挑洗发水不看这一点，可能让你的头更油

　　前阵子公司的小姐姐群里讨论起来夏天的烦恼。
　　群里瞬间被「头油」这个词刷屏了。
　　很多精致的都市丽人，在安排社交活动前，甚至会掐着手指在心里算洗头的时间 ——
　　一三五洗头，宜约会，二四六油头，宜宅家。
　　争取让每一次洗头，都能「洗」尽其用。
　　图片来源：微博
　　头发在按时洗，但我们发现大多数人都不太会挑洗发水，基本看眼缘，或者看香味。
　　虽然变油，是头发的宿命，但乱买洗发水，真的可能让你的头发看起来又油又少！
　　想知道自己适合什么洗发水，首先来看看，我们的头为什么这么爱出油 ——
　　头皮
　　天生就是出油的命
　　—
　　头皮也是皮肤，但头皮的皮脂腺密度和皮脂分泌量，却远超身体躯干、四肢部位的皮肤。
　　皮脂腺的功能之一，就是分泌皮脂，这就导致头皮格外爱出油。
　　数据来源：丁香医生线上调研，参与人数 3885 人。
　　图片来源：丁香医生数据研究院
　　而且，头皮上的皮脂腺密度还有差异，前半拉头皮的皮脂腺数量要远超后半拉。
　　这就是为什么，头油最先油刘海。
　　并且，一旦开始出油，头发就会贴在脸两侧，贼显脸大。头顶看起来也塌塌的。
　　图片来源：站酷海洛
　　甚至可以说，从出生那一刻起，头皮就走向了逐渐变油的道路。
　　青春期的时候，体内相关激素水平上升，皮脂腺逐渐发育成熟，开始大量分泌油脂，头皮开始变油。
　　直到中年之后，随着激素水平的逐渐撤退，皮脂分泌水平才逐渐下降。
　　极偶尔的情况，遇上了雄激素水平异常，伴随各种雄激素相关疾病的同时，头油也免不了。
　　真的是关关难过，防不胜防。
　　别说你就是个从不头油的人，这大概就是天选之子和我们普通人的差别吧。
　　图片来源：网络
　　头太油
　　不管也不行
　　—
　　最近流行和自己和解，不少小伙伴也打算和自己的头油和解。
　　大错特错！
　　头油不仅会影响外观，还有可能影响头皮的健康。
　　图片来源：网络
　　首先，皮脂分泌旺盛，可能引起头皮屑的产生。
　　正常来说皮脂是保护头皮的，但过量皮脂可能直接打破头皮微环境的平衡。
　　比如，头皮上有种微生物叫马拉色菌，是一种爱吃皮脂的真菌。
　　头皮油脂分泌越旺盛，马拉色菌繁殖越快乐，同时代谢出大量的脂肪酸。
　　脂肪酸中的油酸，会刺激头皮，加速头皮角质层的代谢，当结成一小块一小块脱落时，也就形成了我们所说的头屑。
　　有时候还会伴随一股头油味儿，和瘙痒的感觉。
　　图片来源：微博
　　其次，皮脂分泌旺盛，还可能和一些皮肤疾病有相关性。
　　马拉色菌的大量繁殖，就有可能是头皮脂溢性皮炎的原因之一。
　　让已经又油又痒的头皮，雪上加霜，头皮上的痘痘按着还疼，真的是祸不单行。
　　想保护头皮的小伙伴，真心建议大家看到最后。
　　不然等到头皮损伤，真的哭都来不及！
　　头太油
　　搞错方法也不行
　　—
　　有些小伙伴想着，行吧，那我用干发喷雾，头就不油了。
　　偶尔应急用还行，但干发喷雾只是让你感觉不油了，并没有清洁作用，用不好可能引发毛囊炎。
　　干发喷雾大多是靠淀粉和硅粉，吸走头发上的油脂。
　　淀粉可是细菌的好养料，一旦覆盖在头皮表面，长时间不清洗，就有可能让细菌大量繁殖，头皮菌群失衡，最终引发炎症。
　　硅粉也不是省油的灯，使用过量，也有可能堵塞毛囊。
