你们有没有过这样的困扰： 明明自己已经挺瘦的了，一自拍，脸还是肉乎乎的感觉，经常被别人误会是个身材很丰满的人。
　　你们知道导致这个现象其有可能的原因是什么吗？
　　就是非常烦人的 双！下！巴！
　　接下来的这套动作，不仅能瘦双下巴，瘦脸，还能完美解决下巴后缩。让你自拍合照都没再怕的！
　　首先要洁面，然后选择瘦脸霜或颈霜或滋润面霜（只要是润滑滋润作用的面霜都可以）按以下步骤进行按摩，结束后清水洗脸或不洗都OK。
　　具体步骤如下：
　　1.下巴按摩 ：自然站立，双手拇指放在下颌骨后方，按上去会酸酸哒，然后沿着下颌骨下方，缓慢向前推。这组动作要维持1分钟，做6组即可。
　　2.拉伸颈部 ：自然站立，嘴巴张到最大，然后仰头，仰到最大限度，闭上嘴巴，感受脖子前面的拉伸感。这组动作同样也要维持1分钟，做6组即可。
　　3.锻炼脸部肌肉 ：把嘴张大呈O型，然后合起来留一条缝隙，最后并拢下巴向前抬。这组动作要做30次，做6组即可。
　　4.抬头嘟嘟嘴 ：向上抬头，面朝天花板，然后嘟嘴吻，这组动作要做30次，做6组即可。
　　5. 舌尖碰鼻 ：伸出舌尖，尽可能活动舌尖，去触碰鼻子，这组动作要做30次，做6组即可。
　　6.握拳张合嘴 ：双手握拳抵在下巴上，然后轻微开合嘴巴抵住拳头，这组动作要做30次，做6组即可。
　　注意事项：
　　1.用力不要过猛，有微酸的感觉即可
　　2.保持呼吸顺畅，如果感觉脖子难受，可以减小幅度。

香蕉皮对大家来说，当垃圾扔掉，其实在生活中有很多妙用，太值了香蕉皮基本上大家都是扔掉，它的成分是很丰富的，蛋白质色氨酸维生素B6等十几种好元素，教大家几个香蕉皮的生活妙招。一护肤减少皱纹皮肤干燥的朋友，可以用香蕉皮里面，在脸上均匀的来回擦拭人们为什么不喜欢去熟人那里买东西？你遇到过杀熟吗？凡事有过人生经历的人，是不喜欢去熟人买东西的。一，杀熟没商量。人都好面子，你去熟人买东西，更本不好意思讲价，还价，熟人正好抓住了你的心思，杀熟没商量。二，熟人的嘴骗人的鬼。熟人一般无敏氏面膜主要功效敷面膜的好处有很多可以弥补水液流失使干燥的皮肤变的光滑，面膜会让皮肤补充大量的水分可以预防长痘皮肤干燥容易诱发长痘，通过敷面膜保持水润，自然就会阻止脸上出现痘痘可以修复肌肤经过一段眼部肌肤该如何护理？怎么护理眼部肌肤眼睛是一个最容易出卖年龄的部位，眼周的皮肤浅薄柔弱，最容易长细纹，很多人意识到这一点便对眼部肌肤护理重视起来。眼部肌肤经常会出现哪些问题呢？像眼袋黑眼圈眼部细纹脂肪想要肌肤滋润有光泽这样做通过作息护肤饮食防晒四个方面进行肌肤调理，每个女孩都可以拥有光泽水润的肌肤。下面一起看看正确的护肤方法！一不规律的工作安排俗话说早睡早起才健康，不是没有道理的。充足的睡眠是判断皮肤普通人以油养肤一个月，素颜也敢出门了不知道姐妹有没有像我一样，脸上算不上干，但是就感觉不是很水嫩，也不细腻，只有刚敷完面膜的时候脸短暂的软了一下，第二天早上原形毕露，后来接触到了以油养肤这个概念，也看了不少博主教的办在头条创作的第十八天剪了新发型今天休息，果断去理发店，剪了头发。在去之前还纠结要不要烫一下，可当托尼老师问我时，我毫不犹豫的说剪短捂脸！还是没下狠心，每次当理发师问我要不要烫染，我都是拒绝的。内心还是接受不了，时尚就是与众不同，超个性化的搭配，让你一秒脱离路人甲女性在不同的年龄段对于时尚这件事有着不同的理解，对于那些稍微年长的成熟女性们来讲，时尚穿搭往往就是穿得大方得体，使用比较基础简单的搭配方式来穿出成熟女性身上的端庄和大气。但是对于年睡前拥有这9个好习惯的女人，皮肤不仅白皙水嫩，痘痘也越来越少睡前坚持一些有益的好习惯，可能会达到11大于2的效果，我们睡觉的时候新陈代谢是很快的，皮肤会在晚间进行新陈代谢，在睡觉前有这九个好习惯的女人，皮肤不仅白皙水嫩，痘痘也越来越少了。0春节过年穿什么？你穿大衣裙子的样子真的美爆了这几天，后台收到的最多的问题就是过年穿什么的问题。当然了，作为最重视新春佳节的中国人，每年的年关时节穿上新衣服，不仅象征了过去一年的结束，同时也意味着新的一年的开始。虽然我们之前写朝鲜城里姑娘和农村姑娘有什么区别？说到朝鲜，很多人不陌生。说起朝鲜姑娘，很多人觉得漂亮。去朝鲜旅行，我接触到不少朝鲜姑娘。严格意义上来说，我接触到的是平壤姑娘。平壤姑娘美丽大方，谈吐优雅，穿着打扮时髦。朝鲜大部分人