大家好，我是小桃子，今天整理了一些痘痘肌应该注意的小tips和大家一起分享
　　饮食篇：油痘肌应该吃什么
　　含锌食物可以促进身体代谢如：鸡肉
　　含维C的食物帮助分解黑色素（美白）如：柠檬、橘子、番茄
　　含蛋白质的食物帮助疏通毛囊，如各种豆类、坚果、瘦肉
　　含膳食纤维的食物帮助舒缓痘痘如：新鲜蔬果、杂粮
　　含清热解毒、消炎下火成分的花茶，如：荷叶山楂茶、枸杞菊花茶
　　护肤篇：适当控油啊姐妹！
　　脸上油油的不透气，更加闷痘痘，一定要合理控油补水
　　使用温和不刺激的洗面奶，如：氨基酸界面奶
　　尽量不要去角质，不能因为脸上涩涩的，不平滑就疯狂去角质（别问我是怎么知道的）
　　不要使用含酒精的水乳，酒精刺激皮肤更容易长痘（建议下载美丽修行自己查成分）
　　防晒一定要清爽，而且一定要防晒到位呀~
　　尽量不化妆或使用轻薄透气的底妆
　　总结：
　　祛痘是一个长期的过程，很有可能反反复复，一定要有耐心，最好长期战痘的准备
　　保证充足的睡眠，禁止熬夜 止熬夜 熬夜 夜......
　　保持好心情，有利于消除痘痘哦~
　　消痘初见成效就开始胡吃海喝的后果，可能换来的是更加来势汹汹的痘痘
　　以上就是我整理的痘痘肌应该多吃的食物和护肤注意事项，最最重要的就是要保持好心情，不要为了痘痘焦虑，反正焦虑又没用不是么

杨采钰人美又会穿，薄荷绿西装配牛仔裤，穿出高级感又洋气每年到了初春的季节，很多女生都非常喜欢穿西装外套，因为西装外套在款式的设计上比较干练利落，穿起来会显得整个人非常有气场，走在街头的时候也会给人一种走路带风的感觉，不过想要将西装穿出54岁妮可基德曼终于老了！穿黑裙走红毯，180身高把老公衬成保镖美国演员公会奖红毯正式拉开帷幕，不少好莱坞巨星都纷纷到场，除了大魔王凯特布兰切特之外，还有小仙女范宁，人气偶像赛琳娜以及奥斯卡影后妮可基德曼，每个人都拿出了自己的最佳状态，红毯比美春天穿卫衣减龄又洋气，但你要配对下装搭对鞋子才行又到了穿卫衣的季节，大家准备好春天的第一件卫衣了吗？卫衣简约百搭，怎么穿都减龄洋气，大家是不是很羡慕明星们的机场穿搭？一件简简单单的卫衣凹出街头造型，时髦又洋气！想要穿出一样的效果小S怎么胖成这样了！穿针织衫牛仔裤双下巴胖得富态，水桶腰抢镜女性穿衣一定要结合自身，不能为了追求潮流而让自己出现格格不入的画面，随着潮流的发展，女性在衣品选择上，也是越来越丰富，为了能够在人群中脱颖而出，往往都会选择相对比较吸睛亮眼的衣品，夏季如何护肤？把这几点都做好，夏天的美就是这样简单现在天气越来越热，我们的皮肤也面临着挑战。在这样一个炎热的季节，我们需要注意很多护肤细节，所以我们不能粗心大意。首先，不要用吸油纸吸油。夏天，我们的脸很容易长油。然后很多人习惯于用5款平价好用的宝藏面膜分享，一周敷2次，皮肤白皙水润有光泽片状面膜一直是特别受欢迎的护肤品之一。不管是急救护肤，还是日常保养，大家都喜欢贴一片面膜。只要20分钟的时间，皮肤状态就能迅速提升。虽然面膜不能天天用，但是它独特的压迫渗透护肤方式早春印花长半裙怎么穿更时髦洋气？一要搭对鞋子，二配饰要戴不少人或许觉得，内在比外在更重要，但要知道，我们每个人往往最先被一个人的外在所吸引，就连很多颜值高的明星都很重视穿搭，更别提路人了。特别是在万物复苏的早春，别再穿得土气枯燥了，可以从马冬梅到大明星万人迷米兰，马丽的变化不过如此这个杀手不太冷静一直在沸腾，马丽也被称为首位票房过百亿的女影人。看到这张海报，我想对马丽说，保持现在的发型，太适合你了。在我的印象里面，马丽的颜值其实挺在线的，可是形象方面，尤其是伦敦时尚博主emmahill春日英伦风教科书穿搭指南今天T爷给大家介绍来自伦敦时尚博主emmahill，指日可待的春天就要来了，emmahill低调优雅又气质穿搭，轻松get欧美时尚范儿。深蓝色的西装与蓝色的牛仔裤搭配在一起，同色系生于70年代这些侉饰品曾经是八十年代的时尚潮流云想衣裳花想容自古以来爱臭美就是女人的天性，戴花束发更是面子工程，面貌焕然一新的感觉比什么都重要。在上世纪的八十年代，从南方流行过来很多女性的头饰品，供销社里的发卡发带小辫绳种类繁中国面霜的黑名单曝光了，大牌都上榜了，这几个小众面霜反而出圈现在面霜的品牌真的是越来越多了特别是大牌一瓶都几千了咱们普通老百姓是真心的承受不了用来用去还是这些小众的面霜贴心，性价比高，又好用自从我跟着李佳琦买诗丽缤纷橙花面霜之后熬夜小脸也不