　　比如很多人早上喷了出门，晚上嗨完才回家清洗，甚至忘了洗，头皮就很容易长痘痘。
　　图片来源：站酷海洛
　　还有很多小伙伴会对自己的头皮下狠手，洗得时候用手指搓、指甲抠。
　　或者用暴力洗头工具，像刷鞋一样摩擦头皮。
　　千万不要啊！
　　头皮：逼死我对你有什么好处？
　　图片来源：购物平台
　　头皮作为头发的土壤，和面部一样每天都在经受外界环境的考验。
　　加上分泌腺体丰富，和脸一样，也需要我们的精心呵护。
　　暴力洗头之后，心里是感觉爽了，头皮却会因为过度清洁受损。
　　看到这里姐妹们可能心里发慌，这也不行，那也不行，给个准话吧，怎样才行！？
　　想控制头油
　　洗发水得挑对
　　—
　　首先，皮脂的分泌受到雄激素的调控，但雄激素除了引起出油外，还可以引起一种最常见的脱发问题——雄激素性脱发。
　　所以，如果你的头发不仅油，还有脱发的情况，可以趁着头发还健在，及时看医生，开始药物干预。
　　还有，头皮特别容易长痘痘、起红斑，一长就一大片的小伙伴，也可以去看看是不是有脂溢性皮炎或者毛囊炎之类的问题。
　　图片来源：网络
　　最后，如果你只是头皮爱出油，想保持头皮清爽有一个好使的方法，就是挑一款适合自己的控油洗发水。
　　市面上名字里有「清爽」「蓬松」「控油」这种关键词的洗发水，清洁度都还不错。
　　相比起主打「柔顺」「光泽」的洗发水，控油洗发水中的硅油、油脂类成分相对较少，主要是深层清洁的作用。
　　硅油这个成分本身没什么问题，适量的硅油能让头发减少干涩，看起来垂坠顺滑。
　　但是对于头皮容易出油的小伙伴来说，过多硅油沉积在头发上，真的可能让头发紧贴头皮，看起来更加油腻！
　　图片来源：图虫创意
　　所以，大家在挑洗发水之前，真的要好好看一下成分表，按照头皮的需求挑选，才能尽可能避免踩雷。
　　想要不错的蓬松感，又想头发不那么干涩，买洗发水之前，可以看看这些成分有没有搭配好 ——
　　清洁蓬松的：xxx 硫酸酯钠、xxx 聚醚硫酸酯钠、xxx 甜菜碱、椰油二乙醇酰胺、xxx 氨酸钠等。
　　保湿顺滑的：甘油、泛醇、尿囊素、聚季铵盐 - 10、透明质酸等。
　　图片来源：自己拍的
　　舒缓维稳的：甘草酸二钾、神经酰胺等。
　　洗感凉爽的（不喜欢凉感的可以避开）：薄荷醇、乙醇等
　　图片来源：自己拍的
　　这时候可以想象自己在调配一大锅汤，如果想要效果好，就需要进行合理的搭配。
　　但是这些配方名实在是太绕了，读都读不顺，挑就更费劲了。
　　别急，成分优秀、效果感人的控油洗发水，我们都帮你挑好啦 ——
　　飞漾控油蓬松洗发水
　　-广告-
　　有小伙伴亲测发现，这款洗发水用完后不仅清爽舒服，头皮也不会有拔干的感觉。
　　重点是，蓬松感超持久，睡一晚上头发也不会油塌，简直是显脸小神器！
　　图片来源：用户评价
　　这些神奇效果，来自亲妈级别的贴心配方。
　　0 硅油配方，洗完秒变高颅顶。
　　月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂基羟基磺基甜菜碱、辛酰甘氨酸等 ——
　　清洁控油
　　蓬松感满分
　　甘油、聚季铵盐 - 10、丁二醇、尿囊素等 ——
　　不含硅油
　　头皮不拔干
　　并且这款洗发水的控油效果，还经过了临床检测，能做到真正的 48 小时，温和控油。
