气血两亏判断法

　　#春日生活打卡季#我教给大家一个实用的小方法， 只要家里有镜子，你就可以轻松判断出来。
　　首先，望皮肤，也就是看皮肤。
　　气血两亏首先表现在皮肤的色泽.上,也是最明显的症状。正常的面色应该白里透红，富有光泽和弹性，反观气血亏虚的女性朋友，面色肯定是苍白的，因为气血不能上荣于面，特别是在嘴唇周围,唇色黯淡无光,在临床上有些医师会根据唇色的变化判断患者是否气血不足的表现。
　　其次，望眼睛。
　　有人说眼睛是心灵的窗口，心主血脉，实际眼睛的颜色也反映了血脉的充盈与否。
　　俗话说:＂人老珠黄＂,指的就是当你气血不足的时候，眼睛的颜色就变得浑浊发黄。
　　举个简单的例子，有些女性朋友喜欢熬夜工作,中医认为熬夜特别耗气伤血，每次熬完夜之后，眼睛干涩，眼袋重，这都代表气血不足。
　　再次，望头发。
　　＂发为血之余＂，这句话就很好地概括了头发反映气血的盛衰，正常的发质应该乌黑柔顺，浓密亮泽;
　　如果头发出现枯槁泛黄、开叉，抑或出现＂少白头＂的情况，都反映机体气血不足。
　　最后，望耳朵。
　　耳朵是人体的＂全息胚＂，像一个在子宫中孕育着胎儿，和我们的五脏六腑相对应，气血充盈，脏腑的功能就强盛,所以耳朵也间接地反映了气血是否充盛。
　　耳朵红润，耳垂肥厚柔软,摸着微微发热，说明气血充足，如果出现耳轮干涩，耳垂僵硬,抚摸冰凉应手，则说明机体气血不足。
　　以上这四点，都是常见的判断气血两虚的方法。
　　一：尝尽人间百味，还是清淡最美；看过人间繁华，还是平淡最真。
　　二：有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来！
　　三：放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待也就不会有在乎。世上无难事，庸人自扰之。
　　四：木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。善万物之得时，感吾生之行休。
　　五：最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。
　　六：你永远都不知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
　　七：谁的一句来日方长让我目睹了人走茶凉，替我收揽所有虚妄不安，扛下光与暗的人再不会有。有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着的有些不堪。
　　八：不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能会扰乱你的心。做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。别让人生输给心情。
　　九：不要把太多的人，请进你的生命里。遇到爱你的人，学会感恩。遇到你爱的人，学会付出；遇到你恨的人，学会原谅。
　　十：人生，因为有残缺，所以修行。真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。盯着别人的过失与缺点不放，就是自己的一个缺点。人生的痛苦，一部分在于自己的缺陷憾，一部分在于看不惯别人。修行，就是借完善自己增加幸福；借宽容别人淡化痛苦。