【肯尼亚《旗帜报》2021年11月29日文章】题：5个使皮肤细胞自然恢复活力的小窍门。
　　好皮肤与皮肤细胞的健康程度有很大关系，以下自然长效的美容秘诀可安全使皮肤细胞恢复活力。
　　1.使用天然护肤品
　　众多护肤产品可供选择，却使人无从下手，建议坚持使用天然产品，如维生素 E 面霜、维生素C精华素，涵盖了皮肤护理需求像抗衰老、细胞修复等众多领域。
　　2.经常进行面部按摩
　　面部按摩是一种经久不衰的韩国护肤技巧，至今仍广受欢迎。按摩的动作会促进血液流动，进而在排出毒素的同时补充细胞中的氧气含量，使皮肤细胞保持健康。
　　3.定期锻炼
　　定期锻炼并非大多数人喜欢做的事情。锻炼不仅非常有益于健康，还在美容方面具有其他好处。增加的血流量可保持细胞健康，消除细胞中的废物，是一种全面的抗衰老增强剂。如果想使皮肤富有光泽，每周至少开始几次锻炼。
　　4.多喝水
　　保持水分充足对人体健康至关重要，水是皮肤保持适当水分和减缓衰老过程所需的主要成分。水分摄入不足就会使皮肤开始出现干燥，皱纹会更加明显，因为皮肤细胞无法正常更新，因此需要增加每日饮水量并按其建议摄入量坚持下去。
　　5.吃得健康
　　摄入过多加工食品会使皮肤开始发生不好的变化，使皮肤开始黯淡无光，因此需要保持健康的饮食习惯。
　　参考资料：
　　https://www.standardmedia.co.ke/evewoman/skin-care/article/2001430518/five-tips-to-naturally-rejuvenate-your-skin-cells
　　注：本文旨在介绍医学研究进展，不能作为治疗方案参考。如需获得健康指导，请至正规医院就诊。
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冬季穿黑色大衣太路人！因为你还不懂这3个搭配思路冬季穿搭日记如何入手适合自己的大衣双11好像没有过去几天，双12就来了。如果你想在双12入手黑色大衣的话，那你真的是来对了。黑大衣作为时尚圈的万金油，无论多少年，它始终是实穿界的老三四十岁女人，凹造型别太用力，大衣牛仔裤平底鞋，美得刚好在追求时尚的道路上，我们从不停歇。最新的款式，最靓的色系，最奢华的面料，最精致的剪裁。我们总是在追求着更好，更精，更美。但其实平淡舒适的穿搭，才是更适合三四十岁的女人的造型。太过奢敷面膜对皮肤真的有好处吗？答案是有。敷面膜肯定是有好处的。但是不要妄想通过敷面膜达到肉眼可见的紧致提升在保湿补水以及舒缓修复上，面膜的功效还是值得肯定的。膜布与皮肤之间的高含水量膜布对皮肤的压力等都能更好的让你的皮肤越变越好，改掉以下这些坏习惯，否则皮肤越养越差随着时间的流逝以及年龄的不断增长，如果不好好保养，我们的皮肤将面临满面油光，皮肤干燥脱皮，长痘痘，长斑等种种问题，下面，小编给大家列举一些皮肤差的习惯，希望可以帮到有这些困扰的你！她是南京大屠杀幸存者，如今90岁涂口红穿高跟鞋，活得比90后还美今日好啊人生很长，最重要的是自己。如果把所有的时间都放在自己喜欢的事上，就能最大可能地成就你自己。哪怕你现在已经中年了，只要坚定目标，你也可以重新开始做自己喜欢做的事，让自己的生活连衣裙自带女王光环，轻盈好看又显气质，唯美动人连衣裙自带女王光环，轻盈好看又显气质，唯美动人。连衣裙的搭配从来都是最多的，怎么才能把整体穿搭的效果变得更加完美呢？很多妹子不太会穿搭，搭配不到位就会显得很土，不仅毁了一整套服装还冬天穿不出气质感？不妨试试这些基础款毛衣，保暖舒适又显气质说到冬季最保暖且可塑性最强的单品，那绝对是毛衣，除此之外，它还拥有很不错的可搭配性，如果你想穿出女人味，那么下面这4款实用的毛衣绝对值得你入手，时髦精的穿搭技巧来了，给足你灵感。第今冬棕意浓棕色，在冬季极具氛围感。图片视觉中国香奈儿炫亮魅力唇膏5号系列157号棕调石榴红色URBANDECAY十二色眼影盘流火枫叶（限量版）华伦天奴大V口红文广州日报全媒体记者陈馨图广州日阿拉亚爱尔柏塔亥盖特的时尚风阿拉亚爱尔柏塔亥盖特（ChompooAraya），真名ArayaAlbertaHargate，1981年出生。她被认为是一个很会吸金的女艺术家，通过广告唱歌表演和参加活动赚取不菲收韩国时尚博主ElbornDoris教科书级别的职场通勤穿搭今天T爷给大家介绍来自韩国博主ElbornDoris，她干净利落又不失温柔的日常穿搭，颜色整体让人看了感到很舒服。很多女孩子在穿衣搭配的时候会有选款和选色的烦恼，这一套格子西装搭配球鞋市场的萧条下，Nike的困境2021年，球鞋市场持续冷淡，18，19年的热潮退去，你才知道谁在裸泳。Nike拥有光辉的过去Airforceone，Airmax系列，AirJordan系列，DunkSB系列百花