54岁金喜爱凭24岁肌龄登上热搜,雪白美肌离不开独家的小秘诀
哈喽,大家好啊,我是维维安。
相信看过韩剧《夫妻的世界》的人,都应该很熟悉剧中饰演副院长的女主角金喜爱。她当时出演韩剧《夫妻的世界》时已经五十多岁,凭借精湛的演技获得了无数观众们的喜爱,尤其是50多岁的身材和颜值保养得相当好,凹凸有致,性感火辣,在剧中的时尚穿搭,精致优雅的高级感显出她优雅大气的气质,尽显出她优雅大方的气质,惊艳了众人。
明明早已经过了50岁,却拥有水润透明的无瑕肌肤,皮肤的颜值状态可以说堪称"完美肤质",甚至媲美20/30岁的女性。尤其是她在自己的社交平台INS晒出的自拍照,零毛孔无瑕美肌的皮肤状态,令无数粉丝纷纷羡慕和赞叹:"皮肤怎么这样,明明是55岁却像35岁","怎么办好像比20岁时还美丽"。
尽管已经年过50岁,尤其是在韩国娱乐圈拥有水润耀眼的水光美肌,金喜爱牛奶般的肌肤,吹弹可破的雪白美肌,还有凹凸有致的身材管理,经常备受合作演员们、各大粉丝们的关注与赞美。比如她在出席活动时,身穿一袭Alexander McQueen的粉色真丝披肩裙走在红毯上的身材曲线紧实纤细,娇俏水润的脸庞,十分光彩照人。
与年轻时的状态相比,如今54岁的金喜爱,不管是颜值状态、气质还是身材都丝毫没有年龄违和感的差别,十年如一日依旧保持着年轻貌美的绝佳状态,自然离不开自然离不开她日常自我管理的"秘诀"。
睡觉姿势
就在JTBC综艺节目《Everybody》上,金喜爱就表示她非常在意皮肤管理,在节目中透露自己字美容院测量出的肌肤年龄只有24岁!并大方公开了她雪白美肌的保养小秘诀: 睡觉姿势。
首先,早点睡,每天保持充足的睡眠,坚持每天至少睡8个小时。
其次,绝对不会趴着睡。金喜爱表示这样做是为了保持肌肤的弹力。
"如果1天按睡7个小时来计算的话,我大概一生中有三分之一的时间都在睡觉,在睡觉的时候,为了尽量不要产生皱纹,我都会躺平睡好。"
众所周知,熬最晚的夜 ,敷最贵的面膜。
如果是经常性熬夜或者晚睡,无论是用再贵的护肤品都无济于事。因为,熬夜是对人体内分泌影响最大,内分泌紊乱也是皮肤最大的"杀手",它除了会慢慢让你的肌肤慢慢变得越来越暗黄,毛孔粗大,还会加快肌肤细胞老化的速度,让皮肤变得松弛有细纹等。
尽管出道了30年,退圈后又复出演戏,金喜爱表示自己对肌肤和身材管理一直没有松懈,不仅脸部肌肉紧实细腻,并一直维持49KG的体重,身材曲线凹凸有致,堪称殿堂级的自律。
"所有优秀的背后,都是苦行僧的自律。"坚持运动
说到关于身材,金喜爱公开透露自己已经不是单纯依靠节食就可以减肥的年纪,并大方公开自己一直维持49KG体重的小秘诀:坚持运动。
"因为如果不运动的话,就感觉好像没完成作业一样,所以用尽量少的时间运动。"
在节目中,金喜爱表示坚持每天做有氧运动,并拥有一套系统化的身材管理方法,比如跑步结合瑜伽,是她经常使用的运动方式,有效帮助提升新陈代谢,让身体排出多余的毒素和燃烧脂肪,通过拉伸让身形线条更加美丽,同时通过拉伸让身形线条更加好看。
她还特别谦虚地说道:
"不知道对不对。但是我就是这样按这个方法做了,一直吃得香,生活得很健康。"
俗话说,运动是最好的护肤品。它不仅能够塑造好看的体形线条,还能给皮肤起到"顺水推舟"的作用,常年保持运动锻炼习惯,让整个人状态看上去身形挺拔显精神,状态感显年轻,不仅仅只是"皮囊"的年轻态。
日敷一面膜
当被采访问到护肤保养的技巧时,金喜爱大方公开了她年轻肌肤的小秘诀,雪白美肌离不开她日常坚持的独家小秘诀:每日敷一面膜。
金喜爱透露她坚持每天敷一面膜,尤其是在夜间的时候,她会利用夜间肌肤的"黄金修复时间"用面膜敷面(尽管是从家里去往美容院的途中,她也会用敷面膜护肤),给脸部肌肤保持充足的水分与保湿。
首先,清洁面部后,依次涂抹爽肤水、乳液和精华液后,及时涂抹保湿面霜后,再使用在冰箱内冷却过的面膜进行敷面,不仅可以保湿还可以给脸部补充营养,同时起到有效的镇定作用。
保养得好又自信,长得好看不是没有道理的,付出自然有回报,尽管如今54岁的年龄,整个人的状态充满了自信的光彩,仅仅是颜值和气质都丝毫不输当红小花"biubiubiu"~~~!
好了,今天的护肤小技巧就分享到这里了,想要变白变美的好肌肤年轻态,牛奶美肌离不开你付出的努力~~~!
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