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　　我皮肤一缺水就有这5种表现：
　　洗脸后觉得干巴巴的
　　面色暗淡有干纹
　　洗澡后皮肤发痒起皮
　　用手轻触脸部时没有湿润感没啥弹性
　　上妆后起皮，脱妆浮粉到不行
　　如果你符合以上的两条，就说明你的皮肤很缺水！可以试试我接下来的方法。
　　用热毛巾敷脸
　　因为热毛巾是现成的，0成本！所以我就试了试，果然试过就会爱上！真的超级舒服
　　热毛巾敷脸可以打开毛孔，辅助清除毛孔里的脏东西。用热毛巾敷完脸之后可以敷上一张补水面膜，这样子面膜里面的精华会更好地被皮肤吸收，对皮肤进行深层补水。热毛巾敷完以后可以再敷个面膜，效果更好！敷的面膜一定要注重补水功能因为人体里玻尿酸流失过多就会使皮肤储水能力下降！
　　贴补水面膜
　　改善脸部皮肤干燥起皮的最佳方法就是贴补水面膜，为肌肤补充水分，瞬间吸收水分和营养，大概贴15分钟后，再轻e轻按摩几分钟以促进吸收，你就会感觉脸上的皮肤变得水润有光泽，建议一周使用面膜3次，就可以改善皮肤干燥起皮的状态。
　　皮肤干燥起皮用保湿喷雾
　　脸上皮肤干燥起皮的朋友，外出的时候要记得随身携带保湿喷雾化妆水，可以让肌肤细胞随时充满足够的保湿因子，为深层肌肤提供保湿水润，有效恢复肌肤的润泽感，赶走干燥。
　　每天补充八杯水
　　水是人体最重要的组成元素，由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。
　　身体保养洗澡的时候，水不能太热，也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。
　　注意饮食日
　　常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物，比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等等，希望大家都能养出水嫩苹果肌哦！
　　今天就讲到这里了，关注美致时分，了解更多精彩内容。

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