一年之肌在于春，你的皮肤还好吗

　　一年之计在于春 ，春天是肌肤问题多发的季节 ，你的皮肤还好吗 ？今天来分享关于春季护肤的小常识
　　1.及时更换护肤品
　　春天皮脂腺分泌旺盛 在使用护肤品时 应将冬天常用的油性霜剂换成油性少 水分多的中性乳液或比较清爽的面霜
　　2.清洁工作要做好
　　春天气温升高 ，皮肤细胞新陈代谢速度加快 ，加上空气污染，为了避免堵塞毛孔 ，导致豆豆频发 每天外出后应仔细清洁皮肤 。
　　3.洁面水温很重要
　　为了保护我们的皮肤，一年四季都应该用温水洗脸
　　4.定期去角质
　　一个月去一到两次角质 ，如果频繁去角质会使皮肤角质层变薄 ，皮肤的抵抗能力降低， 更容易发生接触性皮y及皮肤感冉。
　　5.防晒要坚持
　　春天虽不像夏天的炎炎烈日 ，但干燥多风 ，紫外线强烈， 若不防晒 ，使皮肤过多暴露于紫外线下 ，到夏天就会出现晒斑 。只有认真做好防晒工作 ，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤、 晒黑 、晒老，使皮肤一年四季都是白皙 水嫩。
　　6.护理方法因人而异
　　干性皮肤者应特别注意清洁皮肤 不宜过勤，洗澡 以温水为宜 ，水温不宜过冷或过热 ，碱性小 质量好的香皂或沐浴露可以使用 ，但不易每天都用 ；建议用接近人体ph值的沐浴产品可以更好的保护皮肤。去角质也不易过勤、过度， 因为干性皮肤较薄嫩， 过度清洁会使皮肤变得更加敏感 干性皮肤 在
　　油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理 ，尽量选用温和的清洁产品； 护肤品以乳液类为佳， 更易吸收且不易堵塞毛孔 避免使用粉底 、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品 ，若必须使用， 则应做好卸妆及深层清洁工作
　　7.＂内外兼修＂保健康
　　想要肌肤水嫩细化滑，保持皮肤健康 必须坚持＂内外兼修 ＂应勤喝白开水 保持皮肤水润 ，其次应保重充足睡眠，可以给肌肤补充营养和修复损伤的细胞 。第三 应加强营养物质的补充 ，增强皮肤代谢功能 。第四 应经常按摩面部皮肤 ，以促进x液循环， 增加皮肤弹性 。第五 要注意调节情绪
　　8.注意饮食调节
　　多食用富含维生素A的食物和新鲜的蔬菜水果 以维持皮肤的正常功能， 避免过量使用高脂类、 淀粉类 、糖类等食品。 以及辣椒 、葱蒜等刺激性调味品
　　9.预防皮肤＂过敏＂发生
　　春季气温忽高忽低 ，皮脂的分泌时多时少 ，随着气温的转 ，暖气候干燥 ，加快了皮肤水分的蒸发 ，而且又由于风沙、 尘埃、花粉等等的刺激 ，及易发生过m反应 。
　　10.促进肌肤新陈代谢
　　为了促进面部肌肤新陈代谢 ，除了借助春天温暖的阳光以外 ，还可以进行面部蒸汽和面部按摩 ，增强皮肤弹性， 减少皱纹的产生 。
　　春天是肌肤问题多发的季节，要好好保养自己哦！