　　检测机构为三方检测机构莱德普
　　实验对象：30例受试者
　　实验方案：洗脱期使用安慰剂，进入实验期后，将全头分为左右两侧，一侧继续使用安慰剂，另一侧使用产品。在使用产品前，及使用产品后48小时，检测头皮油脂分泌量
　　实验结果：实验侧，48小时后与使用前相比有显著性差异，同时与对照侧相比也有显著性差异
　　以前一天不洗就很油的头，现在能坚持一天半、两天。
　　头皮容易出油、长痘痘的小伙伴，都用起来！
　　左边两天没洗的头，右边用飞漾洗完的头，判若两头，脸看起来也变小了！
　　泡沫适中，小冲一下就干净了。
　　用完感觉每个毛孔都干干净净，连发根都支棱起来了，头发蓬松得像开了大头特效。
　　第一次发现原来自己的发量其实不算少。
　　味道也是超适合春夏的柚子香，和资生堂的调香一样，都来自于同一家香氛公司。
　　洗完头去见朋友，都忍不住凑过来多闻两下，以为咱买了新香水。
　　工作忙碌一整天后，沉浸在香喷喷的泡泡中，真的非常舒压，想按头安利给身边所有朋友！
　　不仅如此，今天购买，还能提前享受 618 大促价！
　　买一瓶只需 89 元，送价值 19.9 元的湿厕纸一包（60 抽）。
　　买两瓶更有折上 8.8 折，156.7 元不仅抱回家两瓶洗发水，还送一瓶价值 89 元的飞漾免洗润发乳（98ml），从洗发到护发，贴心到家了！
　　现在下单真心便宜，赠品也超值，数量有限，拼手速的时候来了！
　　活动时间：5 月 11 日-5 月 16 日
　　最后，愿世上再无油头出门，却偶遇心上人的悲剧发生。
　　如果你也曾因头油困扰、社死，文末 点赞+在看，你并不是一个人！
　　也快把这篇文章 转发给你的姐妹朋友，一起做夏日清爽女孩！（男孩也来）
　　图片来源：网络
　　合作专家Chloé
　　日化产品配方师
　　合作专家Cathy
　　500 强企业日化产品配方师
　　合作专家王露
　　四川省妇幼保健院皮肤科医生
　　科学审核曾相儒
　　皮肤科医生
　　医疗美容主诊医师
　　内容策划煮碗鱼
　　合作请联系 zhuwanyu@dxy.cn
　　参考文献
　　[1] 张青, 张毅, 巫佳焕, 等. 常见的活性成分在头皮护理产品的应用[J]. 日用化学品科学, 2019, 42(11): 43-48.
　　[2] 金淑芳, 李传茂, 林盛杰. 浅析头皮护理产品的发展新趋势[J]. 广东化工, 2020.
　　[3] 金瑞涛, 吴庆辉, 李建树. 头皮生态与头发健康的相关性研究进展[J]. 收藏, 2019, 5.
　　[4] 赵颖, 章强强. 马拉色菌相关疾病的现状与研究进展[J]. 中国真菌学杂志, 2008, 3(4): 247-251.
　　[5] 王梓诺, 王耀华, 刘家栋, 等. 头皮微生态与头皮洗护用品研究进展[J]. 中国洗涤用品工业, 2021.
　　[6] 李妍, 涂平, 朱学骏. 头皮屑和头皮脂溢性皮炎患者头皮脂类水平及马拉色菌数量的检测[J]. 中国麻风皮肤病杂志, 2007, 23(9): 753-755.
　　研究所招内容策划
　　北京
　　如果你对我们的内容感兴趣，希望一起搞事情。可以在微信后台回复关键词 「 招聘」，得到更多详细信息。
　　更多美好生活
　　来看丁香生活研究所
　　监制Emma
　　封面图来源 站酷海洛