古人有一句话说得好，如果你能够白，那一定可以遮百丑！ 夏天到了，如果你不想被强烈的紫外线攻击的话，那你的美白效果一定要做到以下几点，才能够让你在这漫长的夏日里肤白貌美。 而且在进行这些操作的时候，你一定要选择坚持！坚持！再坚持！！ 今天来教教你们怎么在家躺着吃，也能美白养颜。其实主要也就是你的食物吃对了，效果自然而然就来了！ 1: 柠檬 众所周知，柠檬当然是拿来泡水喝的，它不但可以让你美白又可以帮助你抗衰老，夏天来一杯柠檬水，那就是又解渴又减肥。 不过，泡的时候建议用温水来泡建议一天的摄入量不超过1000毫升，饮用过量容易伤胃。 2: 番茄 番茄它含有丰富的维生素C，不但能有效的抑制肌肤内酪氨酸酶的活动，还能减少黑色素的产生，帮助你黑斑退消，另外还能帮助告别便秘。 番茄直接榨汁，可能口感过于浓稠，建议在榨汁的时候可以往杯中加入适量的水和蜂蜜，这样子口感会更加的好，而且用来搭配早餐也是非常不错的选择呢~ 3: 猕猴桃 含维生素C最丰富的水果那一定是猕猴桃，经常食用猕猴桃，可以让你在不知不觉的情况下肤白透亮~其实猕猴桃外用美容效果也是十分有效果哒！ 当你洗过脸后,用祛皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大也有明显的效果~ 4: 黄瓜 黄瓜内含有大量的蛋白质和各类的维生素。 而且它的美白效果非常的好，不但可以补水还能够防止一定程度上的晒伤，缓解皮肤过敏，是超级棒的养颜养肤食物!吃法也很多样，生吃、凉拌、榨汁、清炒,或者直接切片当面膜用，都是不错的尝试。 不过也是可以和柠檬一起榨成果汁，口感是酸甜的，非常适合餐前开胃。 5. 火龙果 火龙果中含有美白皮肤的维生素C，还有瘦身得的功效，它还是一种低能量、高纤维的水果，有丰富的膳食纤维，能有效的治疗便秘，因此就具备减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。 6: 萝卜 无论是胡萝卜，还是白萝卜，都能让你的皮肤变白变滑。 其实白萝卜它也是含有丰富的维生素C和叶酸，被人体吸收后，可帮助洁净血液、降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 而胡萝卜能让人润泽肌肤，将人体内的毒素彻底排出体外，肌肤看起来更细腻红润有光泽。 想要夏天让自己也能够貌美如花，肤色亮白，一定不要忘了吃这6种让你肤色能够与他人与众不同的食物！！
女生想要变白变漂亮，建议日常保养做好这3点，简单有效俗话说得好，一白遮三丑，对于女生而言，无论是处于哪个年纪，都是爱美的，而皮肤白皙则是整体颜值形象的加分项，女生想要看起来显得干净漂亮，首先拥有白皙的好肌肤，就能够很大程度的衬托出整新手怎么画眉毛？完整的图片步骤来了，轻松上手，也太简单了吧精致的妆容，让一个人的五官更加精致。女为悦己者容，爱美本就是女人的天性。如今的化妆技术也是越来越强，用化妆如换脸来形容一点也不为过。当然画出精致好看的妆容，也是有一定的技巧的。你知Aquazzura品牌202122系列高跟鞋赏析穿越70年代纽约市璀璨夜生活的沉浸式旅程从疯狂的舞会和难忘的夜晚，闪亮的珠宝和带有一丝奢华气息的迷人连衣裙成为时尚时代的特色和塑造。Aquazzura创意总监EdgardoOsor分享一波女明星那些个性穿搭手机壁纸看完你认为谁更有品味心动的瞬间娱乐聚焦八卦手册（关注主页每日更新感谢点赞关注转发如侵权联必删注存图时一定要下载原图！）明星那些气质穿搭，有的明星穿搭也是时尚的风向标。说到娱乐圈里最会穿搭的女明星，那一52岁李嘉欣怎么瞬间老了，怼脸拍模样大变，密密麻麻的毛孔太吓人大家都非常羡慕李嘉欣的冻龄颜值，52岁的颜值看起来像25岁，和年轻时没有太大的变化。冻龄一词并不陌生，是现在非常常听的一个词语，冻龄也有很多因素，皮肤底子好，妆容和服装都有很大的关哪个品牌去皱效果最好随着时间流逝，我们会逐渐老去。而衰老最为明显的体现就是脸上的皱纹。因此为了抵抗岁月给我们留下的痕迹，我们首先要做的就是抵抗皱纹。那么一众抗衰产品当中，我们就不得不提到抗皱护肤品。那感觉优衣库没啥样式，每年款式都差不多，为什么这么火？halo我叫楚楚关于您的问题，我想说说我的看法，希望能够帮到您！优衣库的服装风格走的是日式简约路线，单看真心觉得很单一没啥特色，但它的材质和版型相对来说还是非常可以的。特别是优衣库直角肩和溜肩的区别是什么，到底哪一种肩形更好看？身体的线条与轮廓，同样影响着一个人的气质形象。一个人哪怕五官再精致，没有良好的仪表形态，也是给她的气质减分的。现代人特别喜欢直角肩，那么直角肩就一定比溜肩好看吗？直角肩与溜肩的区别愿你到7080岁，也能像这2位老奶奶一样，漂亮精致地活着有的人，到了五六十岁就觉得自己很老了，穿衣打扮可以随意一点。而有的人7080岁了，依旧活得是那么精致体面有气质。一个人过得好不好，从穿着打扮上就可以看出来，下面给你介绍的这两位老奶周迅这次下真功夫了！穿马甲戴毛线手套，4种发型自由切换大变样马甲这几年因为露脐装的上身，几乎被很多女性所抛弃了，毕竟在春夏季节，能够将女性身材魅力还有时尚感完美体现的，也就只有马甲露脐装了，除此之外马甲单穿太容易出错，身材不过关很容易出错，金高银穿衣从没让人失望过，近期私服，每一套都美在了人们心坎里熟悉我的粉丝朋友们都知道，我是一位轻易不会把喜欢拿到明面上的人，但有一个却打破了我所有的心理防线，让我心甘情愿地说我喜欢她，这个人就是金高银。作为韩娱中独一无二的存在，她近年来的地