你是不是头皮痒的时候就想用手去抓挠？抓挠过后指甲里藏着一层恶心的白泥！你以为是头皮屑？错误！那这个＂白泥＂到底是什么东西？该如何缓解呢？赶快来认真学习吧！
　　＂白泥＂是什么东西？
　　很多人可能都会认为自己指甲抠出的＂白泥＂就是头皮屑。其实白泥不仅仅是头皮屑，它只是＂白泥＂中的一部分，还包含了头皮分泌出来的油脂，空气中一些灰尘杂质以及皮肤分泌的汗液。
　　总而言之，＂白泥＂就是头皮油脂与多种杂质的结合物，对头皮健康存在威胁！
　　为什么会产生＂白泥＂？
　　1. 长期不洗头
　　如果长期不洗头，头皮分泌的油脂和空气中的杂质污垢就会凝结在一起，导致头皮损伤，或者使用过于刺激的洗发水和经常用手抠头皮等不良行为影响。
　　2. 不良生活习惯
　　长期摄入过多辛辣油腻食物往往会加快油脂的分泌，头部和面部容易出油发痒，或者经常熬夜，影响身体的正常代谢和修复，影响身体的不平衡和头皮的健康环境，可能会引起头皮大量白泥出现，容易使毛囊堵塞影响发质健康！
　　3. 螨虫影响
　　螨虫，可能很多人都听说过。它是寄生在我们身体表面的一种寄生虫，肉眼一般无法观察到它，很容易存在于人体皮肤、床单、被褥上，给健康带来不良影响，尤其是人的头皮上。
　　它会不停啃咬头皮，从中吸收营养，代谢脏东西。使得头发越来越容易油腻，甚至出现很多＂白泥＂。不仅如此，发质也会越来越差，长期如此会有掉发的风险。
　　如何缓解＂白泥＂问题？
　　1.注意个人卫生
　　油性发质尽量做到每日一洗，尤其是室外工作者，头发很容易藏污纳垢，若不能及时清洗，很容易堵塞头皮毛囊，损伤发根。尽量选择成分温和的洗发水，减少对头皮的刺激，冲洗干净避免残留。
　　2.调整饮食
　　多吃水果蔬菜，多喝水，促进新陈代谢，尽量避免摄入过多辛辣刺激性食物！
　　3.规律作息，保持床上用品的干净卫生
　　尽量早睡早起，保证生物钟的规律性，能够保养头皮健康。并且最好定期暴晒、清洗、更换床上用品，以防床上滋生大量螨虫和细菌。同时保持室内环境的清洁卫生，每天开窗通风，避免室内长期潮湿滋生细菌等东西！
　　听起来是不是很恐怖？所以一定要讲究卫生，勤洗头，选择成分温和的洗发水，并且要养成良好的生活习惯,才能保护头皮健康，减少＂白泥＂以及头皮屑等问题的发生。

皮肤太干，怎么狠狠地补水啊？这个世界上，油皮不少，但是干皮更多。尤其上了年纪的人，随着新陈代谢的减慢，或者年轻时的一些不当护肤，皮肤会越来越干。我身边就有不少曾经是大油皮，现在变成干皮的例子。虽然皮肤干燥是摆皮肤管理是什么？皮肤管理是什么？这是一个大而全的问题，从美妆上来回答也可以，从医学角度来深化也行。这是一个宽泛的话述和细腻的问题，我从基础角度解读一下皮肤管理的看法。首先，我们解释一下皮肤基本管理哪些爽肤水补水效果好？这些爽肤水，美白补水细滑肌肤，紧致肌肤哪些爽肤水补水效果好？这些爽肤水，美白补水细滑肌肤，紧致肌肤！佰香汇积雪草纯露佰香汇是国内很棒的芳疗品牌，一直默默做了很多好产品，佰香汇的纯露是可食用级别的纯露，可见它有多安全，我30岁后，聪明女人懂得做好2件小事，皮肤紧嫩，魅力提升人自信30岁是女人皮肤状态的一道分水岭，随着年龄的增长和结婚生育等人生节点的到来，30岁之后，女性皮肤状态就会开始急转直下，水分和胶原都会开始很快地流失，皮肤会变得松弛，皱纹也会悄悄爬上为什么抖音都是美女，不科学啊？你可以随便找一个自己的朋友或路人，用自己的手机对她拍张照。然后再打开朋友手机里抖音的拍摄功能，然后拿出自己上一秒拍的照，与抖音镜头里的那个人做对比，就可以发现有多大区别了！美白美颜怎样做才能让头发变得柔顺？头发受损，自己是恢复不了的，只能依靠护发的方式让发质变得顺滑有光泽，但这种顺滑和光泽是护理产品的功劳，而非头发真正恢复健康，这点各位还是先要弄清楚。头发要想顺滑，首先你的头发必须够340岁清清爽爽才是真正的时尚，这三款简单色西裤，超好看夏天气候闷热，大家穿得都比较的简单，那么秋天就一定要繁琐搭配了吗？答案是不一定，虽然秋季气温已经渐渐地下降了，但是简约的穿搭才是不妨碍时尚的唯一做法。女性姐妹们要想在这个季节中既好生图暴露皮肤问题的女星，黄脸婆如何变白天鹅？女星们的精修图无一不是皮肤光洁容颜姣好，但总有被人拍到状态不佳的时候。杨紫的生图没有崩塌，仅仅是皮肤没有那么白皙，法令纹明显。热巴生图曾被人诟病满脸疲态，还有暗痘，皮肤也没有平日里你们的敏感肌都是怎么改善好的？1去角质。角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或分分钟帅翻！刘雯真的绝了，简单混搭穿出高级感，值得借鉴Hi，这里是搭搭，一个专注穿衣打扮，专属你美丽的时尚达人！作为国际超模，刘雯不仅拥有好身材，衣品更是非常绝。私服穿搭被很多女孩子当作穿搭模板，而杂志造型也被时髦精们当作穿搭灵感。而你必须知道的日常淡妆正确化妆顺序日常淡妆的正确化妆顺序是护肤打底遮瑕腮红画眉毛画眼线刷睫毛唇彩。第一步护肤，基础保湿要做好，妆前按摩很重要肌肤干燥，缺乏弹性，底妆自然不会服帖。第二步打底，首先在全脸点涂BB霜，然