小时后效果就会慢慢减弱失效，所以如果要长时间地呆在户外的话，隔几个小时就要记得补涂防晒霜，或者补涂有防晒效果的粉底也可以。而且在不补涂以前，还可以先涂一层保湿霜，防止皮肤干燥。
　　6、防晒要记得夜间修复
　　冬天除了白天要使用防晒霜以外，到了晚上也要注意修复肌肤，因为夜间皮肤的修复力会增强，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有强效修复功效的晚霜或者精华素，可以避免皮肤变黑或者晒斑的出现，也可以强化肌肤组织。

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