作为经常被别人夸白的人,也经常会被问到怎样美-白维持肤色的,就来跟大家聊一聊我的经验和日常 首先,肤色是有基因决定的,只能尽量做到保持蕞白的肤色,毕竟跨越人种也不太可能。七分天注定,三分靠打拼。打拼打拼还是有点用的! 如果平时不注意防晒、饮食,以及各种习惯的话,皮肤是会一点点的变暗沉的!所以美-白是持久战! 1 几乎每天都会涂防晒,脸部用的是怡丽丝尔银管;身体用的是安耐晒和娜丽丝,都选蕞高倍的!除了化学防晒,也很注意物理防晒,平时裹得严严实实,不想变黑盖起来总归是没错的吧! 2 刷-酸:每隔一段时间用30%的果酸刷身体,尤其是不光滑的地方,软化角质很管用。但是要注意方法做好功课,别伤害皮肤。 3 美-白护肤品:洗澡用的米云丝芙柔沐浴露是美-白的,里面有烟酰胺,洗澡的时候把沐浴露弄在刷子上,全身刷15分钟!介个沐浴露提亮肤色改善暗沉真的挺不错的,我回购了好几瓶了。洗完澡涂抹美-白身体乳! 4 饮食:我会隔几天选一天做轻体,吃一些富含膳食纤维的食品以及严格控糖!!饮食对皮肤的影响很大,控制糖分摄入以后,脸上闭口粉刺都不见了整体亮一个度。还能顺便减肥,不亏!! 5 关于医美:这个因为挺贵的,我还没有尝试过, 所以也是没有什么话语权!如果想要尝试的,多咨询一下再去做! 最后,不要因为肤色而焦虑,该做的护肤做到的就行了! - 如果你有更好的方法,欢迎共享!